Обзоры техники    

Упражнения для развития мозга: простая разминка

Содержание
  1. Как работает наш мозг
  2. Упражнения для развития мозга
  3.  «Неудобная» рука
  4. Закройте глаза и не подглядывайте
  5. Ешьте и умнейте
  6. Прогулка полезна не только для ног
  7. Необычное рисование

Как работает наш мозг

Наверняка вас не обошёл стороной миф о том, что человек использует свой мозг лишь на 10%. Это предположение кажется увлекательным, ведь мы могли бы стать намного умнее, успешнее и талантливее, если бы могли активизировать остальные 90%. Но к сожалению, это неправда.

На самом деле мы используем практическую каждую часть мозга, просто отделы мозга работают не одновременно. Каждый отдел выполняет определённую функцию: зрение, инстинкты, эмоции и т.д.

Этот миф можно разрушить, подумав логически. Если бы наш мозг функционировал только на 10%, то черепно-мозговые травмы не были бы так опасны. Так как повреждения затронули бы участки мозга, которые с самого начала и не имели никакой функции.

От чего зависит качество работы мозга? Количество нейронных связей – вот что влияет на скорость принятия решений, память и т.д. Хорошая новость – нейронные связи образуются постоянно, в течение всей жизни.

И ещё одна – мозг можно тренировать. Разнообразные и непривычные действия, которые мы выполняем, способствуют образованию нейронных связей. Нервные импульсы между клетками мозга передаются быстрее и точнее, и вот вы уже чувствуете, что ваши когнитивные способности увеличиваются – вы лучше соображаете.

Читайте также:

  1. Как сохранить память и ясный ум: несколько простых советов
  2. Интуиция: что это такое, как работает и как развивать
  3. Как выйти из зоны комфорта и начать действовать

Упражнения для развития мозга

Дайте своему мозгу размяться перед рабочим днём и, тогда задачи, которые казались невыполнимыми, окажутся проще пареной репы. Вряд ли чтобы стать умнее, вы будете учить стихотворение каждое утро.

Есть несложные упражнения, которые помогут вам стать продуктивнее, лучше делать их утром. Если не успеваете, можно и в любое удобное время, хуже не будет.

Помимо приведённых ниже, есть множество других упражнений для тонуса мозга. Можно разгадывать кроссворды, учить языки, делать массаж стоп или решать задачки из учебника для младших классов – порой это та ещё головоломка!

Самое важное – как можно дольше сохранять любопытство и желание пробовать что-то новое, проще относиться к неудачам и радоваться даже мелочам. Дружите со своим внутренним ребёнком, и ваш мозг будет прекрасно себя чувствовать.

 «Неудобная» рука

У правшей ведущим является левое полушарие головного мозга (обычно оно даже чуточку больше), а у левшей – правое.

Чтобы потренировать «отстающее» полушарие (на самом деле оно просто работает иначе), можно завтракать, пользуясь «неудобной» рукой. Круто, если вы будете не только есть, но и чистить зубы, причёсываться, возиться с застёжками и даже писать нерабочей рукой.

Закройте глаза и не подглядывайте

Попробуйте мыть руки с закрытыми глазами. Открывайте кран, берите мыло, мойте руки, вытирайте их не подглядывая. Посмотреть можно только на результат. А в процессе старайтесь не спешить: почувствуй теплоту воды, запах мыла, шелковистость пенных пузырьков, мягкость полотенца.

Такие простые действия, а сколько ощущений! Можете даже душ принять с закрытыми глазами.

Ешьте и умнейте

А ещё мозг отлично можно развивать на кухне! Приготовьте что-то новое. Ради этого не обязательно два часа убиваться у плиты.

Новый соус к макарошкам вполне подойдёт, особенно если он будет с непривычными специями. Запахи влияют на мозг очень сильно, так что можно приготовить вкусняшку, порадовать домашних и построить в мозгу новую нейронную цепочку.

Прогулка полезна не только для ног

Дорога домой или в магазин тоже может стать упражнением для мозга, если выбрать непривычный маршрут. Идеально – пешком, не спеша, вдыхая свежий воздух и делая «нелогичные» повороты.

Сверните за угол, обойдите вокруг дома, обращая внимание на мелочи: вон любопытная бабушка смотрит в окно, кот щурится на скамейке, воробьи затеяли скандал.

Ещё по теме:

Необычное рисование

В свободную минутку устройте для мозга супертренировку! Разделите лист бумаги пополам, возьмите два карандаша и рисуйте одновременно обеими руками. Кружочки, квадратики, сердечки, что угодно. Старайтесь, чтобы рисунок получался симметричным.

Как долго? Пока не надоест. Или пока не нарисуете шедевр. Это сложное задание — включаются оба полушария сразу. Зато эффективное – тренируются тоже оба!

О других упражнениях для развития мозга можно узнать, посмотрев видео.

Что-то не понравилось в данной статье, есть что добавить или вы нашли ошибку? Обязательно напишите об этом в комментариях. Ни один комментарий не останется без внимания!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Лучшие недорогие смартфоны в апреле 2019 по данным GSMArena

Лучшие недорогие смартфоны в апреле 2019 по данным GSMArena Полученные данные позволяют составить точный рейтинг моделей как, например, этот...

03 08 2020 11:31:48

Какой выбрать ноутбук для ребенка 10-12 лет? Модели и критерии выбора

Какой выбрать ноутбук для ребенка 10-12 лет? Модели и критерии выбора Для начала определим основные критерии выбора хорошего ноутбука для ребенка, а затем представим рейтинг лучших платформ...

28 07 2020 23:31:25

Рейтинг лучших 4K мониторов по отзывам

Рейтинг лучших 4K мониторов по отзывам Что уже говорить об играх и профессиональном применении данного продукта...

26 07 2020 13:46:36

Недорогие телефоны с хорошими камерами: ТОП 5 в марте 2019 года

Недорогие телефоны с хорошими камерами: ТОП 5 в марте 2019 года Редко производителям удается выжать максимум из слабых сенсоров, но иногда все же удается...

25 07 2020 14:57:10

Лучшие смартфоны Nokia: рейтинг в апреле 2019

Лучшие смартфоны Nokia: рейтинг в апреле 2019 В начале 2019 года на рынке есть классные телефоны бренда Nokia, которые собирают хорошие отзывы...

24 07 2020 8:59:30

Лучшие китайские смартфоны в апреле 2019, рейтинг моделей

Лучшие китайские смартфоны в апреле 2019, рейтинг моделей Далее – пятерка самых классных телефонов брендов из поднебесной, которые можно брать в средине 2019 года...

19 07 2020 7:17:11

iPhone X vs iPhone XS – кто круче? Сравнение флагманов

iPhone X vs iPhone XS – кто круче? Сравнение флагманов Параметры Характеристики устройств указаны в таблице – так проще выделять различия...

15 07 2020 11:51:38

Лучшие ноутбуки с видеокартами GeForce GTX: рейтинг, ТОП 5, обзор 2018

Лучшие ноутбуки с видеокартами GeForce GTX: рейтинг, ТОП 5, обзор 2018 К выбору стоит подходить аккуратно, так как со сборкой, реализацией охлаждения и надежностью у разных брендов дела обстоят совсем плохо...

12 07 2020 9:21:48

Обзор смартфона Doogee S55 – защищенного бюджетника

Обзор смартфона Doogee S55 – защищенного бюджетника Цена аппарата смешная – 9500 рублей или $140 на Алиэкспресс, на российском рынке цена выше – 15-16 тысяч рублей...

11 07 2020 21:10:50

Лучшие смартфоны самой мощной батареей: рейтинг в апреле 2019

Лучшие смартфоны самой мощной батареей: рейтинг в апреле 2019 Это и понятно, так как малый вес и толщина корпуса – важные критерии смартфона Т О П-класса...

10 07 2020 22:51:16

Обзор Google Pixel 3 и Pixel 3 XL: характеристики, примеры фото

Обзор Google Pixel 3 и Pixel 3 XL: характеристики, примеры фото Конечно, выглядят новые « Пиксели» стандартно для флагмана 2018 года, но характеристики впечатляют...

09 07 2020 16:21:46

Обзор Samsung Galaxy Fold, примеры фото с камеры, тест экрана

Обзор Samsung Galaxy Fold, примеры фото с камеры, тест экрана Также куча классных камер, Т О Повый процессор – все это заключено в корпус со сложным шарниром...

07 07 2020 9:52:13

Рейтинг лучших стиральных машин "Аристон"

Рейтинг лучших стиральных машин "Аристон" Именно такие мы и включили в данный рейтинг...

05 07 2020 9:36:39

Рейтинг самых лучших проекторов по отзывам

Рейтинг самых лучших проекторов по отзывам Вот что из этого получилось... Лучший проектор BenQ W1070 Портативный проектор для домашнего кинотеатра является самым лучшим устройством среди подобного оборудования...

03 07 2020 15:10:48

Лучшие видеокарты для майнинга с быстрой окупаемостью: ТОП 5

Лучшие видеокарты для майнинга с быстрой окупаемостью: ТОП 5 Майнить можно только на хорошем и дорогом «железе», иначе можно уйти в минуса и заплатить за электричество больше денег, чем заработать...

01 07 2020 23:28:25

HTC U12 plus: обзор, характеристики, тестирование камеры, примеры фото

HTC U12 plus: обзор, характеристики, тестирование камеры, примеры фото Стоимость новинки – 800 долларов С Ш А, что ниже по сравнению с Huawei P20 Pro, Samsung Galaxy S9+...

30 06 2020 1:23:26

Samsung Galaxy S10 vs Note 9 – кто круче? Сравнение смартфонов

Samsung Galaxy S10 vs Note 9 – кто круче? Сравнение смартфонов С выходом S10 и S10+ прошлогодняя модель Note 9 ожидаемо подешевела, и теперь телефон удастся взять дешевле, но есть ли в этом смысл, когда на появился более свежий Galaxy S10 и тем более S10+? Сравнение характеристик Для удобства ключевые параметры указаны в таблице: Samsung Galaxy S10Galaxy Note 9 О СAndroid 9 Pie + One UIAndroid 8...

29 06 2020 18:50:42

Обзор китайског бюджетика Oppo Realme 2 Pro, примеры фото

Обзор китайског бюджетика Oppo Realme 2 Pro, примеры фото Он уверенно занял свое место в нише среднеценовых смартфонов, но в российских магазинах навряд ли удастся приобрести Realme 2 pro...

25 06 2020 8:32:32

Лучшие смартфоны с защитой MIL-810G STD: ТОП 5 в 2019 году

Лучшие смартфоны с защитой MIL-810G STD: ТОП 5 в 2019 году Википедия Смартфоны, получившие соответствие  MIL-STD-810G, проходят тесты на механические удары, встряску, вибрации, замораживание, давление и т...

23 06 2020 23:49:45

Рейтинг самых дорогих проекторов для дома

Рейтинг самых дорогих проекторов для дома В продаже предлагаются как мобильные, так и стационарные устройства...

21 06 2020 18:57:28

Рейтинг самых дешевых посудомоечных машин

Рейтинг самых дешевых посудомоечных машин Мы составили рейтинг дешевых посудомоечных машин с положительными отзывами покупателей...

18 06 2020 7:13:19

Рейтинг лучших мясорубок для дома по отзывам

Рейтинг лучших мясорубок для дома по отзывам Поэтому приготовить фарш дома – идеальный вариант...

17 06 2020 6:55:56

Обзор Huawei Mate 20 lite, примеры фото на камеру

Обзор Huawei Mate 20 lite, примеры фото на камеру Начну именно с чипа, так как это главное улучшение по сравнению с предыдущими Lite-ами...

16 06 2020 10:17:31

Обзор смартфона Xiaomi Redmi Note 7, примеры фото на камеру

Обзор смартфона Xiaomi Redmi Note 7, примеры фото на камеру Фотографии Характеристики Корпус: стеклянный, 186 гр; 159,2 х 75,2 х 8,1 мм, рама из пластика...

14 06 2020 5:26:31

i3 или i5 для ноутбука: какой процессор выбрать?

i3 или i5 для ноутбука: какой процессор выбрать? В частности, речь идет о линейке i3 и i5...

13 06 2020 5:20:39

Обзор лучших таблеток для посудомойки

Обзор лучших таблеток для посудомойки Первый из которых  – это попадание соляного раствора не сразу, а через некоторое время...

06 06 2020 19:29:39

Что такое HDR в телевизорах? О расширении динамического диапазона

Что такое HDR в телевизорах? О расширении динамического диапазона На картинке с HDR пользователь увидит больше деталей в темных и светлых участках одновременно...

05 06 2020 8:40:29

Redmi Note 7 vs Redmi Note 6 Pro: отличия, сравнение телефонов

Redmi Note 7 vs Redmi Note 6 Pro: отличия, сравнение телефонов Характеристики Параметры смартфонов в таблице: Redmi Note 7Redmi Note 6 Pro О СAndroid 9 Pie + MIUI 10Android 8...

04 06 2020 16:13:55

Обзор смартфона Motorola One Vision, примеры фото на камеры

Обзор смартфона Motorola One Vision, примеры фото на камеры Motorola идет в ногу со временем и предлагает редкий набор функций за небольшие деньги...

03 06 2020 8:29:40

Samsung Galaxy A70 vs Redmi Note 7 – сравнение смартфонов

Samsung Galaxy A70 vs Redmi Note 7 – сравнение смартфонов Есть ли смысл переплачивать за корейский смартфон, когда на рынке есть дешевенький «китаец» с вполне вменяемыми характеристиками? Давайте разбираться...

31 05 2020 23:41:46

Обзор смартфона Sony Xperia XA2 Plus, примеры фото на камеру

Обзор смартфона Sony Xperia XA2 Plus, примеры фото на камеру Sony Xperia XA2 Plus, если бы он вышел полгода или год тому назад, получил бы приставку Ultra за счет огромного экрана, но сейчас его назвали Plus...

30 05 2020 16:56:19

Лучшие смартфоны до 40000 рублей в мае 2019

Лучшие смартфоны до 40000 рублей в мае 2019 1 место – Xiaomi Mi 9 Компания Xiaomi выпустила свой новый флагман – Mi 9, который получил лучший процессор от  Qualcomm – Snapdragon 855, выполненный по 7-нм техпроцессу...

27 05 2020 0:26:32

Куда поставить стиральную машину и куда деть старую?

Куда поставить стиральную машину и куда деть старую? Большинство из нас вынуждены ломать голову над тем, как с минимальными потерями для жилого пространства укомплектовать свой дом необходимой  бытовой техникой...

26 05 2020 16:43:55

Лучшие камерофоны в апреле 2019, примеры фото, рейтинг моделей

Лучшие камерофоны в апреле 2019, примеры фото, рейтинг моделей Некоторые обвиняют ее в предвзятости, но на самом деле смартфоны, которые студия ставит в Т О П, позже оказываются действительно лучшими по части съемки...

25 05 2020 5:11:35

Рейтинг бюджетных электрических водонагревателей

Рейтинг бюджетных электрических водонагревателей В этом рейтинге были все модели, которые собрали положительные отзывы покупателей, в том числе и дорогие...

21 05 2020 14:32:53

Huawei Mate 10 или P10 Plus – что лучше? Сравнение смартфонов

Huawei Mate 10 или P10 Plus – что лучше? Сравнение смартфонов Разберемся, какой из них лучше...

20 05 2020 6:16:46

Компания Huawei презентовала смартфон Honor 10

Компания Huawei презентовала смартфон Honor 104 Г Гц и 4xCortex-A53 1...

19 05 2020 19:42:12

Что лучше: Xiaomi Mi A2 или Mi A2 Lite? Отличия, сравнение смартфонов

Что лучше: Xiaomi Mi A2 или Mi A2 Lite? Отличия, сравнение смартфонов Впрочем, тестируя образцы фото, становится очевидно, что камеры откровенно слабые...

18 05 2020 23:40:12

Смартфоны Google Pixel 3 и Pixel 3 XL полностью готовы

Смартфоны Google Pixel 3 и Pixel 3 XL полностью готовы Ожидается, что она пройдет в октябре 2018 года...

16 05 2020 0:39:34

Обзор смартфона Sony Xperia XA2 Plus, примеры фото на камеру

Обзор смартфона Sony Xperia XA2 Plus, примеры фото на камеру Sony Xperia XA2 Plus, если бы он вышел полгода или год тому назад, получил бы приставку Ultra за счет огромного экрана, но сейчас его назвали Plus...

05 05 2020 7:54:16

Обзор игрового смартфона Razer Phone 2, примеры фото на камеру

Обзор игрового смартфона Razer Phone 2, примеры фото на камеру Само собой, аппарат получил Т О Повое «железо» и прекрасную оптимизацию, поэтому он потянет любые игры в 2019-2020 годах...

04 05 2020 22:59:27

Huawei P30 Pro vs Samsung Galaxy S10+ – сравнение смартфонов

Huawei P30 Pro vs Samsung Galaxy S10+ – сравнение смартфонов Для этого аппараты уместно сравнить и сделать это объективно, используя результаты тестирования специалистов...

03 05 2020 8:11:24

Обзор смартфона Xiaomi Mi Max 3, характеристики, примеры фото на камеру

Обзор смартфона Xiaomi Mi Max 3, характеристики, примеры фото на камеру9-дюймовым экраном – почти планшет...

02 05 2020 3:41:40

Как правильно и чем мыть холодильник внутри?

Как правильно и чем мыть холодильник внутри? Чтоб это предотвратить его требуется регулярно мыть внутри...

01 05 2020 6:44:57

Лучшие смартфоны линейки Redmi от Xiaomi, рейтинг моделей

Лучшие смартфоны линейки Redmi от Xiaomi, рейтинг моделей Под ним выходят бюджетные телефоны, причем, качественные...

30 04 2020 6:54:53

Обзор нового Elephone U Pro – китайский флагман за $400

Обзор нового Elephone U Pro – китайский флагман за $400 Это свойственно китайским телефонам...

29 04 2020 18:30:35

Лучшие недорогие смартфоны с большим экраном: рейтинг в апреле 2019

Лучшие недорогие смартфоны с большим экраном: рейтинг в апреле 2019 На самом деле сейчас сложнее найти телефон с комфортной диагональю в 5...

27 04 2020 19:23:15

Представлен смартфон с самой мощной батареей (16000 мАч)

Представлен смартфон с самой мощной батареей (16000 мАч) Все остальные комплектующие не выделяются к среднему классу, поэтому модель нельзя отнести к флагманам...

24 04 2020 7:56:59

Лучшие недорогие смартфоны с большим экраном: рейтинг в апреле 2019

Лучшие недорогие смартфоны с большим экраном: рейтинг в апреле 2019 На самом деле сейчас сложнее найти телефон с комфортной диагональю в 5...

23 04 2020 15:25:17

Вышли официальные постеры флагмана Xiaomi Mi Mix 2s

Вышли официальные постеры флагмана Xiaomi Mi Mix 2s Судя по дизайну, отличия нового телефона от предыдущей версии минимальны...

22 04 2020 19:50:49

Обзор нового флагмана Xiaomi Pocophone F1: примеры фото на камеру

Обзор нового флагмана Xiaomi Pocophone F1: примеры фото на камеру По крайней мере, эксперты в этом сходятся...

20 04 2020 16:32:53

Xiaomi Redmi 5 Plus vs Honor 9 Lite – что лучше? Сравнение

Xiaomi Redmi 5 Plus vs Honor 9 Lite – что лучше? Сравнение Для этого проведем детально сравнение...

14 04 2020 3:58:26

Huawei P30 Pro vs Xiaomi Mi 9 – кто круче? Сравнение смартфонов

Huawei P30 Pro vs Xiaomi Mi 9 – кто круче? Сравнение смартфонов Далее – объективное сравнение двух смартфонов Т О П-класса, основанное на результатах тестирования студии GSMArena...

13 04 2020 14:37:33

Лучшие планшеты с Windows 10: рейтинг, ТОП 5, обзор 2018

Лучшие планшеты с Windows 10: рейтинг, ТОП 5, обзор 2018 Правда, есть не самые удачные модели, но в данном рейтинге мы отобрали лучшие планшеты с положительными отзывами...

04 04 2020 10:33:13

Рейтинг лучших мышек для ноутбука по отзывам

Рейтинг лучших мышек для ноутбука по отзывам Поэтому мы составили рейтинг самых качественных мышек для игр, взяв за основу отзывы покупателей...

03 04 2020 6:46:14

iPhone XS и XR: отличия смартфонов

iPhone XS и XR: отличия смартфонов По большей части отличия коснулись дизайна и экранов, «железо» осталось нетронутым...

02 04 2020 23:21:53

Какие мониторы безопасные для глаз?

Какие мониторы безопасные для глаз? Итак, рассмотрим характеристики экранов, которые оказывают сильное влияние на уставаемость глаз...

01 04 2020 0:31:14

Huawei Mate 20, Mate 20 Pro и Lite – отличия и сравнение

Huawei Mate 20, Mate 20 Pro и Lite – отличия и сравнение Они отличаются между собой «железом», камерами...

31 03 2020 17:22:15

Рейтинг телефонов до 15000 рублей с лучшей камерой в апреле 2019

Рейтинг телефонов до 15000 рублей с лучшей камерой в апреле 2019 Xiaomi и Huawei здесь лидируют, и с большой вероятностью выбирать придется из этих двух брендов...

27 03 2020 4:23:32

Обзор Samsung Galaxy A9, примеры фото на камеру с 4 модулями

Обзор Samsung Galaxy A9, примеры фото на камеру с 4 модулями Откровенно говоря, это было ожидаемо на фоне новинки более низкого класса – Galaxy A7 с тремя сенсорами...

25 03 2020 22:57:59

Обзор смартфона Lenovo Z5, примеры снимков на камеру

Обзор смартфона Lenovo Z5, примеры снимков на камеру Изначально считалось, что это будет флагман, но когда стали известны характеристики, стало ясно, что это «середнячок» с соответствующей ценой...

24 03 2020 10:50:49

Рейтинг лучших тостеров для дома

Рейтинг лучших тостеров для дома В этом рейтинге мы отобрали лучшие модели, собравшие наибольшее число положительных отзывов...

22 03 2020 4:32:24

Лучшие средние смартфоны: рейтинг, ТОП (май 2019)

Лучшие средние смартфоны: рейтинг, ТОП (май 2019) В основном стоимость подобных моделей варьируется в диапазоне 15-25 тысяч рублей...

21 03 2020 0:14:22

Кто круче: iPhone X vs iPhone XR. Сравнение смартфонов

Кто круче: iPhone X vs iPhone XR. Сравнение смартфонов В Apple даже решили производить побольше «старых» iPhone X, так как они продолжают активно продаваться, в то время как модели XR так и остаются лежать на полках...

20 03 2020 8:58:12

Nokia 9 PureView: примеры фото на камеру, краткий обзор

Nokia 9 PureView: примеры фото на камеру, краткий обзор Наконец-то слухи о флагмане сняты, хотя большинство характеристик были известны еще до релиза...

19 03 2020 3:41:16

Обзор нового флагмана Xiaomi Pocophone F1: примеры фото на камеру

Обзор нового флагмана Xiaomi Pocophone F1: примеры фото на камеру По крайней мере, эксперты в этом сходятся...

16 03 2020 23:41:23

Рейтинг лучших соковыжималок

Рейтинг лучших соковыжималок Есть плохие и хорошие...

13 03 2020 7:35:43

Все смартфоны со сканерами отпечатков в экране, обзор 2019

Все смартфоны со сканерами отпечатков в экране, обзор 2019 Правда, нельзя сказать, что технология работала хорошо – часто сканер тупил и даже не распознавал владельца...

12 03 2020 16:22:11

Лучшие недорогие смартфоны в апреле 2019 по данным GSMArena

Лучшие недорогие смартфоны в апреле 2019 по данным GSMArena Полученные данные позволяют составить точный рейтинг моделей как, например, этот...

11 03 2020 4:58:42

Еще:
Обзоры техники -1 :: Обзоры техники -2 :: Обзоры техники -3 :: Обзоры техники -4 :: Обзоры техники -5 :: Обзоры техники -6 :: Обзоры техники -7 :: Обзоры техники -8 :: Обзоры техники -9 :: Обзоры техники -10 :: Обзоры техники -11 :: Обзоры техники -12 :: Обзоры техники -13 :: Обзоры техники -14 :: Обзоры техники -15 :: Обзоры техники -16 :: Обзоры техники -17 :: Обзоры техники -18 :: Обзоры техники -19 :: Обзоры техники -20 :: Обзоры техники -21 :: Обзоры техники -22 :: Обзоры техники -23 :: Обзоры техники -24 :: Обзоры техники -25 :: Обзоры техники -26 :: Обзоры техники -27 :: Обзоры техники -28 :: Обзоры техники -29 :: Обзоры техники -30 :: Обзоры техники -31 :: Обзоры техники -32 :: Обзоры техники -33 :: Обзоры техники -34 :: Обзоры техники -35 :: Обзоры техники -36 :: Обзоры техники -37 :: Обзоры техники -38 :: Обзоры техники -39 :: Обзоры техники -40 :: Обзоры техники -41 :: Обзоры техники -42 :: Обзоры техники -43 :: Обзоры техники -44 :: Обзоры техники -45 :: Обзоры техники -46 :: Обзоры техники -47 :: Обзоры техники -48 :: Обзоры техники -49 :: Обзоры техники -50 :: Обзоры техники -51 ::

Мы поможем Вам сделать правильный выбор при покупке