Обзоры техники    

Читмил: что это такое в похудении и зачем нужен

Многие считают, что правильное питание предполагает постоянные ограничения, а также употребление одних кисломолочных продуктов, низкокалорийных круп и овощей.

На самом деле даже во время строгой диеты можно и даже нужно делать так называемые «передышки», иначе вы рискуете сорваться в самый ответственный момент.

Понятие «читмил» на данный момент является одним из самых популярных среди приверженцев здорового питания. Это периодическое нарушение диеты, которое психологически помогает людям, ограничивающим себя в пище.

Читайте также:

Наверное, никто не будет спорить с тем, что гораздо приятнее сидеть на диете и осознавать, что в любой момент вы можете съесть порцию картошки фри. Расскажем о том, как часто можно нарушать правила диеты и в чем состоит польза читмила.

Содержание
  1. Что такое читмил
  2. Правило 90/10
  3. Что можно есть во время «читмила», а что следует вычеркнуть из списка?
  4. Полезные рекомендации и правила
  5. Вывод

Что такое читмил

Шоколадная конфета в период строгой диеты — это мечта. Но зачастую вы и оглянуться не успеваете, как один безвредный батончик превращается в полкилограмма. Такой поступок сводит на нет все ваши старания и отрицательно сказывается на состоянии организма, поэтому очень важно один раз в 7 дней разрешать себе небольшое количество любимого лакомства.

Главное — не увлекаться. Вот это и подразумевает под собой читмил («cheating» — жульничать, «meal» — прием пищи). В чем же заключаются основные нюансы этой «передышки»?

Правило 90/10

Если вы хотите добиться максимально высоких результатов в правильном питании, то 90% вашего рациона должна составлять здоровая пища, а 10% — любимые блюда (картошка фри, мороженое, оливье и так далее). Вот эти 10% по сути и являются читмилом. Самое главное при употреблении «запрещенных» продуктов — наслаждаться процессом. Именно «наслаждаться», а не винить себя за то, что вы сорвались и променяли обезжиренный творог на что-то вредное.

В период правильного питания очень важно обращать внимание на психологический аспект, ведь пока ваш мозг не достигнет гармонии с желудком, вы не сможете получать удовольствие от здоровой пищи. Если вы будете наслаждаться каждым кусочком любимого хот-дога и прогоните прочь все сомнения на тему «а правильно ли я поступаю», то вам вполне хватить небольшой порции фаст-фуда.

А когда вы за раз съедаете и хот-дог, и гамбургер, и картошку фри, чувствуя при этом вину за свой поступок, то ни о каком удовлетворении и речи быть не может. Скорее всего, вы опустите руки и захотите бросить диету. Поэтому не ругайте себя за небольшие слабости — они свойственны каждому человеку.

Что можно есть во время «читмила», а что следует вычеркнуть из списка?

По сути, читмил создан именно для того, чтобы позволить человеку время от времени есть свои любимые блюда, сидя на диете. Однако лучше всего подойдут для «праздника живота» полезные и натуральные продукты. Конечно, в пицце, гамбургерах и прочих популярных лакомствах редко встречается полностью натуральный состав. Но если вы уже настроились на «жульничество», то из двух зол нужно будет выбрать меньшее.

Как вариант — найти желанные продукты в интернет-магазинах правильного питания. Сейчас существует настоящий культ здоровой пищи, поэтому даже при приготовлении классических бургеров используются максимально натуральные продукты без красителей, консервантов и усилителей вкусовых качеств.

Не забывайте следить за тем, как ваш организм реагирует на употребляемые продукты. Вполне возможно, что желудок, настроившись на здоровую пищу, не захочет принимать «вредную» еду. Поэтому если после съеденного кусочка пиццы вы почувствуете тяжесть, то лучше откажитесь от читмила и не засоряйте организм ненужными продуктами.

Но если во время «передышек» вы чувствуете себя отлично и не ощущаете дискомфорта, то вполне можете «читмилить» дальше.

Полезные рекомендации и правила

  1. Читмил будет гораздо эффективнее, если устраивать его во второй половине дня. Таким образом вы сократите свои шансы на переедание и не наберете нежеланные килограммы.
  2. Позволяйте себе перекусить любимым блюдом после интенсивной тренировки — в этот период обмен веществ происходит гораздо быстрее, а значит на усвоение тяжелой пищи понадобится намного меньше времени.
  3. Чтобы избежать переедания, не отвлекайтесь на компьютер, телевизор, смартфон, общение с друзьями, родственниками, иначе вы рискуете съесть гораздо больше положенного. Сконцентрируйте все свое внимание на любимом лакомстве и наслаждайтесь процессом.
  4. Плановое нарушение диеты не предполагает употребление алкоголя, особенно если речь идет о чересчур сладких коктейлях с химическими добавками. Лучше выпейте бокал хорошего вина — данный напиток принесет организму намного больше пользы, чем «Пина Колада».

Вывод

Несмотря на противоречивые мнения по поводу читмила, он приносит больше пользы, чем вреда. Посудите сами: вы можете не только отдохнуть от строгой диеты, улучшить обмен веществ, но и «порадовать» ЖКТ, особенно, если сидите на так называемой безуглеводной диете. Поэтому успокойте свою совесть и раз в 7 дней, наслаждаясь моментом, заказывайте в кафе любимое мороженое или кусочек шоколадного торта.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Обзор смартфона Motorola One Vision, примеры фото на камеры

Обзор смартфона Motorola One Vision, примеры фото на камеры Motorola идет в ногу со временем и предлагает редкий набор функций за небольшие деньги...

01 08 2020 2:41:44

 Что лучше: Xiaomi Redmi 5 Plus vs Meizu M6 Note. Сравнение смартфонов

 Что лучше: Xiaomi Redmi 5 Plus vs Meizu M6 Note. Сравнение смартфонов Популярные недорогие модели – Xiaomi Redmi 5 Plus и Meizu M6 Note – собрали положительные отзывы...

29 07 2020 19:41:26

Лучшие смартфоны до 40000 рублей в мае 2019

Лучшие смартфоны до 40000 рублей в мае 2019 1 место – Xiaomi Mi 9 Компания Xiaomi выпустила свой новый флагман – Mi 9, который получил лучший процессор от  Qualcomm – Snapdragon 855, выполненный по 7-нм техпроцессу...

27 07 2020 9:23:14

Лучшие смартфоны самой мощной батареей: рейтинг в апреле 2019

Лучшие смартфоны самой мощной батареей: рейтинг в апреле 2019 Это и понятно, так как малый вес и толщина корпуса – важные критерии смартфона Т О П-класса...

25 07 2020 1:49:19

Рейтинг лучших мышек для ноутбука по отзывам

Рейтинг лучших мышек для ноутбука по отзывам Поэтому мы составили рейтинг самых качественных мышек для игр, взяв за основу отзывы покупателей...

23 07 2020 21:23:54

Что лучше: Xiaomi Mi 8 SE или Mi 8 Lite. Сравнение смартфонов

Что лучше: Xiaomi Mi 8 SE или Mi 8 Lite. Сравнение смартфонов Это поможет определиться с выбором между двумя действительно хорошими аппаратами...

22 07 2020 11:11:38

Лучшие ноутбуки до 10000 рублей: рейтинг, ТОП 5, обзор 2018

Лучшие ноутбуки до 10000 рублей: рейтинг, ТОП 5, обзор 2018 Не ожидайте высокой производительности – они пригодны для работы и серфинга в интернете...

21 07 2020 17:50:37

Что лучше: Xiaomi Mi 8 SE или Mi 8 Lite. Сравнение смартфонов

Что лучше: Xiaomi Mi 8 SE или Mi 8 Lite. Сравнение смартфонов Это поможет определиться с выбором между двумя действительно хорошими аппаратами...

20 07 2020 23:26:48

Обзор смартфона Huawei Honor View 20, примеры фото на камеру

Обзор смартфона Huawei Honor View 20, примеры фото на камеру Очевидно, вырез в дисплее под фронтальную камеру – новый тренд 2019 года, и Huawei стал первым производителем, который представил не концепт, а полноценный смартфон с флагманским «железом» и экраном с отверстием под камеру...

15 07 2020 12:50:33

Обзор флагмана LG G8 ThinQ, примеры фото с камеры

Обзор флагмана LG G8 ThinQ, примеры фото с камеры Плюс ко всему, LG G8 ThinQ – относительно компактный телефон...

13 07 2020 21:49:25

Обзор смартфона Huawei Honor Magic 2, примеры фото на камеру

Обзор смартфона Huawei Honor Magic 2, примеры фото на камеру4 дюйма получил минимальные рамки не только по бокам, но сверху и снизу...

12 07 2020 16:31:52

Huawei Mate 20 Pro vs iPhone XS – кто круче? Сравнение смартфонов

Huawei Mate 20 Pro vs iPhone XS – кто круче? Сравнение смартфонов Давайте разбираться, какой из них круче и почему...

11 07 2020 10:33:37

Рейтинг узких стиральных машин шириной до 45 см

Рейтинг узких стиральных машин шириной до 45 см Но стоит понимать, что ограничение в ширине может быть причиной появления некоторых недостатков типа шумов при отжиме и т...

09 07 2020 13:53:38

Xiaomi Redmi 5 Plus vs Honor 9 Lite – что лучше? Сравнение

Xiaomi Redmi 5 Plus vs Honor 9 Lite – что лучше? Сравнение Для этого проведем детально сравнение...

08 07 2020 6:23:18

Что лучше - мойка воздуха или воздухоочиститель?

Что лучше - мойка воздуха или воздухоочиститель? Конечно, вместе с пылью в помещении есть и бактерии, аллергены и микробы...

04 07 2020 7:23:44

Samsung Galaxy A50 vs Honor 10: кто круче? Сравнение

Samsung Galaxy A50 vs Honor 10: кто круче? Сравнение Характеристики Для удобства параметры телефонов указаны в таблице: Samsung Galaxy A50 Honor 10 О С Android 9...

03 07 2020 6:44:34

Huawei Honor 9 vs Xiaomi Mi6 – что лучше? Сравнение смартфонов

Huawei Honor 9 vs Xiaomi Mi6 – что лучше? Сравнение смартфонов Совсем недавно мы проводили сравнение Meizu Pro 7 с Xiaomi Mi6 (подробный обзор тут), но сегодня на очереди флагман китайского производителя Huawei...

28 06 2020 5:47:23

Недорогие телефоны с хорошей батареей – рейтинг 2019

Недорогие телефоны с хорошей батареей – рейтинг 2019 Впрочем, на рынке есть удачные телефоны с хорошими батареями и оптимизацией энергопотребления...

27 06 2020 3:17:10

Samsung получил патент на 100% безрамочный смартфон

Samsung получил патент на 100% безрамочный смартфон Так в теории может выглядеть новинка: Ожидается, что телефон получит интегрированный в экран сканер отпечатка пальца...

25 06 2020 12:10:13

Лучшие телефоны до 6 тысяч рублей: ТОП 5, рейтинг моделей

Лучшие телефоны до 6 тысяч рублей: ТОП 5, рейтинг моделей Впрочем, найти качественный бюджетник за 6000 рублей можно – в рейтинге представлены лучшие из них...

23 06 2020 22:48:43

Huawei Mate 10 или P10 Plus – что лучше? Сравнение смартфонов

Huawei Mate 10 или P10 Plus – что лучше? Сравнение смартфонов Разберемся, какой из них лучше...

22 06 2020 1:23:57

Обзор Samsung Galaxy S10+: тест камер, батареи, процессора

Обзор Samsung Galaxy S10+: тест камер, батареи, процессора В частности, это селфи-камера, способная записывать 4K-видео, ультразвуковой сканер отпечатков под дисплеем, новый Dynamic Amoled-дисплей с поддержкой HDR10+ и наконец-то емкая батарея...

18 06 2020 8:50:41

Redmi Note 7 vs Huawei P Smart 2019 – сравнение смартфонов

Redmi Note 7 vs Huawei P Smart 2019 – сравнение смартфонов Далее – сравнение ключевых характеристик, основанное на результатах тестирования студии GSMArena...

16 06 2020 12:50:28

Рейтинг лучших механических клавиатур

Рейтинг лучших механических клавиатур За возрождение такого типа клавиатур нужно сказать спасибо геймерам, ведь их основная часть сейчас производится для игр...

15 06 2020 0:40:16

Лучшие моноблоки: рейтинг, ТОП 10, обзор 2018

Лучшие моноблоки: рейтинг, ТОП 10, обзор 2018 Рейтинг субъективен, но мы честно указываем плюсы и минусы, если они есть...

13 06 2020 5:39:51

Лучшие планшеты Xiaomi: ТОП моделей, рейтинг

Лучшие планшеты Xiaomi: ТОП моделей, рейтинг Сначала добавлю, что серия планшетов у Xiaomi исключительно проста – от MiPad до MiPad 4...

12 06 2020 16:13:30

Телефоны с хорошей фронтальной камерой: рейтинг в апреле 2019

Телефоны с хорошей фронтальной камерой: рейтинг в апреле 2019 Например, новый Huawei P30 Pro с лучшими в мире тыловыми сенсорами получил фронтальную камеру без автофокуса, что свойственно бюджетным моделям...

11 06 2020 1:42:14

Samsung Galaxy A40 vs Galaxy A50: отличия, сравнение смартфонов

Samsung Galaxy A40 vs Galaxy A50: отличия, сравнение смартфонов Интуитивно понятно, что телефон с названием A50 лучше, но давайте подробнее разбираться, какая между ними разница и что лучше брать...

10 06 2020 0:38:33

Телефоны с хорошей фронтальной камерой: рейтинг в апреле 2019

Телефоны с хорошей фронтальной камерой: рейтинг в апреле 2019 Например, новый Huawei P30 Pro с лучшими в мире тыловыми сенсорами получил фронтальную камеру без автофокуса, что свойственно бюджетным моделям...

07 06 2020 10:55:54

В сети появились рендеры Nokia 9

В сети появились рендеры Nokia 9 В этом вырезе производитель расположил фронтальную камеру, разговорный динамик и, возможно, камеру для сканирования лица...

06 06 2020 14:39:58

Redmi Note 7 vs iPhone 7 – что лучше? Сравнение смартфонов

Redmi Note 7 vs iPhone 7 – что лучше? Сравнение смартфонов Redmi Note 7 – китайский «бюджетник» от Xiaomi, который на Алиэкспресс в среднем доступен за 13-15 тысяч рублей...

03 06 2020 23:14:18

Honor 10 Lite или Honor 8X – что лучше? Сравнение смартфонов

Honor 10 Lite или Honor 8X – что лучше? Сравнение смартфонов Honor 10 Lite и Honor 8X – классные аппараты среднего сегмента, получившие одинаковые процессоры и похожие характеристики в целом...

02 06 2020 0:21:55

Обзор смартфона Xiaomi Redmi Note 7, примеры фото на камеру

Обзор смартфона Xiaomi Redmi Note 7, примеры фото на камеру Фотографии Характеристики Корпус: стеклянный, 186 гр; 159,2 х 75,2 х 8,1 мм, рама из пластика...

30 05 2020 1:14:41

Лучшие конвекторы - электрические и газовые, ТОП моделей

Лучшие конвекторы - электрические и газовые, ТОП моделей В одном рейтинге представлены все положительные и отрицательные стороны каждой модели...

29 05 2020 13:24:38

Samsung Galaxy A40 vs Galaxy A50: отличия, сравнение смартфонов

Samsung Galaxy A40 vs Galaxy A50: отличия, сравнение смартфонов Интуитивно понятно, что телефон с названием A50 лучше, но давайте подробнее разбираться, какая между ними разница и что лучше брать...

28 05 2020 18:29:35

Что делать, если лазерный принтер печатает полосами?

Что делать, если лазерный принтер печатает полосами? Причиной появления полос при распечатывании документов может стать и повреждение картриджа в результате падения, некачественный тонер или неправильно проведенная заправка картриджа...

27 05 2020 14:10:14

Рейтинг телефонов до 15000 рублей с лучшей камерой в апреле 2019

Рейтинг телефонов до 15000 рублей с лучшей камерой в апреле 2019 Xiaomi и Huawei здесь лидируют, и с большой вероятностью выбирать придется из этих двух брендов...

21 05 2020 6:47:57

Обзор смартфона Huawei Honor Magic 2, примеры фото на камеру

Обзор смартфона Huawei Honor Magic 2, примеры фото на камеру4 дюйма получил минимальные рамки не только по бокам, но сверху и снизу...

20 05 2020 8:14:41

Лучшие камерофоны в апреле 2019, примеры фото, рейтинг моделей

Лучшие камерофоны в апреле 2019, примеры фото, рейтинг моделей Некоторые обвиняют ее в предвзятости, но на самом деле смартфоны, которые студия ставит в Т О П, позже оказываются действительно лучшими по части съемки...

12 05 2020 18:37:56

Обзор Huawei P Smart Plus (Nova 3i), примеры фото на камеру

Обзор Huawei P Smart Plus (Nova 3i), примеры фото на камеру Характеристики О С: Android 8...

11 05 2020 5:49:15

Лучшие смартфоны Samsung Galaxy в апреле 2019: ТОП 5

Лучшие смартфоны Samsung Galaxy в апреле 2019: ТОП 5 Известные бренды пользуются дисплеями, камерами и чипами Samsung, но только в свои телефоны компания ставит лучшее «железо»...

10 05 2020 19:18:46

Сравнение телефонов Huawei P20 и P20 Lite. Отличия, что лучше выбрать?

Сравнение телефонов Huawei P20 и P20 Lite. Отличия, что лучше выбрать? Вместе с флагманом Huawei выпустил и бюджетную «урезанную» версию P20 lite, которую стали активно раскупать...

07 05 2020 10:39:53

Кто круче: iPhone X vs iPhone XR. Сравнение смартфонов

Кто круче: iPhone X vs iPhone XR. Сравнение смартфонов В Apple даже решили производить побольше «старых» iPhone X, так как они продолжают активно продаваться, в то время как модели XR так и остаются лежать на полках...

05 05 2020 14:32:42

Huawei представил дешевую копию iPhone X

Huawei представил дешевую копию iPhone X На тыльной стороне находится двойная камера, расположенная вертикально...

03 05 2020 20:11:16

Смартфоны с лучшими камерами до 25000 рублей в мае 2019

Смартфоны с лучшими камерами до 25000 рублей в мае 2019 Xiaomi Mi8 Лучший телефон за 25 тысяч удалось создать Xiaomi – производитель представил в 2018 году Т О Повый аппарат с лучшим «железом» и Amoled-матрицей, отличными камерами...

02 05 2020 10:24:10

Лучшие недорогие смартфоны в апреле 2019 по данным GSMArena

Лучшие недорогие смартфоны в апреле 2019 по данным GSMArena Полученные данные позволяют составить точный рейтинг моделей как, например, этот...

01 05 2020 15:56:25

Лучшие камерофоны до 20000 рублей: ТОП 5 в начале 2019 года

Лучшие камерофоны до 20000 рублей: ТОП 5 в начале 2019 года 1 место – Pocophone F1 Дата выхода: август, 2018 Android 8...

23 04 2020 21:30:25

Сравнение смартфонов: Honor Play vs Honor 10 – кто круче?

Сравнение смартфонов: Honor Play vs Honor 10 – кто круче? Характеристики Honor 10 и Play Для удобства спецификации запишем в таблицу: Play Honor 10 О С Android 8...

22 04 2020 4:45:35

Самые классные смартфоны до 50000 рублей: ТОП 5 (май 2019)

Самые классные смартфоны до 50000 рублей: ТОП 5 (май 2019) Далее – подборка самых удачных моделей...

21 04 2020 17:50:52

Лучшие телефоны Сони (Sony): ТОП 5 моделей, рейтинг

Лучшие телефоны Сони (Sony): ТОП 5 моделей, рейтинг У Sony рекламные кампании мягче, но качество и функционал смартфонов не хуже, а иногда – лучше...

19 04 2020 15:26:24

Рейтинг лучших планшетов Digma

Рейтинг лучших планшетов Digma Они известны своей дороговизной в сегменте бюджетных устройств...

16 04 2020 10:32:36

Лучшие камерофоны в апреле 2019, примеры фото, рейтинг моделей

Лучшие камерофоны в апреле 2019, примеры фото, рейтинг моделей Некоторые обвиняют ее в предвзятости, но на самом деле смартфоны, которые студия ставит в Т О П, позже оказываются действительно лучшими по части съемки...

14 04 2020 0:55:59

Лучшие камерофоны до 30000 рублей: ТОП 10 в апреле 2019

Лучшие камерофоны до 30000 рублей: ТОП 10 в апреле 2019 Далее – подборка лучших камерофонов, которые можно взять менее чем за 30 тысяч рублей...

13 04 2020 20:48:15

Стали известны характеристики флагмана Xiaomi Mi7

Стали известны характеристики флагмана Xiaomi Mi7 Наиболее интересной утечкой стала новая система openIRCamera – система разблокировки...

10 04 2020 18:57:35

Лучшие смартфоны до 20000 с хорошей батареей: рейтинг в апреле 2019

Лучшие смартфоны до 20000 с хорошей батареей: рейтинг в апреле 2019 Далее – подборка лучших смартфонов с хорошими батареями, которые можно брать в средине-конце 2019 года...

09 04 2020 15:28:18

Лучшие телевизоры LG: рейтинг, ТОП 5, обзор 2018

Лучшие телевизоры LG: рейтинг, ТОП 5, обзор 2018 В рейтинг вошли все модели – от больших до компактных...

08 04 2020 7:57:26

Лучшие недорогие смартфоны в апреле 2019 по данным GSMArena

Лучшие недорогие смартфоны в апреле 2019 по данным GSMArena Полученные данные позволяют составить точный рейтинг моделей как, например, этот...

03 04 2020 21:31:15

iPhone XS и XR: отличия смартфонов

iPhone XS и XR: отличия смартфонов По большей части отличия коснулись дизайна и экранов, «железо» осталось нетронутым...

01 04 2020 6:17:30

Обзор Nokia 6.1 Plus, характеристики, примеры фото на камеру

Обзор Nokia 6.1 Plus, характеристики, примеры фото на камеру Отличия между ними есть, хотя несущественные: версия 6...

31 03 2020 6:45:16

Рейтинг самых дорогих проекторов для дома

Рейтинг самых дорогих проекторов для дома В продаже предлагаются как мобильные, так и стационарные устройства...

28 03 2020 15:39:10

iPhone X vs iPhone XS – кто круче? Сравнение флагманов

iPhone X vs iPhone XS – кто круче? Сравнение флагманов Параметры Характеристики устройств указаны в таблице – так проще выделять различия...

27 03 2020 13:10:38

Недорогие телефоны с хорошими камерами: ТОП 5 в марте 2019 года

Недорогие телефоны с хорошими камерами: ТОП 5 в марте 2019 года Редко производителям удается выжать максимум из слабых сенсоров, но иногда все же удается...

26 03 2020 21:27:24

Обзор флагмана Vivo x20 Plus, характеристики, тестирование камеры

Обзор флагмана Vivo x20 Plus, характеристики, тестирование камеры А между тем он представил свой новый флагман Vivi X20 Plus с интересными особенностями...

24 03 2020 16:41:54

Компания Apple запатентовала клавиатуру без кнопок

Компания Apple запатентовала клавиатуру без кнопок Судя по названию, гаджет сможет измерять силу нажатия и получит тактильную обратную связь...

23 03 2020 4:51:21

Как правильно выбрать кухонную вытяжку? Советы и нюансы

Как правильно выбрать кухонную вытяжку? Советы и нюансы И вообще, если Вы только что сделали ремонт кухни, то наличие в ней вытяжки – обязательно условие, т...

22 03 2020 2:15:41

Обзор Huawei P30, отличия от P30 Pro, примеры фото с камеры

Обзор Huawei P30, отличия от P30 Pro, примеры фото с камеры Это основное отличие, но есть и ряд других, менее важных...

21 03 2020 10:25:58

Рейтинг лучших дешевых мышек для ПК

Рейтинг лучших дешевых мышек для ПК Топ-10 основан на отзывах реальных пользователей и технических характеристиках...

20 03 2020 2:14:18

Лучшие смартфоны до 20000 с хорошей батареей: рейтинг в апреле 2019

Лучшие смартфоны до 20000 с хорошей батареей: рейтинг в апреле 2019 Далее – подборка лучших смартфонов с хорошими батареями, которые можно брать в средине-конце 2019 года...

19 03 2020 11:18:41

Рейтинг лучших пылесосов до 10000 рублей

Рейтинг лучших пылесосов до 10000 рублей И чтобы не бегать все время с тряпками и веником, можно купить пылесос...

18 03 2020 17:57:49

Телефоны с хорошей фронтальной камерой: рейтинг в апреле 2019

Телефоны с хорошей фронтальной камерой: рейтинг в апреле 2019 Например, новый Huawei P30 Pro с лучшими в мире тыловыми сенсорами получил фронтальную камеру без автофокуса, что свойственно бюджетным моделям...

12 03 2020 22:49:20

Еще:
Обзоры техники -1 :: Обзоры техники -2 :: Обзоры техники -3 :: Обзоры техники -4 :: Обзоры техники -5 :: Обзоры техники -6 :: Обзоры техники -7 :: Обзоры техники -8 :: Обзоры техники -9 :: Обзоры техники -10 :: Обзоры техники -11 :: Обзоры техники -12 :: Обзоры техники -13 :: Обзоры техники -14 :: Обзоры техники -15 :: Обзоры техники -16 :: Обзоры техники -17 :: Обзоры техники -18 :: Обзоры техники -19 :: Обзоры техники -20 :: Обзоры техники -21 :: Обзоры техники -22 :: Обзоры техники -23 :: Обзоры техники -24 :: Обзоры техники -25 :: Обзоры техники -26 :: Обзоры техники -27 :: Обзоры техники -28 :: Обзоры техники -29 :: Обзоры техники -30 :: Обзоры техники -31 :: Обзоры техники -32 :: Обзоры техники -33 :: Обзоры техники -34 :: Обзоры техники -35 :: Обзоры техники -36 :: Обзоры техники -37 :: Обзоры техники -38 :: Обзоры техники -39 :: Обзоры техники -40 :: Обзоры техники -41 :: Обзоры техники -42 :: Обзоры техники -43 :: Обзоры техники -44 :: Обзоры техники -45 :: Обзоры техники -46 :: Обзоры техники -47 :: Обзоры техники -48 :: Обзоры техники -49 :: Обзоры техники -50 :: Обзоры техники -51 ::

Мы поможем Вам сделать правильный выбор при покупке