Как отказаться от вредной пищи: новый способ противостоять фастфуду и сладкому > Техника
Обзоры техники    

Как отказаться от вредной пищи: новый способ противостоять фастфуду и сладкому

Нездоровое питание может значительно усложнить жизнь. Но выход есть. Новое исследование, опубликованное в американском журнале, говорит, что пребывание возле запаха нездоровой пищи, в течение как минимум двух минут, может реально помочь вам сделать выбор в пользу более здоровых продуктов.

Читайте также:

  1. 5 продуктов против старения
  2. Низкоуглеводная диета для похудения сокращает жизнь
Содержание
  1. Как отказаться от вредной пищи с помощью её запаха: необычный эксперимент
  2. Лабораторный эксперимент
  3. Вывод

Как отказаться от вредной пищи с помощью её запаха: необычный эксперимент

В серии экспериментов исследователи обнаружили удивительную связь между окружающими ароматами и выбором пищи. Время от времени они убеждались, что люди, которые слышат запах нездоровой пищи, такие как пицца или печенье, на самом деле реже выбирают или покупают такие продукты, чем те, кто слышал запах полезных продуктов, таких как яблоки или клубника.

Они подтвердили это явление, используя специальное оборудование для распространения запаха в различных помещениях, включая столовую, продуктовый магазин и лабораторию.

Например, когда в столовой, которая обслуживает около 900 студентов, был аромат пиццы, то около 20% продаж пришлись на нездоровую пищу. Такую, как чипсы, хот-доги и жареная курица. Но когда на другой день в столовой царил запах яблок, то уже почти 40% продаж пришлись на нездоровое питание. В обычный день без каких-либо запахов, «вредные» продажи составили 36%.

Суть состоит в том, что нужно чувствовать запах нездоровой пищи достаточно долго, чтобы преодолеть первоначальную тягу к ней.

Лабораторный эксперимент

В лабораторном эксперименте исследователи подвергали примерно 250 человек аромату печенья или клубники в течение разного времени, а затем спрашивали их, какую пищу они с большей вероятностью выберут.

Почти 45% людей, которые были подвержены запаху печенья менее 30 секунд, выбрали вредную пищу. И всего лишь 22% из тех, кто подвергался воздействию этого запаха уже более двух минут, сделали неправильный выбор.

В другом эксперименте, используя запахи пиццы и яблок, исследователи снова обнаружили, что более длительное воздействие отвлекает людей от выбора нездоровой пищи.

Вывод

Этот результат говорит о том, что приятный запах может привлекать человека, но со временем этого будет достаточно, чтобы удовлетворить потребности. Это происходит потому, что запахи, относящиеся к вредной пище, за 2 минуты могут удовлетворить систему вознаграждения мозга, что, в свою очередь, снижает потребность в фактическом потреблении нездоровой пищи.

В следующий раз, когда отправитесь подкрепиться, сделайте паузу перед заказом. Это может быть именно то, что вам нужно для правильного выбора.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Самые классные смартфоны до 50000 рублей: ТОП 5 (май 2019)

Самые классные смартфоны до 50000 рублей: ТОП 5 (май 2019) Далее – подборка самых удачных моделей...

21 10 2021 15:38:17

Монитор какой фирмы лучше купить? Сравнение производителей

Монитор какой фирмы лучше купить? Сравнение производителей Сложно определиться с выбором, но мы попытаемся разобраться...

20 10 2021 12:56:27

Что лучше: ZTE Blade V7 или V7 Lite? Сравнение смартфонов

Что лучше: ZTE Blade V7 или V7 Lite? Сравнение смартфонов Такие модели как Blade V7 и V7 Lite активно продаются, и у многих пользователей возникает вопрос: “ Что лучше?” Сравнение параметров Так часто бывает: удачные модели смартфонов выпускаются не в единичной модификации...

19 10 2021 8:55:45

Pocophone F1 vs Xiaomi Mi 8 – кто круче? Сравнение смартфонов

Pocophone F1 vs Xiaomi Mi 8 – кто круче? Сравнение смартфонов Причем, если Mi 8 был изначально недорогим, то « Покофон» оказался дешевым до безобразия – это единственный аппарат на базе процессора Snapdragon 845, который можно взять менее чем за 20 тысяч рублей, а на Aliexpress еще дешевле...

17 10 2021 2:51:24

Какие диагонали телевизоров бывают? Какая оптимальная?

Какие диагонали телевизоров бывают? Какая оптимальная? На данный момент выделяют 13 диагоналей экранов, что открывает широкие возможности выбора...

16 10 2021 18:18:30

Лучшие недорогие смартфоны в апреле 2019 по данным GSMArena

Лучшие недорогие смартфоны в апреле 2019 по данным GSMArena Полученные данные позволяют составить точный рейтинг моделей как, например, этот...

15 10 2021 4:27:47

Лучшие камерофоны в апреле 2019, примеры фото, рейтинг моделей

Лучшие камерофоны в апреле 2019, примеры фото, рейтинг моделей Некоторые обвиняют ее в предвзятости, но на самом деле смартфоны, которые студия ставит в Т О П, позже оказываются действительно лучшими по части съемки...

14 10 2021 0:53:44

Лучшие смартфоны Huawei до 10000 рублей: ТОП 5 в феврале 2019

Лучшие смартфоны Huawei до 10000 рублей: ТОП 5 в феврале 2019 В 50% случаев покупатели останавливаются на Huawei...

13 10 2021 15:42:14

Лучшие машинки для стрижки усов и бороды: рейтинг, ТОП 10, обзор

Лучшие машинки для стрижки усов и бороды: рейтинг, ТОП 10, обзор Обратите внимание, сейчас мы говорим не об электробритвах для мужчин, а именно о машинках...

12 10 2021 21:50:27

Лазерный или струйный принтер - какой лучше выбрать?

Лазерный или струйный принтер - какой лучше выбрать? Но, теперь встает вопрос о том, какой именно принтер нужно выбрать для себя: лазерный или струйный? Ответить на него сразу не получится, так как необходимо подойти к данному вопросу с пониманием и анализом...

11 10 2021 6:50:53

Телефоны с хорошей фронтальной камерой: рейтинг в апреле 2019

Телефоны с хорошей фронтальной камерой: рейтинг в апреле 2019 Например, новый Huawei P30 Pro с лучшими в мире тыловыми сенсорами получил фронтальную камеру без автофокуса, что свойственно бюджетным моделям...

10 10 2021 12:47:35

Лучшие цветные лазерные принтеры для дома и офиса: ТОП 10

Лучшие цветные лазерные принтеры для дома и офиса: ТОП 10 Главным плюсом таких приборов является качество и четкость печати, а также низкая себестоимость одного отпечатанного документа/фотографии...

08 10 2021 13:31:47

Стали известны цены на Samsung Galaxy Note 8

Стали известны цены на Samsung Galaxy Note 8 Самая топовая модификация смартфона обойдется в 1200 долларов С Ш А...

07 10 2021 16:17:58

Как выбрать компьютер для начинающего фотографа?

Как выбрать компьютер для начинающего фотографа?  Одни советуют выбрать систему на SSD-накопителях, другие делают упор на использовании графики от nVidia и т...

06 10 2021 16:34:40

Лучшие ноутбуки до 15000 рублей: рейтинг, ТОП 10, обзор моделей

Лучшие ноутбуки до 15000 рублей: рейтинг, ТОП 10, обзор моделей 1 место ‒ Prestigio SmartBook 133S (14900 рублей) Первое место получил девайс от Prestigio...

05 10 2021 3:41:22

Huawei Mate 20, Mate 20 Pro и Lite – отличия и сравнение

Huawei Mate 20, Mate 20 Pro и Lite – отличия и сравнение Они отличаются между собой «железом», камерами...

04 10 2021 6:39:40

Какая стиральная машина Индезит лучше?

Какая стиральная машина Индезит лучше? Как и у каждого производителя, у индезит также есть неудачные стиральные машинки, которые лучше не покупать...

03 10 2021 14:11:30

Какая хлебопечка печет бездрожжевой хлеб? Лучшие модели

Какая хлебопечка печет бездрожжевой хлеб? Лучшие модели Когда активирована эта программа, хлебопечка не будет отводить время для поднятия теста...

02 10 2021 10:20:12

Лучшие ноутбуки до 15000 рублей: рейтинг, ТОП 10, обзор моделей

Лучшие ноутбуки до 15000 рублей: рейтинг, ТОП 10, обзор моделей 1 место ‒ Prestigio SmartBook 133S (14900 рублей) Первое место получил девайс от Prestigio...

01 10 2021 2:30:18

Рейтинг самых плохих телевизоров по отзывам

Рейтинг самых плохих телевизоров по отзывам Чтобы не потратить деньги на некачественный товар, нужно ознакомиться с основными моделями, которые получили множество негативных отзывов пользователей и имеет самые низкие оценки среди всех телевизоров...

30 09 2021 21:37:18

Samsung Galaxy S10 plus vs S9 plus: сравнение смартфонов

Samsung Galaxy S10 plus vs S9 plus: сравнение смартфонов А что же делать тем, кто собирался взять Galaxy S9+, есть ли смысл брать «устаревший» телефон или нужно собирать деньги на новую модель? Сравнение характеристик Для удобства параметры смартфонов указаны в таблице: Samsung Galaxy S10+ Galaxy S9+ О С Android 9 Pie + One UI iOS 12...

29 09 2021 19:30:14

Кто круче: iPhone X vs iPhone XR. Сравнение смартфонов

Кто круче: iPhone X vs iPhone XR. Сравнение смартфонов В Apple даже решили производить побольше «старых» iPhone X, так как они продолжают активно продаваться, в то время как модели XR так и остаются лежать на полках...

28 09 2021 16:59:13

Телефоны с хорошей фронтальной камерой: рейтинг в апреле 2019

Телефоны с хорошей фронтальной камерой: рейтинг в апреле 2019 Например, новый Huawei P30 Pro с лучшими в мире тыловыми сенсорами получил фронтальную камеру без автофокуса, что свойственно бюджетным моделям...

27 09 2021 14:45:49

Обзор Samsung Galaxy S10+: тест камер, батареи, процессора

Обзор Samsung Galaxy S10+: тест камер, батареи, процессора В частности, это селфи-камера, способная записывать 4K-видео, ультразвуковой сканер отпечатков под дисплеем, новый Dynamic Amoled-дисплей с поддержкой HDR10+ и наконец-то емкая батарея...

26 09 2021 6:15:54

Рейтинг популярных мониторов

Рейтинг популярных мониторов Вполне возможно, что таковыми они будут и в 2017 году...

25 09 2021 12:58:27

Рейтинг лучших соковыжималок по отзывам

Рейтинг лучших соковыжималок по отзывам Иногда дорогие модели оказываются плохими и имеют слабые параметры, в то время как дешевые работают годами и прекрасно отжимают сок...

24 09 2021 19:18:33

iPhone X vs iPhone XS – кто круче? Сравнение флагманов

iPhone X vs iPhone XS – кто круче? Сравнение флагманов Параметры Характеристики устройств указаны в таблице – так проще выделять различия...

23 09 2021 3:21:12

 Что лучше: Xiaomi Redmi 5 Plus vs Meizu M6 Note. Сравнение смартфонов

 Что лучше: Xiaomi Redmi 5 Plus vs Meizu M6 Note. Сравнение смартфонов Популярные недорогие модели – Xiaomi Redmi 5 Plus и Meizu M6 Note – собрали положительные отзывы...

22 09 2021 8:15:28

Что лучше: Xiaomi Redmi Note 5 vs Mi A1. Сравнение смартфонов

Что лучше: Xiaomi Redmi Note 5 vs Mi A1. Сравнение смартфонов Давайте разбираться, какой смартфон из двух лучше взять...

21 09 2021 21:27:24

Сравнение смартфонов: Huawei P9 или Honor 6X – что лучше выбрать?

Сравнение смартфонов: Huawei P9 или Honor 6X – что лучше выбрать? Поэтому в данном сравнении победителем выйдет P9...

20 09 2021 10:20:41

Лучшие планшеты до 10000 рублей – рейтинг, ТОП 10, обзор 2018

Лучшие планшеты до 10000 рублей – рейтинг, ТОП 10, обзор 2018 Давайте разбираться, какие модели стоят внимания, а какие – нет...

19 09 2021 3:33:33

Рейтинг самых надежных кондиционеров для дома

Рейтинг самых надежных кондиционеров для дома Разумеется, это нас не совсем устраивает...

18 09 2021 23:33:58

Замена сливного шланга в стиральной машине самостоятельно: инструкция

Замена сливного шланга в стиральной машине самостоятельно: инструкция При наличии детальной инструкции и умелых рук процесс по установке или замене сливного шланга не составит никакого труда...

17 09 2021 12:42:21

iPhone X vs iPhone XS – кто круче? Сравнение флагманов

iPhone X vs iPhone XS – кто круче? Сравнение флагманов Параметры Характеристики устройств указаны в таблице – так проще выделять различия...

16 09 2021 3:59:49

Huawei Mate 10 или P10 Plus – что лучше? Сравнение смартфонов

Huawei Mate 10 или P10 Plus – что лучше? Сравнение смартфонов Разберемся, какой из них лучше...

15 09 2021 7:25:35

Предварительный обзор Honor 20 и 20 Pro, примеры фото на камеру

Предварительный обзор Honor 20 и 20 Pro, примеры фото на камеру Выглядят аппараты отлично, на Honor 20 Pro сзади стоит динамическое голографическое стекло, состоящее из нескольких слоев, что обеспечивает классный эффект глубины при просмотре под углом...

14 09 2021 5:10:54

Обзор смартфоны Xiaomi Mi 8 lite, примеры фото на камеру

Обзор смартфоны Xiaomi Mi 8 lite, примеры фото на камеру Традиционно телефон от Xiaomi получился достаточно производительным и качественным, но главное – недорогим...

13 09 2021 20:50:49

Лучшие смартфоны до 40000 рублей в мае 2019

Лучшие смартфоны до 40000 рублей в мае 2019 1 место – Xiaomi Mi 9 Компания Xiaomi выпустила свой новый флагман – Mi 9, который получил лучший процессор от  Qualcomm – Snapdragon 855, выполненный по 7-нм техпроцессу...

12 09 2021 10:36:29

Рейтинг лучших мониторов от Samsung по отзывам

Рейтинг лучших мониторов от Samsung по отзывам В нашем сегодняшнем рейтинге мы собрали лучшие мониторы от Samsung, собравшие много положительных отзывов...

11 09 2021 20:35:53

Лучшая видеокарта за 5000 рублей: рейтинг, ТОП 5 моделей

Лучшая видеокарта за 5000 рублей: рейтинг, ТОП 5 моделей Впрочем, попытаемся выбрать лучшие видеокарты, цена которых варьируется в нужном нам диапазоне...

10 09 2021 16:45:50

Лучшие телефоны Samsung до 10000 рублей: рейтинг, ТОП 5

Лучшие телефоны Samsung до 10000 рублей: рейтинг, ТОП 5 Ниже – лучшие смартфоны от « Самсунг» ценой до 10 тысяч рублей...

09 09 2021 7:57:43

Лучшие телевизоры до 30000 рублей: рейтинг, ТОП 10, обзор 2018

Лучшие телевизоры до 30000 рублей: рейтинг, ТОП 10, обзор 2018 В основном в этом сегменте качественные PVA и IPS матрицы с LED-подсветкой...

07 09 2021 0:16:11

Рейтинг лучших холодильников до 40000 рублей

Рейтинг лучших холодильников до 40000 рублей 10 лучших холодильников до 40 тысяч рублей 1 место – LG GA-B409 SEQA (38-39 тысяч рублей) Без каких-либо сомнений отдаем первое место LG GA-B409 SEQA – он собрал много положительных отзывов, получил хорошие оценки на сервисе Яндекс...

06 09 2021 14:27:49

Лучшие смартфоны Samsung Galaxy в апреле 2019: ТОП 5

Лучшие смартфоны Samsung Galaxy в апреле 2019: ТОП 5 Известные бренды пользуются дисплеями, камерами и чипами Samsung, но только в свои телефоны компания ставит лучшее «железо»...

05 09 2021 2:19:54

Камерофоны из Поднебесной – лучшие китайские смартфоны с хорошей камерой 2019

Камерофоны из Поднебесной – лучшие китайские смартфоны с хорошей камерой 2019 Его последние флагманы по качеству фотосъемки превосходят телефоны Apple и даже Samsung...

04 09 2021 4:26:19

Лучшие обогреватели для дома: напольные, потолочные, настенные

Лучшие обогреватели для дома: напольные, потолочные, настенные В качестве доказательства этого факта в списке приводятся и обогреватели, которые в той или иной категории занимают вторые и третьи позиции, эти приборы лишь немногим уступают обладателям первого места...

03 09 2021 14:41:13

Обзор смартфонов Meizu 16 и 16 Plus, примеры фото на камеру

Обзор смартфонов Meizu 16 и 16 Plus, примеры фото на камеру Получился крутой «почти флагман», который по части звука легко уделывает лидеров высшей лиги типа Xiaomi Mi8, HTC U12+ и даже Samsung Galaxy S9+...

02 09 2021 6:15:39

Еще:
Обзоры техники -1 :: Обзоры техники -2 :: Обзоры техники -3 :: Обзоры техники -4 :: Обзоры техники -5 :: Обзоры техники -6 :: Обзоры техники -7 :: Обзоры техники -8 :: Обзоры техники -9 :: Обзоры техники -10 :: Обзоры техники -11 :: Обзоры техники -12 :: Обзоры техники -13 :: Обзоры техники -14 :: Обзоры техники -15 :: Обзоры техники -16 :: Обзоры техники -17 :: Обзоры техники -18 :: Обзоры техники -19 :: Обзоры техники -20 :: Обзоры техники -21 :: Обзоры техники -22 :: Обзоры техники -23 :: Обзоры техники -24 :: Обзоры техники -25 :: Обзоры техники -26 :: Обзоры техники -27 :: Обзоры техники -28 :: Обзоры техники -29 :: Обзоры техники -30 :: Обзоры техники -31 :: Обзоры техники -32 :: Обзоры техники -33 :: Обзоры техники -34 :: Обзоры техники -35 :: Обзоры техники -36 :: Обзоры техники -37 :: Обзоры техники -38 :: Обзоры техники -39 :: Обзоры техники -40 :: Обзоры техники -41 :: Обзоры техники -42 :: Обзоры техники -43 :: Обзоры техники -44 :: Обзоры техники -45 :: Обзоры техники -46 :: Обзоры техники -47 :: Обзоры техники -48 :: Обзоры техники -49 :: Обзоры техники -50 :: Обзоры техники -51 ::

Мы поможем Вам сделать правильный выбор при покупке