Как отказаться от вредной пищи: новый способ противостоять фастфуду и сладкому > Техника
Обзоры техники    

Как отказаться от вредной пищи: новый способ противостоять фастфуду и сладкому

Нездоровое питание может значительно усложнить жизнь. Но выход есть. Новое исследование, опубликованное в американском журнале, говорит, что пребывание возле запаха нездоровой пищи, в течение как минимум двух минут, может реально помочь вам сделать выбор в пользу более здоровых продуктов.

Читайте также:

  1. 5 продуктов против старения
  2. Низкоуглеводная диета для похудения сокращает жизнь
Содержание
  1. Как отказаться от вредной пищи с помощью её запаха: необычный эксперимент
  2. Лабораторный эксперимент
  3. Вывод

Как отказаться от вредной пищи с помощью её запаха: необычный эксперимент

В серии экспериментов исследователи обнаружили удивительную связь между окружающими ароматами и выбором пищи. Время от времени они убеждались, что люди, которые слышат запах нездоровой пищи, такие как пицца или печенье, на самом деле реже выбирают или покупают такие продукты, чем те, кто слышал запах полезных продуктов, таких как яблоки или клубника.

Они подтвердили это явление, используя специальное оборудование для распространения запаха в различных помещениях, включая столовую, продуктовый магазин и лабораторию.

Например, когда в столовой, которая обслуживает около 900 студентов, был аромат пиццы, то около 20% продаж пришлись на нездоровую пищу. Такую, как чипсы, хот-доги и жареная курица. Но когда на другой день в столовой царил запах яблок, то уже почти 40% продаж пришлись на нездоровое питание. В обычный день без каких-либо запахов, «вредные» продажи составили 36%.

Суть состоит в том, что нужно чувствовать запах нездоровой пищи достаточно долго, чтобы преодолеть первоначальную тягу к ней.

Лабораторный эксперимент

В лабораторном эксперименте исследователи подвергали примерно 250 человек аромату печенья или клубники в течение разного времени, а затем спрашивали их, какую пищу они с большей вероятностью выберут.

Почти 45% людей, которые были подвержены запаху печенья менее 30 секунд, выбрали вредную пищу. И всего лишь 22% из тех, кто подвергался воздействию этого запаха уже более двух минут, сделали неправильный выбор.

В другом эксперименте, используя запахи пиццы и яблок, исследователи снова обнаружили, что более длительное воздействие отвлекает людей от выбора нездоровой пищи.

Вывод

Этот результат говорит о том, что приятный запах может привлекать человека, но со временем этого будет достаточно, чтобы удовлетворить потребности. Это происходит потому, что запахи, относящиеся к вредной пище, за 2 минуты могут удовлетворить систему вознаграждения мозга, что, в свою очередь, снижает потребность в фактическом потреблении нездоровой пищи.

В следующий раз, когда отправитесь подкрепиться, сделайте паузу перед заказом. Это может быть именно то, что вам нужно для правильного выбора.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Сравнение смартфонов: Huawei P9 lite или P9. В чем разница?

Сравнение смартфонов: Huawei P9 lite или P9. В чем разница? Конкуренты Оба рассматриваемых флагмана имеют конкурентов на российском рынке...

01 08 2021 16:57:14

Коды ошибок стиральных машин hansa и устранение неисправностей

Коды ошибок стиральных машин hansa и устранение неисправностей При возникновении поломки на этот дисплей выводится код ошибки, расшифровав который можно понять, что именно пришло в неисправность...

31 07 2021 9:24:13

Камерофоны из Поднебесной – лучшие китайские смартфоны с хорошей камерой 2019

Камерофоны из Поднебесной – лучшие китайские смартфоны с хорошей камерой 2019 Его последние флагманы по качеству фотосъемки превосходят телефоны Apple и даже Samsung...

30 07 2021 15:56:41

Рейтинг лучших недорогих газовых плит

Рейтинг лучших недорогих газовых плит 1 место – GRETA 1470-00 исп...

29 07 2021 4:30:23

Рейтинг смартфонов Xiaomi в марте 2019

Рейтинг смартфонов Xiaomi в марте 2019 Это объясняет рост популярности бренда на российском рынке...

28 07 2021 15:25:39

Лучшие внешние аккумуляторы для телефонов, смартфонов, ноутбуков

Лучшие внешние аккумуляторы для телефонов, смартфонов, ноутбуков Этот говорит о чём-то, поэтому можно смело быть уверенным в качестве устройства, также модель оснащена двумя выходами, поэтому можно покупать, и вы не пожалеете...

27 07 2021 14:42:41

iPhone X vs iPhone XS – кто круче? Сравнение флагманов

iPhone X vs iPhone XS – кто круче? Сравнение флагманов Параметры Характеристики устройств указаны в таблице – так проще выделять различия...

25 07 2021 19:38:27

Сравнение: iPhone 7 Plus или Samsung Galaxy S8 – что лучше выбрать?

Сравнение: iPhone 7 Plus или Samsung Galaxy S8 – что лучше выбрать? Мы также вставим свои 5 копеек и проведем сравнение главных на наш взгляд параметров...

24 07 2021 21:14:30

Рейтинг лучших недорогих хлебопечек по отзывам

Рейтинг лучших недорогих хлебопечек по отзывам Однако из всего этого «мусора» можно выделить лучшие недорогие хлебопечки с положительными отзывами...

23 07 2021 7:34:24

Лучшие планшеты с процессором Intel: ТОП 5 моделей, рейтинг

Лучшие планшеты с процессором Intel: ТОП 5 моделей, рейтинг 1 место – HP x2 10 Z8350 Характеристики: Windows 10 Home...

22 07 2021 0:21:49

Лучшие безрамочные смартфоны в ноябре 2018 года: ТОП 5

Лучшие безрамочные смартфоны в ноябре 2018 года: ТОП 5 Далее – Т О П моделей с минимальными рамками, которые стали лучшими в своих сегментах...

20 07 2021 18:44:40

Рейтинг лучших кухонных комбайнов по отзывам

Рейтинг лучших кухонных комбайнов по отзывам Мы не будем писать банально о том, как сделать выбор...

19 07 2021 13:39:47

Рейтинг дешевых телевизоров с диагональю 42 дюйма

Рейтинг дешевых телевизоров с диагональю 42 дюйма Ценовая политика на технику такого вида определяется по данным критериям, а также по марке производителя...

18 07 2021 17:55:50

Стали известны характеристики нового флагмана Huawei P20

Стали известны характеристики нового флагмана Huawei P20 По предварительным данным, флагман получит уже известный процессор Kirin 970, который ранее использовался в Huawei Mate 10...

17 07 2021 7:44:30

Что лучше телефон/смартфон или фотоаппарат? Сравнение

Что лучше телефон/смартфон или фотоаппарат? Сравнение Мы попытаемся рассмотреть с разных точек зрения сию «проблему»...

16 07 2021 13:55:12

Названы 7 реальных угроз для человечества в будущем

Названы 7 реальных угроз для человечества в будущем В фонде Global Challenges установили, какие проблемы ждут человечество в будущем. Названы реальные угрозы для человечества в будущем....

15 07 2021 11:47:25

Huawei Mate 10 vs Samsung Galaxy S8 – сравнение смартфонов, что лучше выбрать?

Huawei Mate 10 vs Samsung Galaxy S8 – сравнение смартфонов, что лучше выбрать? Давайте разберемся, какие основные отличия есть между моделями...

14 07 2021 14:22:32

Лучшие смартфоны Huawei: ТОП 5 в марте 2019

Лучшие смартфоны Huawei: ТОП 5 в марте 2019 В конце 2018 – начале 2019 года компания нас порадовала классными телефонами, которые стали одними из лучших в разных сегментах...

13 07 2021 21:16:48

Сравнение телефонов Huawei P20 и P20 Lite. Отличия, что лучше выбрать?

Сравнение телефонов Huawei P20 и P20 Lite. Отличия, что лучше выбрать? Вместе с флагманом Huawei выпустил и бюджетную «урезанную» версию P20 lite, которую стали активно раскупать...

12 07 2021 3:36:35

Классные китайские смартфоны до 15000 рублей: ТОП 5 в марте 2019

Классные китайские смартфоны до 15000 рублей: ТОП 5 в марте 2019 За 15000 рублей вы свободно возьмете классный смартфон, который будет хорошо фотографировать, «тянуть» игры и стабильно работать годами...

11 07 2021 19:34:26

Смартфоны с мощным аккумулятором и хорошей камерой в 2019

Смартфоны с мощным аккумулятором и хорошей камерой в 2019 Впрочем, на рынке соответствующие модели есть, причем, в разных ценовых сегментах...

10 07 2021 19:52:35

Рейтинг дешевых телевизоров с диагональю 42 дюйма

Рейтинг дешевых телевизоров с диагональю 42 дюйма Ценовая политика на технику такого вида определяется по данным критериям, а также по марке производителя...

09 07 2021 14:39:25

Античный театр: как развлекались древние греки

Античный театр: как развлекались древние греки Античный театр. Как образовался, как все происходило, как выглядел. Кратко, все самое интересное....

08 07 2021 11:15:44

Компании Honor и Meizu создали мощные автономные батареи на 10000 мАч

Компании Honor и Meizu создали мощные автономные батареи на 10000 мАч Эта модель является третей в линейке (первые две внешних батареи назывались M10 и M8)...

07 07 2021 13:39:20

Сравнение смартфонов: Samsung Galaxy J5 или J5 Prime – что лучше?

Сравнение смартфонов: Samsung Galaxy J5 или J5 Prime – что лучше? Сравнение характеристик Ниже в таблице запишем основные параметры данных смартфонов...

06 07 2021 15:54:43

Смартфоны с мощным аккумулятором и хорошей камерой в 2019

Смартфоны с мощным аккумулятором и хорошей камерой в 2019 Впрочем, на рынке соответствующие модели есть, причем, в разных ценовых сегментах...

05 07 2021 22:49:57

Рейтинг лучших мониторов с экраном 22 дюйма

Рейтинг лучших мониторов с экраном 22 дюйма Как найти золотую середину в нужном стоимостном диапазоне? Помочь определиться Вам поможет наш рейтинг лучших мониторов с диагональю 22 дюйма...

04 07 2021 22:13:55

Рейтинг самых быстрых скорострельных фотоаппаратов

Рейтинг самых быстрых скорострельных фотоаппаратов Ниже – субъективный рейтинг самых быстрых фотоаппаратов, достойных внимания...

03 07 2021 17:16:13

Лучшие смартфоны от LG: рейтинг в апреле 2019 года

Лучшие смартфоны от LG: рейтинг в апреле 2019 года Основная фишка аппаратов от LG – соответствие стандарту защиты MIL-STD-810G и IP68...

02 07 2021 3:25:25

Сравнение Xiaomi Mi5 и Redmi Note 4: отличия, что лучше?

Сравнение Xiaomi Mi5 и Redmi Note 4: отличия, что лучше? Поэтому уже перед началом сравнения можно смело выделить победителя – это будет Xiaomi Mi5...

01 07 2021 10:37:21

Xiaomi раскрыл характеристики нового смартфона Redmi Note 5

Xiaomi раскрыл характеристики нового смартфона Redmi Note 5 В отличие от стандартных бюджетных телефонов, этот получил двухмодульную камеру, а также тонкие рамки дисплея...

30 06 2021 7:59:37

Сравнение смартфонов: Huawei Honor 4c или 4c Pro – что лучше?

Сравнение смартфонов: Huawei Honor 4c или 4c Pro – что лучше? Телефон Huawei Honor 4c получил продолжение и приставку PRO...

29 06 2021 17:25:42

Рейтинг лучших утюгов от "Филипс"

Рейтинг лучших утюгов от "Филипс" Маркет, прочитали отзывы покупателей и выделили 5 лучших моделей...

28 06 2021 8:23:51

Лучшие видеорегистраторы с антирадаром (радар-детектором): рейтинг, ТОП 10

Лучшие видеорегистраторы с антирадаром (радар-детектором): рейтинг, ТОП 10 Поэтому, говоря о видеорегистраторах с антирадаром, чаще всего имеют в виду радар-детектор...

27 06 2021 12:57:48

Обзор маленьких посудомоечных машин

Обзор маленьких посудомоечных машин Конечно, большие встраиваемые посудомоечные машины являются куда более эффективны, однако их монтаж и подключение осложнено...

26 06 2021 7:41:12

iPhone XS vs Samsung Galaxy S9 – что лучше? Сравнение смартфонов

iPhone XS vs Samsung Galaxy S9 – что лучше? Сравнение смартфонов Есть ли смысл переплачивать за iPhone XS или лучше взять аппарат от « Самсунг»? Давайте разбираться...

25 06 2021 13:15:25

Лучшие смартфоны до 30000 рублей в мае 2019

Лучшие смартфоны до 30000 рублей в мае 2019 В ценовом сегменте 28-30 тысяч рублей предложений много – есть из чего выбирать, но скажем честно: флагман вроде Huawei P30 Pro и Samsung S10+ вам точно не светит...

24 06 2021 20:19:41

Лучшие телефоны от HTC: рейтинг, ТОП 5

Лучшие телефоны от HTC: рейтинг, ТОП 5 Ниже – лучшие телефоны бренда, собирающие положительные отзывы покупателей...

23 06 2021 7:17:35

Обзор Samsung Galaxy S10+: тест камер, батареи, процессора

Обзор Samsung Galaxy S10+: тест камер, батареи, процессора В частности, это селфи-камера, способная записывать 4K-видео, ультразвуковой сканер отпечатков под дисплеем, новый Dynamic Amoled-дисплей с поддержкой HDR10+ и наконец-то емкая батарея...

22 06 2021 0:44:45

Предварительный обзор Honor 20 Lite, примеры фото на камеру

Предварительный обзор Honor 20 Lite, примеры фото на камеру И это не последний компромисс, благодаря которому цена за смартфон оказалась сниженной (около 300 долларов)...

21 06 2021 23:29:22

Huawei P20 Pro vs iPhone X – кто круче? Сравнение флагманов

Huawei P20 Pro vs iPhone X – кто круче? Сравнение флагманов Ниже – основные различия между аппаратами китайского и американского производителей...

20 06 2021 18:33:39

Рейтинг лучших мультиварок с керамическими чашами

Рейтинг лучших мультиварок с керамическими чашами Есть 2 варианта: тефлон или керамика...

19 06 2021 5:56:37

Микроволновки какой фирмы лучше? Обзор производителей

Микроволновки какой фирмы лучше? Обзор производителей Не могут ведь некачественные товары продаваться в больших объемах...

18 06 2021 7:16:59

Топ 10 китайских телефонов которые можно купить с кэшбэком

Топ 10 китайских телефонов которые можно купить с кэшбэком Так что если вы планируете покупку нового смартфона, сначала внимательно изучите рынок: вероятно, для вашего бюджета лучше взять китайскую модель, которая не будет блистать фирменными значками крутых производителей, зато станет работать лучше и качественней...

17 06 2021 19:26:13

Лучшие смартфоны батареями на 5000 мАч: ТОП 5 в 2019

Лучшие смартфоны батареями на 5000 мАч: ТОП 5 в 2019 Это по большей части касается процессоров, камер, дисплеев, модулей беспроводной передачи данных...

16 06 2021 22:18:32

Рейтинг самых лучших плоек для волос

Рейтинг самых лучших плоек для волос В нашем рейтинге мы отобрали самые лучшие плойки для волос, и при выборе мы руководились отзывами покупателей и только...

15 06 2021 8:21:28

Топ 10 китайских телефонов которые можно купить с кэшбэком

Топ 10 китайских телефонов которые можно купить с кэшбэком Так что если вы планируете покупку нового смартфона, сначала внимательно изучите рынок: вероятно, для вашего бюджета лучше взять китайскую модель, которая не будет блистать фирменными значками крутых производителей, зато станет работать лучше и качественней...

14 06 2021 6:47:20

Рейтинг смартфонов Xiaomi в марте 2019

Рейтинг смартфонов Xiaomi в марте 2019 Это объясняет рост популярности бренда на российском рынке...

13 06 2021 21:27:27

Еще:
Обзоры техники -1 :: Обзоры техники -2 :: Обзоры техники -3 :: Обзоры техники -4 :: Обзоры техники -5 :: Обзоры техники -6 :: Обзоры техники -7 :: Обзоры техники -8 :: Обзоры техники -9 :: Обзоры техники -10 :: Обзоры техники -11 :: Обзоры техники -12 :: Обзоры техники -13 :: Обзоры техники -14 :: Обзоры техники -15 :: Обзоры техники -16 :: Обзоры техники -17 :: Обзоры техники -18 :: Обзоры техники -19 :: Обзоры техники -20 :: Обзоры техники -21 :: Обзоры техники -22 :: Обзоры техники -23 :: Обзоры техники -24 :: Обзоры техники -25 :: Обзоры техники -26 :: Обзоры техники -27 :: Обзоры техники -28 :: Обзоры техники -29 :: Обзоры техники -30 :: Обзоры техники -31 :: Обзоры техники -32 :: Обзоры техники -33 :: Обзоры техники -34 :: Обзоры техники -35 :: Обзоры техники -36 :: Обзоры техники -37 :: Обзоры техники -38 :: Обзоры техники -39 :: Обзоры техники -40 :: Обзоры техники -41 :: Обзоры техники -42 :: Обзоры техники -43 :: Обзоры техники -44 :: Обзоры техники -45 :: Обзоры техники -46 :: Обзоры техники -47 :: Обзоры техники -48 :: Обзоры техники -49 :: Обзоры техники -50 :: Обзоры техники -51 ::

Мы поможем Вам сделать правильный выбор при покупке