Как отказаться от вредной пищи: новый способ противостоять фастфуду и сладкому
Нездоровое питание может значительно усложнить жизнь. Но выход есть. Новое исследование, опубликованное в американском журнале, говорит, что пребывание возле запаха нездоровой пищи, в течение как минимум двух минут, может реально помочь вам сделать выбор в пользу более здоровых продуктов.
СодержаниеЧитайте также:
- Как отказаться от вредной пищи с помощью её запаха: необычный эксперимент
- Лабораторный эксперимент
- Вывод
Как отказаться от вредной пищи с помощью её запаха: необычный эксперимент
В серии экспериментов исследователи обнаружили удивительную связь между окружающими ароматами и выбором пищи. Время от времени они убеждались, что люди, которые слышат запах нездоровой пищи, такие как пицца или печенье, на самом деле реже выбирают или покупают такие продукты, чем те, кто слышал запах полезных продуктов, таких как яблоки или клубника.
Они подтвердили это явление, используя специальное оборудование для распространения запаха в различных помещениях, включая столовую, продуктовый магазин и лабораторию.
Например, когда в столовой, которая обслуживает около 900 студентов, был аромат пиццы, то около 20% продаж пришлись на нездоровую пищу. Такую, как чипсы, хот-доги и жареная курица. Но когда на другой день в столовой царил запах яблок, то уже почти 40% продаж пришлись на нездоровое питание. В обычный день без каких-либо запахов, «вредные» продажи составили 36%.Суть состоит в том, что нужно чувствовать запах нездоровой пищи достаточно долго, чтобы преодолеть первоначальную тягу к ней.
Лабораторный эксперимент
В лабораторном эксперименте исследователи подвергали примерно 250 человек аромату печенья или клубники в течение разного времени, а затем спрашивали их, какую пищу они с большей вероятностью выберут.
Почти 45% людей, которые были подвержены запаху печенья менее 30 секунд, выбрали вредную пищу. И всего лишь 22% из тех, кто подвергался воздействию этого запаха уже более двух минут, сделали неправильный выбор.
В другом эксперименте, используя запахи пиццы и яблок, исследователи снова обнаружили, что более длительное воздействие отвлекает людей от выбора нездоровой пищи.
Вывод
Этот результат говорит о том, что приятный запах может привлекать человека, но со временем этого будет достаточно, чтобы удовлетворить потребности. Это происходит потому, что запахи, относящиеся к вредной пище, за 2 минуты могут удовлетворить систему вознаграждения мозга, что, в свою очередь, снижает потребность в фактическом потреблении нездоровой пищи.
В следующий раз, когда отправитесь подкрепиться, сделайте паузу перед заказом. Это может быть именно то, что вам нужно для правильного выбора.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Конкуренты
Оба рассматриваемых флагмана имеют конкурентов на российском рынке...
01 08 2021 16:57:14
При возникновении поломки на этот дисплей выводится код ошибки, расшифровав который можно понять, что именно пришло в неисправность...
31 07 2021 9:24:13
Его последние флагманы по качеству фотосъемки превосходят телефоны Apple и даже Samsung...
30 07 2021 15:56:41
1 место – GRETA 1470-00 исп...
Это объясняет рост популярности бренда на российском рынке...
28 07 2021 15:25:39
Этот говорит о чём-то, поэтому можно смело быть уверенным в качестве устройства, также модель оснащена двумя выходами, поэтому можно покупать, и вы не пожалеете...
27 07 2021 14:42:41
Этим и займемся...
26 07 2021 9:20:40
Параметры
Характеристики устройств указаны в таблице – так проще выделять различия...
25 07 2021 19:38:27
Мы также вставим свои 5 копеек и проведем сравнение главных на наш взгляд параметров...
24 07 2021 21:14:30
Однако из всего этого «мусора» можно выделить лучшие недорогие хлебопечки с положительными отзывами...
23 07 2021 7:34:24
1 место – HP x2 10 Z8350
Характеристики:
Windows 10 Home...
22 07 2021 0:21:49
Т...
Далее – Т О П моделей с минимальными рамками, которые стали лучшими в своих сегментах...
20 07 2021 18:44:40
Мы не будем писать банально о том, как сделать выбор...
19 07 2021 13:39:47
Ценовая политика на технику такого вида определяется по данным критериям, а также по марке производителя...
18 07 2021 17:55:50
По предварительным данным, флагман получит уже известный процессор Kirin 970, который ранее использовался в Huawei Mate 10...
17 07 2021 7:44:30
Мы попытаемся рассмотреть с разных точек зрения сию «проблему»...
16 07 2021 13:55:12
В фонде Global Challenges установили, какие проблемы ждут человечество в будущем. Названы реальные угрозы для человечества в будущем....
15 07 2021 11:47:25
Давайте разберемся, какие основные отличия есть между моделями...
14 07 2021 14:22:32
В конце 2018 – начале 2019 года компания нас порадовала классными телефонами, которые стали одними из лучших в разных сегментах...
13 07 2021 21:16:48
Вместе с флагманом Huawei выпустил и бюджетную «урезанную» версию P20 lite, которую стали активно раскупать...
12 07 2021 3:36:35
За 15000 рублей вы свободно возьмете классный смартфон, который будет хорошо фотографировать, «тянуть» игры и стабильно работать годами...
11 07 2021 19:34:26
Впрочем, на рынке соответствующие модели есть, причем, в разных ценовых сегментах...
10 07 2021 19:52:35
Ценовая политика на технику такого вида определяется по данным критериям, а также по марке производителя...
09 07 2021 14:39:25
Античный театр. Как образовался, как все происходило, как выглядел. Кратко, все самое интересное....
08 07 2021 11:15:44
Эта модель является третей в линейке (первые две внешних батареи назывались M10 и M8)...
07 07 2021 13:39:20
Сравнение характеристик
Ниже в таблице запишем основные параметры данных смартфонов...
06 07 2021 15:54:43
Впрочем, на рынке соответствующие модели есть, причем, в разных ценовых сегментах...
05 07 2021 22:49:57
Как найти золотую середину в нужном стоимостном диапазоне? Помочь определиться Вам поможет наш рейтинг лучших мониторов с диагональю 22 дюйма...
04 07 2021 22:13:55
Ниже – субъективный рейтинг самых быстрых фотоаппаратов, достойных внимания...
03 07 2021 17:16:13
Основная фишка аппаратов от LG – соответствие стандарту защиты MIL-STD-810G и IP68...
02 07 2021 3:25:25
Поэтому уже перед началом сравнения можно смело выделить победителя – это будет Xiaomi Mi5...
01 07 2021 10:37:21
В отличие от стандартных бюджетных телефонов, этот получил двухмодульную камеру, а также тонкие рамки дисплея...
30 06 2021 7:59:37
Телефон Huawei Honor 4c получил продолжение и приставку PRO...
29 06 2021 17:25:42
Маркет, прочитали отзывы покупателей и выделили 5 лучших моделей...
28 06 2021 8:23:51
Поэтому, говоря о видеорегистраторах с антирадаром, чаще всего имеют в виду радар-детектор...
27 06 2021 12:57:48
Конечно, большие встраиваемые посудомоечные машины являются куда более эффективны, однако их монтаж и подключение осложнено...
26 06 2021 7:41:12
Есть ли смысл переплачивать за iPhone XS или лучше взять аппарат от « Самсунг»? Давайте разбираться...
25 06 2021 13:15:25
В ценовом сегменте 28-30 тысяч рублей предложений много – есть из чего выбирать, но скажем честно: флагман вроде Huawei P30 Pro и Samsung S10+ вам точно не светит...
24 06 2021 20:19:41
Ниже – лучшие телефоны бренда, собирающие положительные отзывы покупателей...
23 06 2021 7:17:35
В частности, это селфи-камера, способная записывать 4K-видео, ультразвуковой сканер отпечатков под дисплеем, новый Dynamic Amoled-дисплей с поддержкой HDR10+ и наконец-то емкая батарея...
22 06 2021 0:44:45
И это не последний компромисс, благодаря которому цена за смартфон оказалась сниженной (около 300 долларов)...
21 06 2021 23:29:22
Ниже – основные различия между аппаратами китайского и американского производителей...
20 06 2021 18:33:39
Есть 2 варианта: тефлон или керамика...
19 06 2021 5:56:37
Не могут ведь некачественные товары продаваться в больших объемах...
18 06 2021 7:16:59
Так что если вы планируете покупку нового смартфона, сначала внимательно изучите рынок: вероятно, для вашего бюджета лучше взять китайскую модель, которая не будет блистать фирменными значками крутых производителей, зато станет работать лучше и качественней...
17 06 2021 19:26:13
Это по большей части касается процессоров, камер, дисплеев, модулей беспроводной передачи данных...
16 06 2021 22:18:32
В нашем рейтинге мы отобрали самые лучшие плойки для волос, и при выборе мы руководились отзывами покупателей и только...
15 06 2021 8:21:28
Так что если вы планируете покупку нового смартфона, сначала внимательно изучите рынок: вероятно, для вашего бюджета лучше взять китайскую модель, которая не будет блистать фирменными значками крутых производителей, зато станет работать лучше и качественней...
14 06 2021 6:47:20
Это объясняет рост популярности бренда на российском рынке...
13 06 2021 21:27:27
Еще:
Обзоры техники -1 :: Обзоры техники -2 :: Обзоры техники -3 :: Обзоры техники -4 :: Обзоры техники -5 :: Обзоры техники -6 :: Обзоры техники -7 :: Обзоры техники -8 :: Обзоры техники -9 :: Обзоры техники -10 :: Обзоры техники -11 :: Обзоры техники -12 :: Обзоры техники -13 :: Обзоры техники -14 :: Обзоры техники -15 :: Обзоры техники -16 :: Обзоры техники -17 :: Обзоры техники -18 :: Обзоры техники -19 :: Обзоры техники -20 :: Обзоры техники -21 :: Обзоры техники -22 :: Обзоры техники -23 :: Обзоры техники -24 :: Обзоры техники -25 :: Обзоры техники -26 :: Обзоры техники -27 :: Обзоры техники -28 :: Обзоры техники -29 :: Обзоры техники -30 :: Обзоры техники -31 :: Обзоры техники -32 :: Обзоры техники -33 :: Обзоры техники -34 :: Обзоры техники -35 :: Обзоры техники -36 :: Обзоры техники -37 :: Обзоры техники -38 :: Обзоры техники -39 :: Обзоры техники -40 :: Обзоры техники -41 :: Обзоры техники -42 :: Обзоры техники -43 :: Обзоры техники -44 :: Обзоры техники -45 :: Обзоры техники -46 :: Обзоры техники -47 :: Обзоры техники -48 :: Обзоры техники -49 :: Обзоры техники -50 :: Обзоры техники -51 ::
Мы поможем Вам сделать правильный выбор при покупке
