Правильное обустройство спальной комнаты > Техника
Обзоры техники    

Правильное обустройство спальной комнаты

Правильное обустройство спальной комнаты

Содержание
  1. Обустройство спальни: простые правила и рекомендации
  2. Цвет комнаты
  3. Какое покрытие выбрать
  4. Зонирование и освещение
  5. Какую мебель выбрать
  6. Пocтeльные принадлежности

Обустройство спальни: простые правила и рекомендации

Сон занимает третью часть жизни человека. Чтобы сделать его приятным и комфортным, следует уделить особое внимание спальной комнате, ведь правильная ее организация поможет улучшить качество сна.

Цвет комнаты

Цветовое решение комнаты влияет на психологическое состояние человека. Каждый цвет по-разному воздействует на сон. Правильное обустройство спальни подразумевает выбор следующих цветов: синий, зеленый, желтый, уютные пастельные, холодные тона, которые способствуют спокойствию и расслаблению.

Какое покрытие выбрать

Для оформления стен спальной комнаты стоит выбирать обои из пробки, бамбука, соломки, а также текстильные, шелковые, флизелиновые и бумажные изделия. Потолок покрывают водоэмульсионной краской или используют тканевый натяжной потолок. В качестве напольного покрытия подойдет ламинат, паркет или ковролин из натуральной шерсти.

Читайте также: 

  1. Как научиться рано вставать: несколько простых правил
  2. Медитация полезна для крепкого сна
  3. Почему людям снятся сны?

Зонирование и освещение

Зонирование комнаты можно сделать с помощью перегородок, разделить ее на два сектора и подобрать для каждого подходящее освещение. Правильное обустройство спальни при помощи света следует выполнять в теплых и спокойных оттенках, добиться этого можно с помощью матовых плафонов и светорегуляторов, которые помогут настроить подходящее освещение комнаты.

Для спальных мест нужно установить настольные лампы или настенные светильники с направленным светом. Если в спальне присутствует рабочая зона, для нее лучше выбрать рассеянное освещение, располагающееся на уровне глаз.

Какую мебель выбрать

Мебель стоит выбирать из натурального дерева, при этом стоит учесть возможность аллергии на этот материал. На выбор кровати стоит обратить отдельное внимание, ведь от нее зависит качество отдыха.

Чтобы обустройство спальной комнаты выглядело гармонично, размер мебели должен соответствовать величине помещения и индивидуальным параметрам роста, веса и телосложения человека. Для удобного сна также немаловажен матрас. Лучше использовать специальные ортопедические модели с подходящим уровнем жёсткости.

Пocтeльные принадлежности

Домашний текстиль для спальной комнаты должен быть тактильно приятным и пошитым из качественных, натуральных тканей: льна, хлопка, кашемира, шелка. Правильный выбор подушки:

  1. поможет снять чувство усталости
  2. устранит болевые ощущения
  3. нормализует кровообращение

Она поддерживает шею в естественном положении, препятствуя развитию искривления позвоночника. Для сна лучше выбрать небольшую прямоугольную подушку, на которой будет помещаться только голова. Одеяла и подушки изготавливают из искусственных и натуральных наполнителей. Изделия с натуральным наполнителем нужно отдавать в химчистку раз в год, синтетические достаточно постирать в стиральной машинке.

Обустройство спальной комнаты зависит от правильно подобранного интерьера и качественной мебели, что обеспечит регулярный и здоровый сон, поможет почувствовать себя бодрым, веселым и отдохнувшим в течение всего дня.


Лучшие телефоны с процессором Snapdragon 625 от Qualcomm

Лучшие телефоны с процессором Snapdragon 625 от Qualcomm Кстати, подобные рейтинги мы уже составляли...

21 05 2022 21:44:53

Дешевые и хорошие видеорегистраторы для автомобиля: рейтинг, ТОП 10, обзор моделей

Дешевые и хорошие видеорегистраторы для автомобиля: рейтинг, ТОП 10, обзор моделей И хотя дешевые модели быстро ломаются и снимают в плохом качестве, можно выделить классные регистраторы с положительными отзывами...

20 05 2022 19:48:14

Рейтинг качественных и надежных микроволновок по отзывам

Рейтинг качественных и надежных микроволновок по отзывам Только из отзывов можно узнать, какая модель является действительно качественной и надежной...

19 05 2022 12:20:40

Рейтинг самых экономичных кондиционеров с низким потреблением энергии

Рейтинг самых экономичных кондиционеров с низким потреблением энергии Мы составили рейтинге лучших и самых экономичных кондиционеров с потреблением энергии до 500 Вт...

18 05 2022 16:12:37

После перевозки холодильник не работает? Причины, неисправности

После перевозки холодильник не работает? Причины, неисправности Если аппарат заработал бесшумно, значит всё в порядке (такая реакция может быть вызвана сильным перетеканием жидкого фреона по трубам), а вот если шум не исчез, то необходимо вызвать мастера, обратившись в сервисную службу...

17 05 2022 12:44:11

Неудачные и худшие смартфоны в 2019 году, которые не стоит покупать

Неудачные и худшие смартфоны в 2019 году, которые не стоит покупать Так было в свое время с Samsung Galaxy Note 7, которые просто взрывались в руках у людей...

16 05 2022 13:12:53

Рейтинг самых лучших зеркальных фотоаппаратов по отзывам

Рейтинг самых лучших зеркальных фотоаппаратов по отзывам Посему рекомендуем ознакомиться с нашими предыдущими рейтингами: А сейчас все внимание бренду Кэнон...

15 05 2022 1:54:46

Рейтинг лучших мультиварок марки Polaris

Рейтинг лучших мультиварок марки Polaris Ниже мы рассмотрим рейтинг лучших мультиварок Поларис...

14 05 2022 13:10:41

Рейтинг лучших хлебопечек марки Panasonic

Рейтинг лучших хлебопечек марки Panasonic Мы же составили рейтинг лучших из них, опираясь на отзывы пользователей...

12 05 2022 10:51:44

Обзор дешевых и самых простых стиральных машин

Обзор дешевых и самых простых стиральных машин Этот рейтинг мы посвятим именно таким моделям...

11 05 2022 17:34:52

Какая видеокарта лучше: AMD или nVidia GeForce

Какая видеокарта лучше: AMD или nVidia GeForce Нынче данное комплектующее определяет мощность и производительность П К...

10 05 2022 14:39:53

Какой и как выбрать принтер для дома? Критерии и советы

Какой и как выбрать принтер для дома? Критерии и советы Поэтому приобрести собственный принтер гораздо проще...

08 05 2022 15:46:29

Какие ноутбуки подходят для игр?

Какие ноутбуки подходят для игр? Любой стационарный П К за те же деньги будет в разы производительнее, а главное – надежнее...

07 05 2022 1:10:27

Самые надежные и качественные утюги: рейтинг, ТОП 10, обзор

Самые надежные и качественные утюги: рейтинг, ТОП 10, обзор Мы прочитали отзывы покупателей и на их основе составили рейтинг лучших и надежных приборов для глажки...

06 05 2022 15:52:26

7 распространённых мифов о прививках. Нужны ли они нам?

7 распространённых мифов о прививках. Нужны ли они нам? Распространённые мифы о прививках. Вокруг вакцин столько мифов, что некоторые родители отказываются от вакцинации. Нужны ли они нам?...

05 05 2022 22:29:48

Духовка или микроволновка: что лучше выбрать?

Духовка или микроволновка: что лучше выбрать? Духовка Она готовит вкуснее, и это бесспopный факт, с которым ну невозможно спорить...

04 05 2022 9:48:22

Рейтинг лучших купольных вытяжек

Рейтинг лучших купольных вытяжек Такие модели подходят для больших кухонь...

03 05 2022 18:55:43

Рейтинг лучших электронных кухонных весов

Рейтинг лучших электронных кухонных весов О выборе кухонных весов мы писать не будем, а лишь приведем рейтинг лучших электронных моделей по отзывам покупателей...

02 05 2022 4:56:39

Лучшие смартфоны до 25000 рублей в мае 2019 года, рейтинг

Лучшие смартфоны до 25000 рублей в мае 2019 года, рейтинг Далее – подборка свежих моделей, которые можно смело брать в мае-августе 2019 года...

01 05 2022 14:12:13

Рейтинг самых дешевых машинок для стрижки

Рейтинг самых дешевых машинок для стрижки Мы подобрали самые дешевые машинки, но лишь те, о которых положительно отзываются покупатели...

30 04 2022 1:30:28

Рейтинг лучших планшетов Asus по отзывам

Рейтинг лучших планшетов Asus по отзывам Предлагаем Вам ТОП лучших планшетов от Асус с положительными отзывами покупателей...

29 04 2022 7:41:35

Лучшие смартфоны Huawei: ТОП 5 в марте 2019

Лучшие смартфоны Huawei: ТОП 5 в марте 2019 В конце 2018 – начале 2019 года компания нас порадовала классными телефонами, которые стали одними из лучших в разных сегментах...

28 04 2022 13:11:43

Самые необычные вытяжки для кухни, дизайнерские модели

Самые необычные вытяжки для кухни, дизайнерские модели А есть очень необычные вытяжки для кухни, которые в первую очередь отличаются дизайном...

26 04 2022 11:35:39

 Что лучше: Xiaomi Redmi 5 Plus vs Meizu M6 Note. Сравнение смартфонов

Популярные недорогие модели – Xiaomi Redmi 5 Plus и Meizu M6 Note – собрали положительные отзывы...

25 04 2022 1:20:17

Рейтинг лучших стиральных машин с загрузкой до 4 кг

Рейтинг лучших стиральных машин с загрузкой до 4 кг Но меньший объем загрузки с одной стороны имеет определенные преимущества...

24 04 2022 1:40:38

Как выбрать ноутбук для работы? Примеры моделей

Как выбрать ноутбук для работы? Примеры моделей Логично задать вопрос: а какой же выбрать? Следующая статья посвящена тем людям, которые слабо разбираются в технических особенностях ноутбуков, но при этом они не хотят тратить деньги на модель, работать за которой будет, как минимум, неудобно...

23 04 2022 15:41:55

Рейтинг лучших холодильников Samsung

Рейтинг лучших холодильников Samsung Холодильники не исключение...

22 04 2022 1:25:54

Рейтинг лучших беззеркальных фотоаппаратов

Рейтинг лучших беззеркальных фотоаппаратов Ниже – рейтинг лучших беззеркальных фотоаппаратов, который был основан на отзывах покупателей...

21 04 2022 18:48:55

Рейтинг лучших планшетов с экранами на 7 дюймов

Рейтинг лучших планшетов с экранами на 7 дюймов Отмечаем сразу: рейтинг субъективен, и составлен он на основе отзывов покупателей на сервисе Яндекс...

20 04 2022 22:56:44

Лучшие бюджетные холодильники до 15000 рублей: рейтинг, обзор 2017-2018

Лучшие бюджетные холодильники до 15000 рублей: рейтинг, обзор 2017-2018 Они собирают положительные отзывы, являются надежными и прекрасно справляются со своей задачей...

19 04 2022 14:52:37

5 алкогольных напитков, полезных для вашей кожи

5 алкогольных напитков, полезных для вашей кожи Никто не может усомниться в опасностях для здоровья от чрезмерного употрeбления алкоголя, но некоторые виды алкогольных напитков полезны для кожи....

18 04 2022 3:14:45

Лучшие телевизоры Samsung с QLED матрицами: рейтинг, ТОП 5, обзор 2018

Лучшие телевизоры Samsung с QLED матрицами: рейтинг, ТОП 5, обзор 2018 Эти точки – полупроводниковые нанокристаллы, светящиеся при прохождении через них тока...

17 04 2022 2:41:52

Лучшие смартфоны до 15000 рублей в марте 2019 года

Лучшие смартфоны до 15000 рублей в марте 2019 года Далее – субъективный ТОП лучших «середнячков» с ценником до 15 тысяч рублей...

16 04 2022 18:32:14

Huawei Honor 9 lite или и P smart: сравнение смартфонов. Кто круче?

Ближайший конкурент – Honor 9 Lite...

15 04 2022 5:49:33

Лучшие 4K-телевизоры: рейтинг ТОП 10, обзор 2018

Лучшие 4K-телевизоры: рейтинг ТОП 10, обзор 2018 В данном обзоре отобраны лучшие телевизоры с 4K-разрешением, собравшие положительные отзывы покупателей...

14 04 2022 23:59:11

Рейтинг лучших электронных книг с подсветкой и e-ink экраном

Рейтинг лучших электронных книг с подсветкой и e-ink экраном К тому же, в темноте плохо видно страницы книги, а если Вы едите где-нибудь в поезде ночью, то читать становится невозможно...

13 04 2022 6:41:25

Что такое dpi в принтере (разрешение)?

Что такое dpi в принтере (разрешение)? Особенно этот вопрос актуален на данный момент, так как на рынке имеется масса самых разных принтеров с огромным числом различных характеристики...

12 04 2022 19:54:13

Лучшие компактные фотоаппараты: рейтинг, ТОП 10, обзор

Лучшие компактные фотоаппараты: рейтинг, ТОП 10, обзор Вернее, хорошими они могут быть только «поверхностно»...

11 04 2022 11:34:19

Рейтинг надежных машинок для стрижки

Рейтинг надежных машинок для стрижки В этот рейтинг включили те модели машинок для стрижки волос, которые собрали положительные отзывы и определяются покупателями как надежные девайсы...

10 04 2022 5:27:34

iPhone X vs iPhone XS – кто круче? Сравнение флагманов

iPhone X vs iPhone XS – кто круче? Сравнение флагманов Параметры Характеристики устройств указаны в таблице – так проще выделять различия...

09 04 2022 23:38:56

Рейтинг самых экономичных кондиционеров с низким потреблением энергии

Рейтинг самых экономичных кондиционеров с низким потреблением энергии Мы составили рейтинге лучших и самых экономичных кондиционеров с потреблением энергии до 500 Вт...

08 04 2022 14:58:48

Рейтинг лучших механических клавиатур

Рейтинг лучших механических клавиатур За возрождение такого типа клавиатур нужно сказать спасибо гeймерам, ведь их основная часть сейчас производится для игр...

07 04 2022 17:55:17

Рейтинг лучших стиральных машин высотой до 70 см

Рейтинг лучших стиральных машин высотой до 70 см Их очень мало, но они есть...

06 04 2022 6:33:10

Рейтинг самых маленьких проекторов

Рейтинг самых маленьких проекторов Рассмотрим топ 10 лучших моделей вместе с их базовыми хаpaктеристиками...

05 04 2022 20:50:37

Рейтинг самых дорогих фотоаппаратов в мире

Рейтинг самых дорогих фотоаппаратов в мире А вот похвастаться лучшей и очень дорогой камерой могут единицы...

04 04 2022 14:25:41

Сравнение: Samsung Galaxy S7 Edge или iPhone 6s Plus – что лучше?

Сравнение: Samsung Galaxy S7 Edge или iPhone 6s Plus – что лучше? Правда сегодня уже есть iPhone 7 и на днях вышел Galaxy S8, и данные телефоны выглядят немного устаревшими на их фоне, но отнюдь не забытыми...

03 04 2022 20:53:42

Как выбрать лучший телевизор для компьютера? Подойдет ли монитор?

Как выбрать лучший телевизор для компьютера? Подойдет ли монитор? На самом же деле они мало чем отличаются от телевизоров...

02 04 2022 1:51:22

Еще:
Обзоры техники -1 :: Обзоры техники -2 :: Обзоры техники -3 :: Обзоры техники -4 :: Обзоры техники -5 :: Обзоры техники -6 :: Обзоры техники -7 :: Обзоры техники -8 :: Обзоры техники -9 :: Обзоры техники -10 :: Обзоры техники -11 :: Обзоры техники -12 ::