Как отказаться от вредной пищи: новый способ противостоять фастфуду и сладкому > Техника
Обзоры техники    

Как отказаться от вредной пищи: новый способ противостоять фастфуду и сладкому

Как отказаться от вредной пищи: новый способ противостоять фастфуду и сладкому

Нездоровое питание может значительно усложнить жизнь. Но выход есть. Новое исследование, опубликованное в американском журнале, говорит, что пребывание возле запаха нездоровой пищи, в течение как минимум двух минут, может реально помочь вам сделать выбор в пользу более здоровых продуктов.

Читайте также:

  1. 5 продуктов против старения
  2. Низкоуглеводная диета для похудения сокращает жизнь
Содержание
  1. Как отказаться от вредной пищи с помощью её запаха: необычный эксперимент
  2. Лабораторный эксперимент
  3. Вывод

Как отказаться от вредной пищи с помощью её запаха: необычный эксперимент

В серии экспериментов исследователи обнаружили удивительную связь между окружающими ароматами и выбором пищи. Время от времени они убеждались, что люди, которые слышат запах нездоровой пищи, такие как пицца или печенье, на самом деле реже выбирают или покупают такие продукты, чем те, кто слышал запах полезных продуктов, таких как яблоки или клубника.

Они подтвердили это явление, используя специальное оборудование для распространения запаха в различных помещениях, включая столовую, продуктовый магазин и лабораторию.

Например, когда в столовой, которая обслуживает около 900 студентов, был аромат пиццы, то около 20% продаж пришлись на нездоровую пищу. Такую, как чипсы, хот-доги и жареная курица. Но когда на другой день в столовой царил запах яблок, то уже почти 40% продаж пришлись на нездоровое питание. В обычный день без каких-либо запахов, «вредные» продажи составили 36%.

Суть состоит в том, что нужно чувствовать запах нездоровой пищи достаточно долго, чтобы преодолеть первоначальную тягу к ней.

Лабораторный эксперимент

В лабораторном эксперименте исследователи подвергали примерно 250 человек аромату печенья или клубники в течение разного времени, а затем спрашивали их, какую пищу они с большей вероятностью выберут.

Почти 45% людей, которые были подвержены запаху печенья менее 30 секунд, выбрали вредную пищу. И всего лишь 22% из тех, кто подвергался воздействию этого запаха уже более двух минут, сделали неправильный выбор.

В другом эксперименте, используя запахи пиццы и яблок, исследователи снова обнаружили, что более длительное воздействие отвлекает людей от выбора нездоровой пищи.

Вывод

Этот результат говорит о том, что приятный запах может привлекать человека, но со временем этого будет достаточно, чтобы удовлетворить потребности. Это происходит потому, что запахи, относящиеся к вредной пище, за 2 минуты могут удовлетворить систему вознаграждения мозга, что, в свою очередь, снижает потребность в фактическом потрeблении нездоровой пищи.

В следующий раз, когда отправитесь подкрепиться, сделайте паузу перед заказом. Это может быть именно то, что вам нужно для правильного выбора.


Лучшие ноутбуки MSI по отзывам: рейтинг, ТОП 10, обзор 2018

В данном субъективном обзоре собраны лучшие ноутбуки MSI по отзывам покупателей...

18 05 2022 21:16:21

Сравнение смартфонов: Samsung Galaxy J5 или J5 Prime – что лучше?

Сравнение смартфонов: Samsung Galaxy J5 или J5 Prime – что лучше? Сравнение характеристик Ниже в таблице запишем основные параметры данных смартфонов...

17 05 2022 8:48:53

Рейтинг самых надежных холодильников по отзывам

Рейтинг самых надежных холодильников по отзывам Из-за чего могут возникнуть неисправности? Какие модели холодильников, представленные на рынке, самые ненадежные? Давайте разберемся... Чтобы определить причины поломки, лучше всего не искать их самостоятельно, а вызвать мастера по ремонту, который приедет на дом...

16 05 2022 4:28:50

Лучшие телевизоры до 50000 рублей в начале 2019 года, ТОП 5

Лучшие телевизоры до 50000 рублей в начале 2019 года, ТОП 5 Далее – лучшие модели, которые уместно брать в начале-средине 2019 года...

15 05 2022 7:50:26

Выбор блока питания для ПК. Чем отличаются дешевые БП от дорогих?

Выбор блока питания для ПК. Чем отличаются дешевые БП от дорогих? Ведь главное в блоке питания – обеспечивать комплектующие питанием, так ведь? Стоит признать, логика при таком выборе имеется, но логичный вопрос: если все так просто, то почему 500-ватники отличаются ценой? Есть модели за 600 рублей, а есть классные блоки стоимостью более пяти тысяч...

14 05 2022 15:23:33

Обзор Samsung Galaxy S10+: тест камер, батареи, процессора

Обзор Samsung Galaxy S10+: тест камер, батареи, процессора В частности, это селфи-камера, способная записывать 4K-видео, ультразвуковой сканер отпечатков под дисплеем, новый Dynamic Amoled-дисплей с поддержкой HDR10+ и наконец-то емкая батарея...

13 05 2022 19:23:20

Лучшие бюджетные видеорегистраторы хорошего качества: рейтинг, ТОП 10

Лучшие бюджетные видеорегистраторы хорошего качества: рейтинг, ТОП 10 На их основе мы составили данный рейтинг...

12 05 2022 0:17:57

Лучшие недорогие смартфоны в апреле 2019 по данным GSMArena

Лучшие недорогие смартфоны в апреле 2019 по данным GSMArena Полученные данные позволяют составить точный рейтинг моделей как, например, этот...

11 05 2022 23:45:39

Какие бывают фены? Виды фенов

Какие бывают фены? Виды фенов Например, функция подачи холодного воздуха защищает волосы от перегрева и фиксирует укладку...

10 05 2022 20:57:46

Коды ошибок стиральных машин hansa и устранение неисправностей

Коды ошибок стиральных машин hansa и устранение неисправностей При возникновении поломки на этот дисплей выводится код ошибки, расшифровав который можно понять, что именно пришло в неисправность...

09 05 2022 18:41:24

Рейтинг лучших морозильных камер по отзывам

Рейтинг лучших морозильных камер по отзывам Казалось бы: нет ничего сложного в разработке такого бытового прибора, но все равно есть огромное количество моделей, которые, мягко говоря, не самые удачные...

08 05 2022 20:43:56

Лучшие камерофоны до 20000 рублей: ТОП 5 в начале 2019 года

Лучшие камерофоны до 20000 рублей: ТОП 5 в начале 2019 года 1 место – Pocophone F1 Дата выхода: август, 2018 Android 8...

07 05 2022 20:21:22

Рейтинг лучших планшетов марки Prestigio

Рейтинг лучших планшетов марки Prestigio А раз эти устройства становятся все популярнее, то мы решили создать для вас рейтинги планшетов, на которые обязательно стоит обратить сове внимание...

06 05 2022 22:22:33

Чем принтер отличается плоттера? Различия, классификация

Чем принтер отличается плоттера? Различия, классификация Что такое принтер и что такое плоттер? лазерный принтер Принтер – периферийное устройство, размещенное вне системного блока, предназначенное для вывода информации на твердые носители, чаще всего на бумагу...

05 05 2022 17:43:48

Почему сильно шумит кондиционер? Причины и решение проблемы

Почему сильно шумит кондиционер? Причины и решение проблемы Внешний вообще постоянно шумит, но т...

04 05 2022 4:18:20

Рейтинг дешевых соковыжималок с хорошими отзывами

Рейтинг дешевых соковыжималок с хорошими отзывами Мы составили рейтинг дешевых моделей соковыжималок с положительными отзывами...

03 05 2022 14:14:28

Обзор смартфона OnePlus 6T, примеры фото на камеру

Обзор смартфона OnePlus 6T, примеры фото на камеру К сожалению для поклонников бренда, есть и даунгрейд – отсутствие разъема под наушники jack 3...

02 05 2022 0:56:24

Рейтинг лучших браслетов-пульсометров

Рейтинг лучших браслетов-пульсометров   Но в него попали далеко не все гаджеты с датчиком измерения пульса...

01 05 2022 22:33:18

Лучшие камерофоны в апреле 2019, примеры фото, рейтинг моделей

Лучшие камерофоны в апреле 2019, примеры фото, рейтинг моделей Некоторые обвиняют ее в предвзятости, но на самом деле смартфоны, которые студия ставит в Т О П, позже оказываются действительно лучшими по части съемки...

29 04 2022 0:39:15

Лучшие недорогие телефоны в мае 2019: рейтинг, ТОП 10 моделей

Лучшие недорогие телефоны в мае 2019: рейтинг, ТОП 10 моделей На рынке очень много качественных бюджетников, но еще больше – некачественных...

28 04 2022 19:46:49

Обзор смартфона Sony Xperia XA2 Plus, примеры фото на камеру

Обзор смартфона Sony Xperia XA2 Plus, примеры фото на камеру Sony Xperia XA2 Plus, если бы он вышел полгода или год тому назад, получил бы приставку Ultra за счет огромного экрана, но сейчас его назвали Plus...

27 04 2022 16:20:31

5 продуктов против старения

5 продуктов против старения Определенные продукты содержат важные для человека макроэлементы, которые способны продлить жизнь и улучшить её качество. Итак, 5 продуктов против старения....

26 04 2022 22:45:51

Рейтинг узких стиральных машин

Рейтинг узких стиральных машин Вот что у нас получилось...

25 04 2022 3:46:28

Рейтинг лучших микроволновок марки LG

Рейтинг лучших микроволновок марки LG Следовательно, сложно судить о том, какие микроволновки LG лучшие...

24 04 2022 2:42:36

Рейтинг бесшумных холодильников

Рейтинг бесшумных холодильников Это низкое значение и предполагает почти бесшумную работу холодильника...

23 04 2022 15:33:56

Redmi Note 7 vs Redmi Note 6 Pro: отличия, сравнение телефонов

Redmi Note 7 vs Redmi Note 6 Pro: отличия, сравнение телефонов ХаpaктеристикиПараметры смартфонов в таблице: Redmi Note 7Redmi Note 6 ProОСAndroid 9 Pie + MIUI 10Android 8...

22 04 2022 7:11:30

Обзор LG V40 ThinQ, хаpaктеристики, примеры фото на камеру

Обзор LG V40 ThinQ, хаpaктеристики, примеры фото на камеру До него телефоны к основному модулю получали дополнительный – широкоугольный или телеобъектив, но все вместе они еще ни разу не использовались...

21 04 2022 13:53:57

Недорогие телефоны с хорошей батареей – рейтинг 2019

Недорогие телефоны с хорошей батареей – рейтинг 2019 Впрочем, на рынке есть удачные телефоны с хорошими батареями и оптимизацией энергопотрeбления...

20 04 2022 9:35:36

Почему дeвyшки влюбляются в плохих парней

Почему дeвyшки влюбляются в плохих парней Почему дeвyшки влюбляются в плохих парней? Наука подскажет, чем руководствуется дeвyшка, выбирая для себя плохого парня....

19 04 2022 6:44:44

Лучшие смартфоны Samsung до 15000 рублей в начале 2019: ТОП 5

Лучшие смартфоны Samsung до 15000 рублей в начале 2019: ТОП 5 Впрочем, за 15000 рублей найдете неплохой «бюджетник» со слабеньким «железом», камерами и хорошим экраном...

18 04 2022 8:23:20

Апельсин: польза и вред для здоровья

Апельсин: польза и вред для здоровья Апельсин: польза и вред для здоровья. Расскажем: чем полезен этот древний экзотический фрукт....

17 04 2022 22:27:39

По каким параметрам выбрать телевизор?

По каким параметрам выбрать телевизор? Сейчас такие модели есть на полках всех магазинов цифровой техники, и стоят они не так уж и дорого...

16 04 2022 10:59:26

Лучшие телефоны Samsung до 10000 рублей: рейтинг, ТОП 5

Лучшие телефоны Samsung до 10000 рублей: рейтинг, ТОП 5 Ниже – лучшие смартфоны от «Самсунг» ценой до 10 тысяч рублей...

15 04 2022 11:21:12

Лучшие смартфоны до 15000 рублей в марте 2019 года

Лучшие смартфоны до 15000 рублей в марте 2019 года Далее – субъективный ТОП лучших «середнячков» с ценником до 15 тысяч рублей...

14 04 2022 19:23:55

Samsung Galaxy S7 или iPhone 6s – что лучше? Сравнение смартфонов

Samsung Galaxy S7 или iPhone 6s – что лучше? Сравнение смартфонов Конкуренты И шестой Айфон, и “ Галакси S7” имеют своих конкурентов, которые находятся в этой же ценовой категории...

13 04 2022 4:45:54

Рейтинг самых дешевых утюгов

Рейтинг самых дешевых утюгов Я сделала небольшой обзор бюджетных утюгов и предлагаю его вам для ознакомления...

12 04 2022 14:35:12

Рейтинг лучших планшетов до 7000 рублей

Рейтинг лучших планшетов до 7000 рублей Они подходят для просмотра фильмов, чтения и серфинга в интернете, не более того...

11 04 2022 16:43:43

Сравнение смартфонов: Samsung S7 или S8 – что лучше? Отличия

Сравнение смартфонов: Samsung S7 или S8 – что лучше? Отличия Еще до выхода и появления на полках магазинов он был распродан по предзаказам...

10 04 2022 17:51:32

Лучшие смартфоны для женщин: подборка 2019

Лучшие смартфоны для женщин: подборка 2019 Также здесь должна быть хорошая фронтальная камера и батарея, способная обеспечить высокую автономность...

09 04 2022 17:53:17

Рейтинг телевизоров до 40000 рублей: ТОП 5 в начале 2019 года

Рейтинг телевизоров до 40000 рублей: ТОП 5 в начале 2019 года Конечно, по качеству и функционалу модели могут отличаться, поэтому к выбору стоит подходить серьезно, тем более 40 тысяч рублей – солидная сумма...

08 04 2022 5:27:44

Сравнение смартфонов: Huawei P9 lite или P9. В чем разница?

Сравнение смартфонов: Huawei P9 lite или P9. В чем разница? Конкуренты Оба рассматриваемых флагмана имеют конкурентов на российском рынке...

07 04 2022 11:12:52

Дешевые и хорошие видеорегистраторы для автомобиля: рейтинг, ТОП 10, обзор моделей

Дешевые и хорошие видеорегистраторы для автомобиля: рейтинг, ТОП 10, обзор моделей И хотя дешевые модели быстро ломаются и снимают в плохом качестве, можно выделить классные регистраторы с положительными отзывами...

06 04 2022 12:14:18

Обзор лучших пылесосов Dyson по отзывам

Обзор лучших пылесосов Dyson по отзывам Несмотря на это, пылесосы этого производителя собирают положительные отзывы...

05 04 2022 9:24:52

Какой ноутбук лучше для интернета? Советы по выбору

Какой ноутбук лучше для интернета? Советы по выбору Ранее интернет был вообще нетребовательным к компьютерам, т...

04 04 2022 3:54:37

Стиральная машина не отжимает белье и не сливает воду - в чем причина?

Стиральная машина не отжимает белье и не сливает воду - в чем причина? Чтобы понять, почему стиральная машина не отжимает белье и не сливает воду, стоит сначала разобраться – виновата техника или неправильная эксплуатация...

03 04 2022 5:20:17

Рейтинг лучших стиральных машин с загрузкой до 4 кг

Рейтинг лучших стиральных машин с загрузкой до 4 кг Но меньший объем загрузки с одной стороны имеет определенные преимущества...

02 04 2022 7:46:59

Кукурузный сироп - скрытый сахар в нашем меню

Кукурузный сироп - что это такое и какой вред может нанести. Чем отличается от сахара и почему его используют чаще?...

01 04 2022 19:39:50

Обзор LG V40 ThinQ, хаpaктеристики, примеры фото на камеру

До него телефоны к основному модулю получали дополнительный – широкоугольный или телеобъектив, но все вместе они еще ни разу не использовались...

31 03 2022 21:27:45

Рейтинг лучших ноутбуков Dell

Рейтинг лучших ноутбуков Dell Тем не менее, долю рынка занимает компания Dell, предлагая также довольно неплохие ноутбуки...

30 03 2022 18:36:32

Еще:
Обзоры техники -1 :: Обзоры техники -2 :: Обзоры техники -3 :: Обзоры техники -4 :: Обзоры техники -5 :: Обзоры техники -6 :: Обзоры техники -7 :: Обзоры техники -8 :: Обзоры техники -9 :: Обзоры техники -10 :: Обзоры техники -11 :: Обзоры техники -12 ::