7 невероятно полезных еженедельных привычек
- Полезные привычки
- 1. Перепрограммируйте себя.
- 2. Ставьте маленькие цели.
- 3. Позвольте себе спонтанность.
- 4. Научитесь расслабляться.
- 5. Найдите время для творчества.
- 6. Выберете день «без мяса».
- 7. Не забывайте про уборку.
Полезные привычки
Сколько раз вы давали себе обещание начать жизнь с чистого листа? А сколько раз пытались начать бегать с понедельника или питаться правильно? Но после первой недели или даже нескольких дней срывались или просто забывали.
Но вводить такие привычки необходимо только после того, как вы будете морально к этому готовы. Мозг не воспримет глобальные перемены мгновенно. Поэтому стоит создать благоприятную почву. В этом вам помогут 7 полезных еженедельных привычек.
1. Перепрограммируйте себя.
Звучит странно, правда? На самом деле, это касается вашего восприятия окружающего мира. Плохая погода, бытовые поломки, завал на работе, недосып — это всё не должно портить настроение, а уж тем более опускать вам руки.
Мелкие передряги случаются каждый день, от них не скрыться и не обойти стороной. Но можно запрограммировать себя на позитивное мышление и не отдаваться негативным мыслям. Научитесь их фильтровать.
В этом поможет дневник благодарности. Попробуйте в конце дня выписать всё, что происходило с вами за 24 часа: и хорошее, и плохое. Самое сложное — найти причину, почему стоит сказать «спасибо» неурядицам. Как только найдёте — отпустите. Такой практикой можно заниматься ежедневно. Но достаточно будет и одного дня в неделю, чтобы перепрограммировать мозг на позитивное мышление.
Читайте также:
2. Ставьте маленькие цели.
Это одна из самых важных полезных привычек. Глобальные цели на всю жизнь или на год — это, конечно, хорошо. Однако про одни вы забудете, а другие будут казаться трудновыполнимыми. Не обещайте себе похудеть через месяц, накопить к концу года крупную сумму, купить машину мечты через 10 лет и так далее.
Начните с постановки цели на ближайшую неделю: одна или несколько мелких — неважно. Вы должны быть точно уверены, что способны это осуществить. Запишите в блокнот или создайте заметку на телефоне, а потом ставьте галочки по мере достижения. Это послужит мотивацией для глобальных свершений.
3. Позвольте себе спонтанность.
Возможно, вы привыкли жить по расписанию: вставать в одно и то же время, питаться однообразной едой, ходить по знакомому маршруту, вечерами после работы смотреть сериалы. А потом удивляетесь, почему ваша жизнь похожа на день сурка и ничего нового не происходит.
Разбавьте скучную рутину одной спонтанностью в неделю. Например, после работы сходите в кино. Да, придётся лечь спать позже, зато вы будете переполнены эмоциями.
На следующей неделе позвоните знакомому, с которым давно не виделись, пригласите прогуляться или посидеть за чашечкой кофе. Почему бы и нет? Ваша жизнь приобретёт краски и наполнится новыми впечатлениями от таких маленьких спонтанностей.
4. Научитесь расслабляться.
Просмотр фильмов, прослушивание музыки, чтение книг, видеоигры — это не способы расслабления. Возможно, это поможет снять стресс после работы, но ненадолго.
Выберите один день в неделю (лучше выходной), который сможете посвятить только себе. Встаньте пораньше, сделайте зарядку, выпишете все мысли на бумагу, попробуйте помедитировать, выбросив из головы мусор и прекратив внутренний монолог. Вечером можно выйти на прогулку, но без наушников: наблюдайте за людьми, проложите новый маршрут, сходите в парк, зайдите в кафе и поужинайте.
5. Найдите время для творчества.
У всех людей есть скрытые творческие способности. В детстве вы наверняка любили рисовать, лепить из пластилина, делать поделки, стучать по ксилофону или игрушечному пианино.
У кого-то с возрастом творчество становится основной деятельностью, кто-то это делает своим хобби, а кто-то думает, что у него руки растут из определённого места. Но это не так. Вы делаете это для себя, никто не будет вас критиковать или давать советы. Необязательно создавать шедевры.
Заведите себе альбом и краски или купите красивый набор для вышивания крестиком. Занимайтесь творчеством один раз в неделю, когда вам удобно или когда захочется. Возможно, эта полезная привычка так и останется всего лишь еженедельной, но, возможно, перерастёт в нечто большее. Кто знает? Однако она точно поможет расслабиться.
6. Выберете день «без мяса».
Ещё одна полезная привычка, только уже для вашего желудка. Если вы не мясоед, этот пункт можно пропустить или заменить его дополнительной диетой (обязательно проконсультируйтесь с врачом). А любителям мясных блюд будет полезно ненадолго отказаться от животных продуктов.
Это очистит ваш организм, улучшит микрофлору и даст желудку отдых. Чтобы белок по-прежнему поступал, запаситесь орехами, бобовыми, киноа.
7. Не забывайте про уборку.
Согласитесь, мыть полы, пылесосить, протирать пыль нравится далеко не всем. Но жить в грязи тоже не выход. Если прибирать каждый день — это не про вас, то необходимо найти в своём расписании свободный день (или полдня) и полностью отдаться наведению порядка и чистоты.
Чтобы уборка не была скучной, включите:
- любимую музыку
- подкаст
- канал на YouTube
Ещё можно почистить почту, разобрать спам, распределить сообщения по папкам. Порядок в доме — гармония в душе.
Эти полезные привычки могут изменить вашу жизнь в лучшую сторону
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Так что без серьезного и тщательного анализа достоинств и недостатков телевизора со слов уже купивших его пользователей и технических данных заявленных компанией производителем, никак не обойтись...
22 09 2020 11:34:44
Некоторые обвиняют ее в предвзятости, но на самом деле смартфоны, которые студия ставит в Т О П, позже оказываются действительно лучшими по части съемки...
21 09 2020 20:26:55
Поэтому, если у вас имеется возможность, то обязательно стоит покупать данное устройство, иначе вы рискуете попасть в неприятные ситуации...
20 09 2020 23:38:50
Для того чтобы каждый мог оценить все основные плюсы и минусы, необходимо тщательно подойти к вопросу выбора...
19 09 2020 7:52:27
Далее – подборка лучших камерофонов, которые можно взять менее чем за 30 тысяч рублей...
18 09 2020 15:26:54
Мы не будем писать о том, как правильно делать выбор...
17 09 2020 19:34:28
Конкуренты
Оба рассматриваемых флагмана имеют конкурентов на российском рынке...
16 09 2020 21:25:13
Сейчас розничные и интернет-магазины предлагают широкий ассортимент моделей, которые могут использоваться для создания фотопортретов...
15 09 2020 15:56:17
Об этом мы ранее писали в статье о классах смартфонов Xiaomi...
14 09 2020 23:22:36
На рынке настолько много моделей с клавиатурой, что выбрать из столь большого количества весьма трудно...
13 09 2020 1:27:39
Это означает, что здесь не будет технологии 3D-сканирования лица или инфракрасной подсветки...
12 09 2020 4:16:32
Электросушилки представлены, согласно ценовым параметрам...
11 09 2020 18:41:37
Само собой, аппарат получил Т О Повое «железо» и прекрасную оптимизацию, поэтому он потянет любые игры в 2019-2020 годах...
10 09 2020 6:49:49
При этом здесь широкоугольная камера, большой безрамочный экран с минимальной выемкой под фронтальную камеру...
09 09 2020 8:49:54
Правда, выбирать нужно с умом, т...
08 09 2020 11:46:59
С выходом S10 и S10+ прошлогодняя модель Note 9 ожидаемо подешевела, и теперь телефон удастся взять дешевле, но есть ли в этом смысл, когда на появился более свежий Galaxy S10 и тем более S10+?
Сравнение характеристик Для удобства ключевые параметры указаны в таблице: Samsung Galaxy S10Galaxy Note 9 О СAndroid 9 Pie + One UIAndroid 8...
07 09 2020 19:28:14
Это логично, но, несмотря на это, морозильная камера порой воняет, и это факт...
06 09 2020 18:20:45
Например, новый Huawei P30 Pro с лучшими в мире тыловыми сенсорами получил фронтальную камеру без автофокуса, что свойственно бюджетным моделям...
05 09 2020 19:24:15
Мы подобрали самые дешевые машинки, но лишь те, о которых положительно отзываются покупатели...
04 09 2020 5:19:59
Мы произвели сравнение ноутбуков Леново и составили рейтинг лучших моделей, собравших положительные отзывы покупателей...
03 09 2020 20:53:34
Это не фллагман, а доступный смартфон среднего класса...
02 09 2020 7:42:26
Фотографии
Характеристики
Корпус: пластиковый, 155...
01 09 2020 3:34:44
Правильное соотношение между объемом работы и производительностью аппарата – вот главный критерий выбора...
31 08 2020 20:51:59
Оказалось, что компания Huawei создала классный функциональный флагман...
30 08 2020 4:21:42
Далее – рейтинг лучших смартфонов Meizu, которые уместно брать в марте-мае 2019 года...
29 08 2020 23:45:38
Мы составили небольшой рейтинг из таких моделей...
28 08 2020 11:45:26
Далее – Т О П 5 самых классных смартфонов с ценником ниже 10 тысяч рублей, которые уместно брать в первом-втором кварталах 2019 года...
27 08 2020 18:10:23
Рейтинг субъективен – учтите это при выборе...
26 08 2020 14:27:54
Oppo Find X удивил многих и доказал, что производитель умеет выпускать качественные и технологичные смартфоны, способные конкурировать с Т О Повыми устройствами Samsung, Apple, Xiaomi, Huawei...
25 08 2020 13:27:47
Этим и займемся...
24 08 2020 17:30:17
Рассмотрим, ка лучше выбрать это модернизированное устройство...
23 08 2020 4:21:13
Конечно, большие встраиваемые посудомоечные машины являются куда более эффективны, однако их монтаж и подключение осложнено...
22 08 2020 5:57:35
они новые...
Логика в принципе понятна...
Ниже мы составили рейтинг лучших холодильников Liebherr, основанный на отзывах покупателей...
19 08 2020 21:52:33
Поэтому, если у вас имеется возможность, то обязательно стоит покупать данное устройство, иначе вы рискуете попасть в неприятные ситуации...
18 08 2020 23:20:48
Даже некоторые девушки делают короткие стрижки, не говоря уже у парней...
17 08 2020 15:11:23
Вот только далеко не каждый имеет возможность носить с собой бумажные книги или постоянно их покупать...
16 08 2020 5:57:11
Однако на рынке их настолько много, что выбирать порой очень тяжело...
15 08 2020 3:18:14
Есть плохие и хорошие...
Это популярные производители, пользующиеся на отечественном рынке спросом...
13 08 2020 4:22:26
Мы не собираемся писать о том, как выбирать весы...
12 08 2020 14:34:38
Но какой из них лучше – определить это можно, сравнив основные характеристики, результаты тестов и примеры фото...
11 08 2020 13:10:52
Недавно мы говорили о выборе кофеварки для дома, но сейчас подробно о том, как выбрать именно рожковую кофеварку...
10 08 2020 8:10:10
Характеристики
О С: Android 8...
09 08 2020 13:32:11
Во-первых, он сильно пережаривался, а во-вторых, давление в этой кофеварке было низким...
08 08 2020 8:33:12
1 место – Gorenje K10C (2100 рублей)
Не знаю, кому могут нравится керамические модели… как по мне, то гораздо лучше стеклянные или даже пластиковые, но раз уж речь зашла о них, то лидером по популярности является именно эта модель Gorenje K10C...
07 08 2020 5:15:39
Сегодня все чаще на полках магазинов можно увидеть модели под самой новой О С Windows 8...
06 08 2020 12:18:31
Это объясняет рост популярности бренда на российском рынке...
05 08 2020 23:10:23
В этом рейтинге представим лучшие модели в ценовой категории 4-5 тысяч рублей, которые собрали положительные отзывы...
04 08 2020 6:21:48
Honor 10 Lite и Honor 8X – классные аппараты среднего сегмента, получившие одинаковые процессоры и похожие характеристики в целом...
03 08 2020 3:19:23
Сейчас же уделим внимание конкретно производителю Janome...
02 08 2020 10:44:59
В этом рейтинге представим лучшие модели в ценовой категории 4-5 тысяч рублей, которые собрали положительные отзывы...
01 08 2020 19:58:17
Мы составили рейтинге лучших и самых экономичных кондиционеров с потреблением энергии до 500 Вт...
31 07 2020 10:27:15
Выглядят аппараты отлично, на Honor 20 Pro сзади стоит динамическое голографическое стекло, состоящее из нескольких слоев, что обеспечивает классный эффект глубины при просмотре под углом...
30 07 2020 2:21:10
Маркет» новый «середнячок» Honor 8X купили около 2000 человек за последние 2 месяца...
29 07 2020 8:13:22
Первые – функциональные и мощные, но дорогие...
28 07 2020 1:49:43
Фотографии
Характеристики
Корпус: стеклянный, 186 гр; 159,2 х 75,2 х 8,1 мм, рама из пластика...
27 07 2020 6:45:34
Этим и займемся...
26 07 2020 4:21:26
Несмотря на это, пылесосы этого производителя собирают положительные отзывы...
25 07 2020 9:51:59
В ручной кофемолки механизм приводится в действие вашими усилиями...
24 07 2020 20:34:29
Готовить такую еду, конечно, нужно с помощью блендера...
23 07 2020 7:16:27
д...
Ниже – рейтинг лучших газовых плит с электрической духовкой, основанный на отзывах покупателей...
21 07 2020 5:44:26
1 место ‒ Prestigio SmartBook 133S (14900 рублей)
Первое место получил девайс от Prestigio...
20 07 2020 15:36:29
Далее – рейтинг лучших смартфонов Meizu, которые уместно брать в марте-мае 2019 года...
19 07 2020 19:33:39
В 2018 году Huawei выпустил отличный телефон среднего класса Y9 с нормальным процессором, экраном и 2-модульными камерами спереди и сзади...
18 07 2020 4:59:39
Ниже рассмотрим основные отличия между данными «середнячками»...
17 07 2020 7:35:43
Sony Xperia XA2 Plus, если бы он вышел полгода или год тому назад, получил бы приставку Ultra за счет огромного экрана, но сейчас его назвали Plus...
16 07 2020 9:15:57
Мы же составили рейтинг лучших из них, опираясь на отзывы пользователей...
15 07 2020 13:25:22
Поэтому, когда люди хотят приобрести этот телевизор, они начинают тонуть в тонне информации путаться в моделях...
14 07 2020 18:14:37
По сути, это копир, который превращается в принтер и сканер при подключении к компьютеру посредством USB интерфейса...
13 07 2020 21:48:42
Обычно производитель регистратора создает под него специальное приложение для смартфона, которое можно загрузить с AppStore или Google PlayMarket...
12 07 2020 18:53:19
Но если Вы уже решили сделать выбор в пользу игрового ноутбука, то, конечно же, давайте разберемся...
11 07 2020 22:33:52
Мы отобрали лучшие из них, составив при этом данный рейтинг...
10 07 2020 12:54:48
4 дюйма получил минимальные рамки не только по бокам, но сверху и снизу...
09 07 2020 16:18:37
Xiaomi и Huawei здесь лидируют, и с большой вероятностью выбирать придется из этих двух брендов...
08 07 2020 11:52:39
Доверие к производителям вроде Huawei, Xiaomi, Meizu, Nokia растет с каждым днем, хотя многие по-прежнему считают их продукцию ненадежной...
07 07 2020 11:17:48
Далее – беспристрастное сравнение характеристик смартфонов, основанное на результатах тестирования студией GSMArena...
06 07 2020 10:18:18
Фотографии
Характеристики
Корпус: стеклянный, 186 гр; 159,2 х 75,2 х 8,1 мм, рама из пластика...
05 07 2020 13:14:38
Давайте разбираться, кто из них круче и почему...
04 07 2020 8:27:11
Но вот найти стиралку до 12 тысяч рублей – это надо постараться...
03 07 2020 23:31:53
Необходимо помнить, что, как и все остальные бытовые приборы, использующие для работы химические вещества, принтеры должны храниться и эксплуатироваться с соблюдениями мер безопасности – в недоступном для детей и животных месте...
02 07 2020 12:45:53
Это объясняет рост популярности бренда на российском рынке...
01 07 2020 17:10:43
Сразу отметим: пылесосы от Samsung действительно лучше других брендов, как и остальная техника этого производителя...
30 06 2020 14:38:30
Однако Asus Zenfone 6, вероятно, принесет успех, который ранее был у Zenfone 2...
29 06 2020 1:35:42
По крайней мере, эксперты в этом сходятся...
28 06 2020 4:18:18
Само собой, аппарат получил Т О Повое «железо» и прекрасную оптимизацию, поэтому он потянет любые игры в 2019-2020 годах...
27 06 2020 20:32:14
4 дюйма получил минимальные рамки не только по бокам, но сверху и снизу...
26 06 2020 8:55:45
Правила использования соковыжималки
На первый взгляд все ниже перечисленные правила могут показаться банальными, но они важны на самом деле:
Всегда мойте фрукты и овощи в холодной воде...
25 06 2020 22:51:35
Этим и займемся...
24 06 2020 12:24:36
Задняя крышка и дисплей практически не царапаются, что подтверждает надежность нового защитного стекла Gorilla Glass 6...
23 06 2020 2:41:29
За 10 тысяч на рынке доступны отличные функциональные модели с сухой и даже влажной уборкой...
22 06 2020 5:40:13
Далее – подборка самых удачных моделей...
21 06 2020 7:40:11
Поэтому мы сделали подборку лучших встраиваемых газовых духовых шкафов...
20 06 2020 19:38:10
Ниже – характеристики и различия между указанными смартфонами...
19 06 2020 12:49:39
Забегая наперед: смартфон Lite получил «урезанный» чипсет, камеру и набор интерфейсов, однако это не значит, что телефон плохой...
18 06 2020 20:47:13
Зеркальные камеры, напротив, не всегда практично носить с собой, т...
17 06 2020 22:23:24
На рынке есть достаточно хорошие модели, но и откровенный шлак встречается тоже...
16 06 2020 5:46:33
Такой отличный формат монитора замечательно будет смотреться на вашем рабочем столе и даст возможность беречь сове зрение, так как достойная диагональ позволяет не напрягать зрение и все рассматривать расслабленным вниманием...
15 06 2020 5:17:40
Мы попытаемся рассмотреть с разных точек зрения сию «проблему»...
14 06 2020 19:48:50
Оригинальный смартфон Y7 был представлен в 2017 году (в марте)...
13 06 2020 17:16:19
1 место – Xiaomi Mi 9
Компания Xiaomi выпустила свой новый флагман – Mi 9, который получил лучший процессор от Qualcomm – Snapdragon 855, выполненный по 7-нм техпроцессу...
12 06 2020 13:37:35
Но современные тенденции таковы, что большинство классных телефонов, включая средний и низкий сегменты, выполняется с дисплеями 6+ дюймов...
11 06 2020 12:39:45
Вместе с флагманом Huawei выпустил и бюджетную «урезанную» версию P20 lite, которую стали активно раскупать...
10 06 2020 20:55:47
Впрочем, есть один более-менее адекватный способ...
09 06 2020 16:52:41
Уверяем Вас, за 10000 рублей можно купить отличную дискретную видеокарту...
08 06 2020 4:49:37
Часто в таких случаях загрязнившийся нагревательный элемент приходится заменять новым...
07 06 2020 7:24:26
Поэтому мы не будем тупо перечислять самые дешевые модели, что есть на рынке...
06 06 2020 17:46:58
Что вообще можно взять за 30 тысяч рублей?
Xiaomi за эти деньги предлагает лучшие свои модели, поэтому его линейку стоит рассматривать в первую очередь...
05 06 2020 4:44:14
После выхода студии тестирования камер (например, DxOmark) сразу назвали данный флагман лучшим камерофоном...
04 06 2020 0:43:48
Далее –подборка самых классных телефонов тайваньского бренда, актуальная на апреле 2019...
03 06 2020 7:17:14
Некоторые обвиняют ее в предвзятости, но на самом деле смартфоны, которые студия ставит в Т О П, позже оказываются действительно лучшими по части съемки...
02 06 2020 15:31:14
1 место – Xiaomi Mi 9
Компания Xiaomi выпустила свой новый флагман – Mi 9, который получил лучший процессор от Qualcomm – Snapdragon 855, выполненный по 7-нм техпроцессу...
01 06 2020 10:34:23
Правда, выбирать нужно с умом, т...
31 05 2020 18:27:38
Это свойственно китайским телефонам...
30 05 2020 22:41:13
Oppo Find X удивил многих и доказал, что производитель умеет выпускать качественные и технологичные смартфоны, способные конкурировать с Т О Повыми устройствами Samsung, Apple, Xiaomi, Huawei...
29 05 2020 5:28:45
Далее – объективное сравнение двух смартфонов Т О П-класса, основанное на результатах тестирования студии GSMArena...
28 05 2020 0:38:17
Изначально считалось, что это будет флагман, но когда стали известны характеристики, стало ясно, что это «середнячок» с соответствующей ценой...
27 05 2020 12:45:35
1 место – DELL U2412M
Монитор DELL U2412M
1 место в списке самых лучших мониторов от DELL занимает модель U2412M...
26 05 2020 3:46:51
д...
1...
Например, новый Huawei P30 Pro с лучшими в мире тыловыми сенсорами получил фронтальную камеру без автофокуса, что свойственно бюджетным моделям...
23 05 2020 7:34:55
Поэтому мы составили рейтинг самых качественных мышек для игр, взяв за основу отзывы покупателей...
22 05 2020 10:20:53
Далее – подборка самых продаваемых смартфонов за последние 2 месяца...
21 05 2020 17:40:45
Redmi Note 7 – китайский «бюджетник» от Xiaomi, который на Алиэкспресс в среднем доступен за 13-15 тысяч рублей...
20 05 2020 19:55:28
Но вот незадача – какой телефон лучше: Xiaomi Mi6 или Oneplus 5? Стоит признать, вопрос актуальный...
19 05 2020 1:23:34
9-дюймовым экраном – почти планшет...
18 05 2020 13:30:39
9-дюймовым экраном – почти планшет...
17 05 2020 22:41:56
Сегодня мы собрали для вас самые дорогие кондиционеры, которые имеют высокое качество и просто позволяют почувствовать всю мощь технологий...
16 05 2020 11:39:24
Мы прочитали отзывы лучших недорогих холодильников, выбрали наиболее адекватные и на их основании составили более-менее объективный рейтинг...
15 05 2020 9:36:30
Сказать о том, что это нерациональная трата электроэнергии – ничего не сказать...
14 05 2020 14:53:54
К причинам поломок в результате разморозки относятся:
бесперебойное рабочее состояние холодильника в течение более 12 часов без перерыва...
13 05 2020 22:26:56
Давайте объективно сравним эти телефоны...
12 05 2020 5:51:45
Они предназначены для общения по скайпу, но не более того...
11 05 2020 10:17:44
Те модели, о которых негативно отзываются покупатели, в этот список не вошли...
10 05 2020 4:13:10
Но и цена его соответственно выше...
09 05 2020 16:42:26
За 15000 рублей вы свободно возьмете классный смартфон, который будет хорошо фотографировать, «тянуть» игры и стабильно работать годами...
08 05 2020 23:56:41
Секреты выбора
Прежде всего, обратим внимание на работу такого прибора...
07 05 2020 22:23:20
Немного дороже стоит Honor 9 – флагман предыдущего года...
06 05 2020 5:16:48
Судя по названию, гаджет сможет измерять силу нажатия и получит тактильную обратную связь...
05 05 2020 15:50:37
1 + обновление до 9 Pie + MIUI 10...
04 05 2020 20:12:28
Необычные хобби и увлечения творческих людей, о которых вы вряд ли знали. Возможно что-то из этого списка станет вашим увлечением в будущем....
03 05 2020 2:11:21
Ниже – лучшие телефоны бренда, собирающие положительные отзывы покупателей...
02 05 2020 15:20:58
Маркет» новый «середнячок» Honor 8X купили около 2000 человек за последние 2 месяца...
01 05 2020 15:18:57
При этом здесь широкоугольная камера, большой безрамочный экран с минимальной выемкой под фронтальную камеру...
30 04 2020 2:22:29
Ниже – рейтинг лучших газовых плит для дома, собравших много положительных отзывов...
29 04 2020 14:15:38
Мы провели небольшое сравнение данных моделей и пришли к конкретному выводу...
28 04 2020 13:32:54
В этом обзоре мы собрали лучшие модели с положительными отзывами покупателей...
27 04 2020 7:41:28
То есть, технического прогресса нет, китайцы просто меняют дизайн телефона и называют его новым...
26 04 2020 22:42:52
Еще:
Обзоры техники -1 :: Обзоры техники -2 :: Обзоры техники -3 :: Обзоры техники -4 :: Обзоры техники -5 :: Обзоры техники -6 :: Обзоры техники -7 :: Обзоры техники -8 :: Обзоры техники -9 :: Обзоры техники -10 :: Обзоры техники -11 :: Обзоры техники -12 :: Обзоры техники -13 :: Обзоры техники -14 :: Обзоры техники -15 :: Обзоры техники -16 :: Обзоры техники -17 :: Обзоры техники -18 :: Обзоры техники -19 :: Обзоры техники -20 :: Обзоры техники -21 :: Обзоры техники -22 :: Обзоры техники -23 :: Обзоры техники -24 :: Обзоры техники -25 :: Обзоры техники -26 :: Обзоры техники -27 :: Обзоры техники -28 :: Обзоры техники -29 :: Обзоры техники -30 :: Обзоры техники -31 :: Обзоры техники -32 :: Обзоры техники -33 :: Обзоры техники -34 :: Обзоры техники -35 :: Обзоры техники -36 :: Обзоры техники -37 :: Обзоры техники -38 :: Обзоры техники -39 :: Обзоры техники -40 :: Обзоры техники -41 :: Обзоры техники -42 :: Обзоры техники -43 :: Обзоры техники -44 :: Обзоры техники -45 :: Обзоры техники -46 :: Обзоры техники -47 :: Обзоры техники -48 :: Обзоры техники -49 :: Обзоры техники -50 :: Обзоры техники -51 ::
Мы поможем Вам сделать правильный выбор при покупке