Что нужно, чтобы стать донором крови
Всем известно, что чаще всего кровь переливают в случае большой её потери. Но это не единственная причина, она также нужна при проведении операций, для онкобольных и новорождённых. Что нужно, чтобы стать донором крови? Давно хотели, но не знали с чего начать? Мы подготовили для вас краткую и понятную инструкцию.
Содержание- Что нужно, чтобы стать донором крови: основные пункты
- Кому нельзя быть донором крови: противопоказания
- Опасно ли быть донором крови
- Полезно ли быть донором крови
- Как подготовить организм к сдаче крови
- Что нужно взять с собой
- Как восстановиться после сдачи крови
- Как часто можно сдавать кровь
- Выходные на работе
- Сколько нужно сдать крови, чтобы стать почётным донором
- Где можно сдать кровь
Что нужно, чтобы стать донором крови: основные пункты
Человек может стать донором, при отсутствии противопоказаний, в любой ближайшей станции переливания крови, если он:
- гражданин Российской Федерации;
- дееспособный гражданин, достигший 18 лет;
- имеет вес не менее 50 кг.
Кому нельзя быть донором крови: противопоказания
Донором невозможно стать:
- если имеются хронические или заразные заболевания;
- при ВИЧ-инфекции, гепатите;
- если есть онкологические заболевания или болезни крови.
В некоторых случаях необходимо подождать перед тем, как сдавать кровь: например, после пирсинга, гриппа или ОРВИ, нанесения татуировок, родов и операций. Обо всех противопоказаниях и сроках ожидания, а также список кому нельзя быть донором крови можно узнать из представленной ниже схемы.
Эту картинку в хорошем качестве вы найдёте здесь.
Опасно ли быть донором крови
Наверное, вы задаётесь вопросом, опасно ли быть донором крови? При донации забирают около 450 мл крови и примерно 50 мл уходит на проведение исследований. Стоит напомнить, что в нашем теле циркулирует около 5 литров крови, поэтому потеря в таком количестве не навредит человеку и даже может дать положительный эффект, о котором мы поговорим в следующем пункте.
Но всё вышеизложенное относится к донорам, чей вес составляет не менее 50 кг, если масса меньше, то и объём крови меньше. Поэтому людям с недобором веса стать донором не получится.
Читайте также:
Полезно ли быть донором крови
- Донорство позволяет бесплатно сдавать анализы на выявление: ВИЧ, сифилиса, уровня гемоглобина, гепатита и т.д. Вы будете всегда в курсе состояния вашего здоровья;
- Эта процедура выступает своего рода тренировкой и подготавливает организм к трудным моментам в жизни(под трудными моментами можно понимать, к примеру, потеря крови, проведение операции);
- Снижается риск инфаркта миокарда(сердечный приступ). А также процедура донорства крови способствует улучшению состояния здоровья, так как кровеносная система донора начинает работать более эффективно;
- Улучшается обмен веществ.
Как подготовить организм к сдаче крови
Накануне и в день сдачи крови нельзя есть жареную, острую, копчёную и жирную пищу. Ниже представлены продукты, которые также стоит исключить из своего меню перед процедурой.
| Колбасы | Рыба | Мясо |
| Шоколад | Бананы | Свёкла |
| Яйца | Масло | Орехи |
| Молочные продукты | Авокадо | Финики |
Не рекомендуется сдавать кровь натощак. Лучшей едой перед донацией можно считать варёные крупы и макароны(всё на воде и, конечно, без добавления масла), овощи и фрукты(кроме указанных в вышеизложенном списке), сушки, сухари, хлеб. Из напитков лучше выбрать чай, минеральную воду, компот или морс.
За трое суток до посещения больницы запрещается принимать лекарства, которые содержат аспирин и анальгетики. За 48 часов до сдачи крови необходимо полностью исключить алкоголь. Вдобавок за час до желаемой процедуры забудьте про курение.
Не рекомендуется сдавать кровь, если вы не спали всю ночь. А также стоит перенести на другой день эту процедуру, если после неё у вас по расписанию важные мероприятия, к примеру, экзамены или соревнования.
Что нужно взять с собой
Самое важное— не забудьте взять с собой паспорт, без него пройти эту процедуру не удастся. Желательно иметь местную прописку(необходимо не во всех центрах сдачи крови). В случае если вы прописаны в другом городе необходимо принести свидетельство о регистрации.
Не забудьте взять с собой термос с тёплым и сладким чаем и какую-нибудь питательную булочку, чтобы пополнить запасы энергии сразу после донации. Доноров обычно кормят после процедуры, но подготовка к иному исходу лишним не будет.
Как восстановиться после сдачи крови
Лучше посидеть спокойно 10-15 минут, после того как у вас забрали кровь. На протяжении часа откажитесь от курения, повязку не следует снимать в течение 2-3 часов. Старайтесь правильно питаться в первые два дня после сдачи крови, пейте большое количество жидкости. Посещение спортзала, а также любую другую физическую нагрузку отложите на следующий день.
Как часто можно сдавать кровь
Женщины могут проходить через эту процедуру не чаще, чем 4 раза в год. Для мужчин не более 5 раз в год.
Выходные на работе
Донору положены два выходных, а именно в день сдачи крови и в день медицинского осмотра, заработная плата при этом сохраняется.
Сколько нужно сдать крови, чтобы стать почётным донором
Сколько нужно сдать крови, чтобы стать почетным донором? Такое звание положено людям, которые сдали кровь 40 или 60 раз с компонентами. Самое важное — для получения этого звания кровь необходимо сдавать безвозмездно(бесплатно). Для таких граждан в Российской Федерации предусмотрены ежегодные выплаты в размере 14 145 рублей(на 2019 год). А также почётным донорам предоставляют скидки на лекарства по рецепту, облегчённый уход в отпуск и региональные льготы.
Где можно сдать кровь
Перед процедурой необходимо пройти медицинское обследование. Найти ближайшее и удобное место для донации можно здесь.
Теперь вы знаете, через какие этапы необходимо пройти, чтобы стать донором крови. Даже если вы попали на эту статью случайно, информация. указанная здесь, обязательно пригодится. И помните, что донорство — это прежде всего благородный поступок, а не способ заработать деньги.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Воздушные шары над Каппадокией - этот вид «транспорта» обладает необъяснимой магией, открывает пейзажи с высоты птичьего полета....
27 03 2020 19:49:18
Почему человек зевает и есть ли в этом какая-то польза. Было выдвинуто несколько гипотез, о которых мы и поговорим....
26 03 2020 12:15:44
Депрессия у подростков: причины, симптомы и как с ней бороться. Современная молодежь больше подвержена тяжелым психологическим состояниям, чем старшее поколение....
25 03 2020 5:31:54
Апельсин: польза и вред для здоровья. Расскажем: чем полезен этот древний экзотический фрукт....
24 03 2020 12:19:40
Вред сахара для организма человека. Сколько сахара можно употреблять в день без вреда для здоровья? Кратко, интересно и понятно....
23 03 2020 21:45:34
Как правильно худеть без вреда для здоровья: 9 простых ошибок. С каждым годом появляются множество новых диет, но ошибки всегда одинаковые....
22 03 2020 20:18:59
Как питаются японцы: 5 простых правил. Среди японцев практически нет людей с лишним весом. Как им удается постоянно держать себя в тонусе?...
21 03 2020 23:32:12
Токсичные люди не поддаются логике. Они получают удовольствие от создания хаоса и от нажатия рычагов, чтобы управлять людьми....
20 03 2020 10:20:44
Кто придумал шахматы: краткая и понятная история возникновения. Занимательно и интересно расскажем как и где появились шахматы....
19 03 2020 9:35:22
После 60 жизнь только начинается: 9 пенсионеров-героев. Не думай о том, что стареешь, – это старит....
18 03 2020 21:15:56
Почему людям снятся сны? Есть несколько теорий, которые рассказывают о причинах сновидений. Разберемся в наиболее актуальных вопросах....
17 03 2020 9:35:44
Когда пересаживать комнатные растения? Простые и понятные правила и советы. Также вы узнаете как подобрать цветочный горшок....
16 03 2020 6:35:51
9 стратегий помогут снизить риск столкнуться с раком груди. Иметь красивую и здоровую грудь просто – придерживайтесь определённых правил....
15 03 2020 17:52:40
Вся правда о женской логике: что мешает принимать рациональные решения. Что это за штука такая? Мифы и правда....
14 03 2020 22:18:42
В чём польза воды для организма и как правильно её пить. Коротко и понятно расскажем об этой интересной теме....
13 03 2020 18:17:12
Путешествия — это одна из самых крутых вещей, которые вы можете сделать, особенно в молодости. Лучшие советы путешественникам....
12 03 2020 20:53:17
Эффективные упражнения для развития мозга: простая разминка. Дайте мозгу размяться и вы увеличите свою продуктивность....
11 03 2020 0:21:56
Что такое триггеры в психологии: примеры в жизни и в продажах. Сигналы-раздражители из внешнего мира могут быть безобидными и опасными....
10 03 2020 6:36:21
Как полюбить себя: советы психолога. Принятие себя — это трудоёмкая задача, но результат работы над собой стоит потраченных усилий....
09 03 2020 5:39:51
Польза прогулок на свежем воздухе: научные исследования. Пребывание на свежем воздухе может фактически стать ключом к здоровью и благополучию....
08 03 2020 12:17:45
Кто такие вакиты и почему их надо защищать? В природе их практически не осталось. Узнайте, почему так произошло....
07 03 2020 9:29:35
Достопримечательности Вьетнама делают эту страну одной из самых интересных в Азии. Описание и фото помогут распланировать ваше путешествие....
06 03 2020 2:14:40
Вы знали о том, что существует вирус бедности? Именно он не позволяет вам разбогатеть и добиться успеха. Мы выявили 8 симптомов этого вируса....
05 03 2020 18:46:42
Вы моргаете так часто, что ваши глаза закрыты примерно на 10% бодрствования. Почему человек моргает и какая от этого польза?...
04 03 2020 19:12:26
Рэй Крок биография: история успеха основателя Макдоналдс. Всё самое интересное из биографии великого предпринимателя....
03 03 2020 10:12:12
Краткая биография Билла Гейтса: история успеха основателя Microsoft. Самое важное и интересное из жизни гениального человека....
02 03 2020 5:57:10
Полезные советы родителям и рекомендации, которые помогут вам сделать вашего ребенка счастливым....
01 03 2020 13:59:15
Что нужно, чтобы стать донором крови? Если вас давно интересовала данная процедура, но вас пугала неизвестность, то эта статья для вас....
29 02 2020 12:12:23
Новое исследование говорит, что пребывание возле запаха нездоровой пищи может помочь вам сделать правильный выбор....
28 02 2020 2:56:49
Сейчас на нашей планете нет множества видов животных. Список вымерших животных, которых хотят возродить ученые....
27 02 2020 2:15:34
Существует несколько версий, которые объясняют, почему доллар называют баксом. В этой статье коротко и ясно описаны эти версии....
26 02 2020 11:54:15
В фонде Global Challenges установили, какие проблемы ждут человечество в будущем. Названы реальные угрозы для человечества в будущем....
25 02 2020 19:10:52
Популярная низкоуглеводная диета для похудения, обещающая эффективную потерю веса, наносит людям больший вред, чем кажется. ...
24 02 2020 17:39:15
Сколько шагов в день нужно проходить? Новое исследование показывает, что путь к здоровью значительно короче, чем 10 000 шагов....
23 02 2020 11:28:36
Определенные продукты содержат важные для человека макроэлементы, которые способны продлить жизнь и улучшить её качество. Итак, 5 продуктов против старения....
22 02 2020 6:55:48
Секреты молодости японских женщин: как в 40 выглядеть на 20? 7 способов сохранить молодость и красоту....
21 02 2020 1:15:28
Как научиться рано вставать? Рекомендации, соблюдая которые, вы сможете просыпаться по утрам и при этом чувствовать себя хорошо!...
20 02 2020 15:13:45
Кукурузный сироп - что это такое и какой вред может нанести. Чем отличается от сахара и почему его используют чаще?...
19 02 2020 7:32:56
Как сэкономить семейный бюджет: 8 полезных советов. У каждого есть свои незапланированные «хотелки», которые нарушают финансовые планы....
18 02 2020 15:25:10
Узнайте 5 вещей, которые нельзя делать утром. Отложите эти дела на более позднее время, и ваша жизнь изменится в лучшую сторону....
17 02 2020 0:30:25
Что не нужно делать на первом свидании: Топ 10 ошибок. Перестаньте их совершать, возможно в этом и заключается ваша проблема....
16 02 2020 3:50:32
Комплекс жертвы в психологии: что это и как избавиться. Постоянное чувство, что плохие ситуации случаются только с вами?...
15 02 2020 20:56:26
Как не испортить зрение, пользуясь смартфоном? Именно этим вопросом порой задаются люди, задумавшись о сохранении зрения....
14 02 2020 8:38:36
Почему люди разговаривают во сне: причины и как перестать это делать. Одни находят это забавным другие пугающим....
13 02 2020 12:49:23
Что такое эффект Зейгарник? Как проявляется в жизни и как можно его использовать. Простыми и доступными словами то, что вам интересно....
12 02 2020 4:33:20
Синдром Туретта: что это, признаки, из-за чего появляется и можно ли вылечить. Статья поможет разобраться в тонкостях данного расстройства....
11 02 2020 8:14:41
5 причин читать детям сказки перед сном. Сказки, рассказанные или прочитанные на ночь, имеют массу положительных свойств....
10 02 2020 17:18:19
Распространённые мифы о прививках. Вокруг вакцин столько мифов, что некоторые родители отказываются от вакцинации. Нужны ли они нам?...
09 02 2020 6:45:23
Как снять стресс и нервное напряжение: 20 способов успокоить нервы. Расслабиться и «очистить голову» без помощи медикаментов возможно....
08 02 2020 21:13:38
Невербальные признаки симпатии мужчины и женщины. Показать симпатию к человеку можно не только при помощи слов....
07 02 2020 15:17:15
Большая часть традиционных взглядов не основана на доказательствах, а некоторые размышления житейской мудрости совершенно неверны....
06 02 2020 17:22:13
Как полюбить себя: советы психолога. Принятие себя — это трудоёмкая задача, но результат работы над собой стоит потраченных усилий....
05 02 2020 10:25:38
Что такое синдром упущенной выгоды (FOMO) и как с ним бороться. Расскажем также о том, как маркетологи используют его в своей деятельности....
04 02 2020 11:33:21
Полезные хитрости, которые упростят и улучшат вашу повседневную жизнь. Вот потрясающий список из 10 лучших лайфхаков....
03 02 2020 10:17:50
Как кофе влияет на организм человека: польза и вред для здоровья. Сколько кофе в день можно пить и чем его можно заменить?...
02 02 2020 11:14:32
Что вреднее сигареты или вейп? В чём разница между обычной сигаретой и вейпом? Вредно ли курить вейп и кальян?...
01 02 2020 14:56:36
Подготовка к часто задаваемым вопросам на собеседовании является ключевой. Мы собрали самые сложные вопросы на собеседовании....
31 01 2020 5:28:25
Как избавиться от бессонницы в домашних условиях: простые правила. Расскажем о причинах и способах устранения проблемы....
30 01 2020 4:18:42
Античный театр. Как образовался, как все происходило, как выглядел. Кратко, все самое интересное....
29 01 2020 14:27:13
Как правильно общаться с людьми, чтобы они к тебе тянулись. Как поддерживать разговор. Всё это в нашей статье....
28 01 2020 15:35:10
Известные предприниматели мира или знаменитые бизнесмены, изменившие мир. Мы собрали список из 10 успешных предпринимателей....
27 01 2020 19:42:37
6 важных и интересных фактов о В И Ч. Пройдёмся по важным пунктам, о которых необходимо знать каждому человеку....
26 01 2020 0:50:10
Интуиция: что это такое, как работает и как развивать. Коротко и понятно о шестом чувстве, то чего вы не знали....
25 01 2020 12:53:17
Что такое стереотипы простыми словами? Зачем они нужны и как используются человеком. А также примеры известных стереотипов....
24 01 2020 14:53:54
Для разных жизненных ситуаций должны быть разные ароматы. Парфюмерный этикет или как правильно выбрать духи...
23 01 2020 23:35:42
Необычные хобби и увлечения творческих людей, о которых вы вряд ли знали. Возможно что-то из этого списка станет вашим увлечением в будущем....
22 01 2020 0:59:19
Губам не хватает сальных желез, поэтому они не могут вырабатывать собственную влагу. Так что же делать, если потрескались губы?...
21 01 2020 0:17:30
Как перейти на правильное питание: с чего начать? Основы правильного питания и полезные советы на каждый день....
20 01 2020 3:16:50
Хороший сон - это лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья и своего ребенка. Итак, как выспаться после рождения ребенка?...
19 01 2020 2:37:52
Чем заняться в свободное время дома? Этим вопросом задаются многи люди, мы подготовили для вас 10 простых советов....
18 01 2020 4:23:31
Необычные традиции разных стран мира, которые способны удивить русского туриста. О них вы и не догадывались....
17 01 2020 23:13:40
Интересные факты о Китае и китайцах глазами россиянина. Все, что необходимо знать о жизни в поднебесной....
16 01 2020 17:34:56
Как научиться концентрировать внимание и не отвлекаться. Удерживать интерес на чем-то одном продолжительное время не так уж просто....
15 01 2020 16:59:34
Как стать успешным человеком? Мы подготовили для вас 10 правил успешного человека, соблюдая которые ваша жизнь измениться с лучшую сторону....
14 01 2020 19:56:48
Чтобы научиться ладить с людьми, необходимо придерживаться общих правил общения с людьми. Мы собрали для вас 13 основных правил....
13 01 2020 18:55:42
Минералы и витамина для мозга: в чём состоит их польза для организма и в каких продуктах их можно найти....
12 01 2020 19:35:26
Польза ванны: 5 причин не отказываться от этой процедуры. Многие отдают предпочтение душу, мы расскажем, почему не стоит так делать....
11 01 2020 10:19:27
Прокрастинация: что это простыми словами и как с ней бороться. Почему люди не могут просто сделать то, что им надо? Давайте в этом разберёмся....
10 01 2020 1:37:40
Наверное, у каждого есть свой ритуал на удачу, даже самый простой. У знаменитых и неординарных личностей тоже есть свои ритуалы....
09 01 2020 2:43:24
Что надо делать, чтобы быть здоровым? 12 простых советов и правил, придерживаясь которых вы измените свою жизнь....
08 01 2020 8:45:16
Какой пакет экологичнее: полиэтиленовый или бумажный, постараемся ответить простыми словами. А также альтенатива этим пакетам....
07 01 2020 5:55:13
Полезные и вредные финансовые привычки: советы и правила. Проанализируем, что полезно и что вредно для вашего кошелька....
06 01 2020 22:32:45
Одни люди едят, что душе угодно и при этом не толстеют, а другие постоянно ограничивают себя во всём, но вес не снижается. Почему так?...
05 01 2020 19:41:11
Как компьютерные игры влияют на мозг человека. Расскажем о том, как игры могут повлиять на наш мозг....
04 01 2020 12:29:39
Почему некоторые люди спят по 4 часа в сутки, а другие не могут выспаться даже за 8 часов? Учёные провели ряд исследований, чтобы получить ответ....
03 01 2020 11:57:39
Как понять, что пора менять работу: 7 признаков. Разберёмся, в каких ситуациях нужно бросить всё, а в каких переосмыслить некоторые вещи и остаться....
02 01 2020 1:11:49
Плохая экология может спровоцировать психиатрические заболевания. К такому выводу пришли учёные из С Ш А и Дании....
01 01 2020 20:54:31
Хобби: что это такое, для чего нужно и как его выбрать. Проводить досуг можно с пользой и интересом для себя....
31 12 2019 12:49:23
Как самостоятельно справляться с паническими атаками. Достаточно выполнять семь рекомендаций специалистов, и жизнь заиграет новыми красками....
30 12 2019 20:48:46
Пифагор вошел в историю не только как великий ученый, но и как неординарная личность. Почему Пифагор не ел бобы?...
29 12 2019 19:15:30
Зачем нужно путешествовать: 10 причин. Путешествия — это не только способ отдохнуть, но и возможность узнать самого себя и мир в целом....
28 12 2019 0:11:22
6 идей для выходных: что делают в свободное время успешные люди. Чем именно они занимаются вне работы и как это отражается на их деятельности?...
27 12 2019 15:19:46
Как выбрать ёлку на новый год, искусственная или живая? О правилах выборах и хранения символа нового года, а также о его видах....
26 12 2019 6:42:56
Чем занимались древние славяне: один день из их жизни. Маленький рассказ о том, как они жили....
25 12 2019 7:15:55
Перестаньте говорить эти фразы своему любимому человеку, и ваши отношения станут намного лучше, а союз — крепким и полноценным....
24 12 2019 17:33:37
Почему завтрак важен и какая от него польза: что можно и нельзя есть утром. Мы попробуем ответить на эти вопросы....
23 12 2019 6:51:37
Пять добавок к любимому блюду детства. Надеемся вам понравится....
22 12 2019 3:19:48
Что такое оргазм и зачем он нужен: чем отличается мужской от женского. Почему после секса хочется спать? Коротко и просто....
21 12 2019 14:15:36
Самые интересные факты об Индии - кратко и понятно. 15 удивительных и необычных фактов, о которых вы не знали....
20 12 2019 22:54:53
Почему девушки влюбляются в плохих парней? Наука подскажет, чем руководствуется девушка, выбирая для себя плохого парня....
19 12 2019 9:20:26
Никто не может усомниться в опасностях для здоровья от чрезмерного употребления алкоголя, но некоторые виды алкогольных напитков полезны для кожи....
18 12 2019 0:51:53
Полезные привычки, которые помогут вам изменить жизнь к лучшему. Ваша жизнь станет более насыщенной и интересной....
17 12 2019 11:33:10
Любите заключать пари? Тогда вам стоит узнать о самых необычных и интересных спорах в мире. Вы будете удивлены....
16 12 2019 1:49:10
Что такое психосоматика простыми словами: причины и примеры. Психосоматика — это не магия или мистика, как многие считают....
15 12 2019 21:30:51
Вода с лимоном натощак: польза и вред, рецепт. Про полезные и негативные свойства, а также противопоказания....
14 12 2019 16:17:58
Как сохранить память и ясный ум: несколько простых советов. Мы можем предотвратить снижение познавательной способности в любом возрасте....
13 12 2019 2:22:21
Как спорт влияет на психику человеку: рассмотрим несколько положительных эффектов. Простыми словами расскажем о влиянии физических нагрузок....
12 12 2019 1:22:43
Самостоятельное путешествие по Италии: плюсы путешествия одному, какие города стоит посетить, а также советы и маршруты....
11 12 2019 6:48:40
Как научиться медитировать новичкам в домашних условиях? Тут вы узнаете обо всех тонкостях этой практики. А также чем полезна медитация....
10 12 2019 0:58:23
Исследование, проведённое в городе Хиросаки, выявило чёткую связь между эректильной дисфункцией и длиной мужского шага....
09 12 2019 5:33:36
Чем заменить сладкое? Статья для тех, кто очень любит сладости, но не хочет испортить фигуру и здоровье....
08 12 2019 23:17:27
Мушки перед глазами что это: причины и лечение. Это может говорить о проблемах с глазами. А может, дело не в них....
07 12 2019 0:34:15
Как правильно обустроить спальную комнату для комфортного проживания. Простые рекомендации и правила....
06 12 2019 20:14:13
Почему люди стареют и как этого избежать: научное объяснение. Учёные всё чаще задумываются, можно ли замедлить или обратить вспять старение....
05 12 2019 5:37:10
7 самых распространённых мифов об Уолте Диснее. Вокруг него ходит множество мифов. Разберём, что правда, а что вымысел....
04 12 2019 5:58:47
Перспективные профессии будущего: как наука изменит мир. Огромный ряд факторов приведёт к появлению новых и неожиданных профессий....
03 12 2019 5:27:40
Колыбельные песни: зачем нужны и история происхождения. Нужно ли их петь? Об этом вы узнаете в нашей короткой статье....
02 12 2019 17:37:55
Сколько воды нужно пить в день: советы и мифы. А также как правильно пить воду. Интересно и простым языком о водном балансе....
01 12 2019 22:58:19
Что такое магический реализм? К концу первой четверти двадцатого века молодые художники постепенно отдаляются от авангардных направлений....
30 11 2019 16:17:48
Вред от курения сигарет: влияние на организм, чем опасно и как избавиться. Главные мифы и почему женщинам стоит отказаться от вредной привычки....
29 11 2019 23:46:40
Сублимация в психологии: что это такое простыми словами, примеры. Возможно, вы уже пользуетесь данным механизмом....
28 11 2019 21:16:12
Читмил: что это такое в похудении и зачем нужен. Простые правила и рекомендации для правильного питания....
27 11 2019 21:43:40
Плацебо и ноцебо: что это и чем отличаются. Интересные примеры и научные эксперименты. Научитесь управлять своим самочувствием....
26 11 2019 16:38:53
Как перестать опаздывать на работу или учебу? Полезные советы, которые помогут вам стать пунктуальным и забыть про опоздания....
25 11 2019 6:14:38
Как избавиться от похмелья быстро в домашних условиях. Почему оно возникает? Что можно и нельзя делать в такой ситуации?...
24 11 2019 20:10:47
Горячая ванна или душ за час до сна способны улучшить его качество, уверены американские учёные....
23 11 2019 3:26:47
Что такое комплексы у человека и как от них избавиться. Что включает в себя это понятие, и почему в обществе оно носит негативный, даже отталкивающий характер?...
22 11 2019 10:30:34
Расскажем вам вредна ли жевательная резинка и какую пользу она может вам принести. А также из чего состоит жвачка и чем ее заменить....
21 11 2019 0:11:42
Как найти работу по душе, если не знаешь чего хочешь? Ответьте на 5 простых вопросов, представленных в этой статье, и найдите свой путь....
20 11 2019 4:34:39
Синдром Диогена или синдром Плюшкина - это психическое расстройство. Узнайте причины, симптомы этого заболевания и как его лечить....
19 11 2019 12:59:13
Как долго жить и быть здоровым. Важные правила долголетия, которые помогут дожить до 100 лет и даже больше....
18 11 2019 2:31:25
В этой статье вы сможете увидеть основные правила предпринимателя, а также советы успешных и состоявшихся людей....
17 11 2019 17:49:40
Полезные и вредные продукты для зубов. От чего портятся зубы и как правильно их чистить? Ответы на эти вопросы в нашей статье....
16 11 2019 13:50:21
Почему человек картавит? Узнайте, как рождается звук. Разберёмся в причинах и расскажем, что делать?...
15 11 2019 18:24:30
Как выйти из зоны комфорта и начать действовать, и что это такое. Почему успешные люди постоянно говорят о важности выхода из этой зоны....
14 11 2019 15:23:18
Что такое сырой мед? Существует спор о том, какой тип меда - сырой или обычный - наиболее полезен. Так что же лучше?...
13 11 2019 8:49:46
Польза и вред сушёного инжира для организма. Все полезные свойства и противопоказания в одной статье....
12 11 2019 16:23:54
Еще:
Это интересно -1 ::
Нас интересуют вечные вопросы - например, как изобретали шахматы, или почему людям снятся сны. Приходите сюда, когда вам надо будет восстановить силы в тепле, покое и гармонии