Как отказаться от вредной пищи: новый способ противостоять фастфуду и сладкому
Нездоровое питание может значительно усложнить жизнь. Но выход есть. Новое исследование, опубликованное в американском журнале, говорит, что пребывание возле запаха нездоровой пищи, в течение как минимум двух минут, может реально помочь вам сделать выбор в пользу более здоровых продуктов.
СодержаниеЧитайте также:
- Как отказаться от вредной пищи с помощью её запаха: необычный эксперимент
- Лабораторный эксперимент
- Вывод
Как отказаться от вредной пищи с помощью её запаха: необычный эксперимент
В серии экспериментов исследователи обнаружили удивительную связь между окружающими ароматами и выбором пищи. Время от времени они убеждались, что люди, которые слышат запах нездоровой пищи, такие как пицца или печенье, на самом деле реже выбирают или покупают такие продукты, чем те, кто слышал запах полезных продуктов, таких как яблоки или клубника.
Они подтвердили это явление, используя специальное оборудование для распространения запаха в различных помещениях, включая столовую, продуктовый магазин и лабораторию.
Например, когда в столовой, которая обслуживает около 900 студентов, был аромат пиццы, то около 20% продаж пришлись на нездоровую пищу. Такую, как чипсы, хот-доги и жареная курица. Но когда на другой день в столовой царил запах яблок, то уже почти 40% продаж пришлись на нездоровое питание. В обычный день без каких-либо запахов, «вредные» продажи составили 36%.Суть состоит в том, что нужно чувствовать запах нездоровой пищи достаточно долго, чтобы преодолеть первоначальную тягу к ней.
Лабораторный эксперимент
В лабораторном эксперименте исследователи подвергали примерно 250 человек аромату печенья или клубники в течение разного времени, а затем спрашивали их, какую пищу они с большей вероятностью выберут.
Почти 45% людей, которые были подвержены запаху печенья менее 30 секунд, выбрали вредную пищу. И всего лишь 22% из тех, кто подвергался воздействию этого запаха уже более двух минут, сделали неправильный выбор.
В другом эксперименте, используя запахи пиццы и яблок, исследователи снова обнаружили, что более длительное воздействие отвлекает людей от выбора нездоровой пищи.
Вывод
Этот результат говорит о том, что приятный запах может привлекать человека, но со временем этого будет достаточно, чтобы удовлетворить потребности. Это происходит потому, что запахи, относящиеся к вредной пище, за 2 минуты могут удовлетворить систему вознаграждения мозга, что, в свою очередь, снижает потребность в фактическом потреблении нездоровой пищи.
В следующий раз, когда отправитесь подкрепиться, сделайте паузу перед заказом. Это может быть именно то, что вам нужно для правильного выбора.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Далее – подборка самых удачных моделей...
21 10 2021 15:38:17
Сложно определиться с выбором, но мы попытаемся разобраться...
20 10 2021 12:56:27
Такие модели как Blade V7 и V7 Lite активно продаются, и у многих пользователей возникает вопрос: “ Что лучше?”
Сравнение параметров
Так часто бывает: удачные модели смартфонов выпускаются не в единичной модификации...
19 10 2021 8:55:45
д...
Причем, если Mi 8 был изначально недорогим, то « Покофон» оказался дешевым до безобразия – это единственный аппарат на базе процессора Snapdragon 845, который можно взять менее чем за 20 тысяч рублей, а на Aliexpress еще дешевле...
17 10 2021 2:51:24
На данный момент выделяют 13 диагоналей экранов, что открывает широкие возможности выбора...
16 10 2021 18:18:30
Полученные данные позволяют составить точный рейтинг моделей как, например, этот...
15 10 2021 4:27:47
Некоторые обвиняют ее в предвзятости, но на самом деле смартфоны, которые студия ставит в Т О П, позже оказываются действительно лучшими по части съемки...
14 10 2021 0:53:44
В 50% случаев покупатели останавливаются на Huawei...
13 10 2021 15:42:14
Обратите внимание, сейчас мы говорим не об электробритвах для мужчин, а именно о машинках...
12 10 2021 21:50:27
Но, теперь встает вопрос о том, какой именно принтер нужно выбрать для себя: лазерный или струйный? Ответить на него сразу не получится, так как необходимо подойти к данному вопросу с пониманием и анализом...
11 10 2021 6:50:53
Например, новый Huawei P30 Pro с лучшими в мире тыловыми сенсорами получил фронтальную камеру без автофокуса, что свойственно бюджетным моделям...
10 10 2021 12:47:35
Сейчас и узнаем...
09 10 2021 5:16:30
Главным плюсом таких приборов является качество и четкость печати, а также низкая себестоимость одного отпечатанного документа/фотографии...
08 10 2021 13:31:47
Самая топовая модификация смартфона обойдется в 1200 долларов С Ш А...
07 10 2021 16:17:58
Одни советуют выбрать систему на SSD-накопителях, другие делают упор на использовании графики от nVidia и т...
06 10 2021 16:34:40
1 место ‒ Prestigio SmartBook 133S (14900 рублей)
Первое место получил девайс от Prestigio...
05 10 2021 3:41:22
Они отличаются между собой «железом», камерами...
04 10 2021 6:39:40
Как и у каждого производителя, у индезит также есть неудачные стиральные машинки, которые лучше не покупать...
03 10 2021 14:11:30
Когда активирована эта программа, хлебопечка не будет отводить время для поднятия теста...
02 10 2021 10:20:12
1 место ‒ Prestigio SmartBook 133S (14900 рублей)
Первое место получил девайс от Prestigio...
01 10 2021 2:30:18
Чтобы не потратить деньги на некачественный товар, нужно ознакомиться с основными моделями, которые получили множество негативных отзывов пользователей и имеет самые низкие оценки среди всех телевизоров...
30 09 2021 21:37:18
А что же делать тем, кто собирался взять Galaxy S9+, есть ли смысл брать «устаревший» телефон или нужно собирать деньги на новую модель?
Сравнение характеристик
Для удобства параметры смартфонов указаны в таблице:
Samsung Galaxy S10+
Galaxy S9+
О С
Android 9 Pie + One UI
iOS 12...
29 09 2021 19:30:14
В Apple даже решили производить побольше «старых» iPhone X, так как они продолжают активно продаваться, в то время как модели XR так и остаются лежать на полках...
28 09 2021 16:59:13
Например, новый Huawei P30 Pro с лучшими в мире тыловыми сенсорами получил фронтальную камеру без автофокуса, что свойственно бюджетным моделям...
27 09 2021 14:45:49
В частности, это селфи-камера, способная записывать 4K-видео, ультразвуковой сканер отпечатков под дисплеем, новый Dynamic Amoled-дисплей с поддержкой HDR10+ и наконец-то емкая батарея...
26 09 2021 6:15:54
Вполне возможно, что таковыми они будут и в 2017 году...
25 09 2021 12:58:27
Иногда дорогие модели оказываются плохими и имеют слабые параметры, в то время как дешевые работают годами и прекрасно отжимают сок...
24 09 2021 19:18:33
Параметры
Характеристики устройств указаны в таблице – так проще выделять различия...
23 09 2021 3:21:12
Популярные недорогие модели – Xiaomi Redmi 5 Plus и Meizu M6 Note – собрали положительные отзывы...
22 09 2021 8:15:28
Давайте разбираться, какой смартфон из двух лучше взять...
21 09 2021 21:27:24
Поэтому в данном сравнении победителем выйдет P9...
20 09 2021 10:20:41
Давайте разбираться, какие модели стоят внимания, а какие – нет...
19 09 2021 3:33:33
Разумеется, это нас не совсем устраивает...
18 09 2021 23:33:58
При наличии детальной инструкции и умелых рук процесс по установке или замене сливного шланга не составит никакого труда...
17 09 2021 12:42:21
Параметры
Характеристики устройств указаны в таблице – так проще выделять различия...
16 09 2021 3:59:49
Разберемся, какой из них лучше...
15 09 2021 7:25:35
Выглядят аппараты отлично, на Honor 20 Pro сзади стоит динамическое голографическое стекло, состоящее из нескольких слоев, что обеспечивает классный эффект глубины при просмотре под углом...
14 09 2021 5:10:54
Традиционно телефон от Xiaomi получился достаточно производительным и качественным, но главное – недорогим...
13 09 2021 20:50:49
1 место – Xiaomi Mi 9
Компания Xiaomi выпустила свой новый флагман – Mi 9, который получил лучший процессор от Qualcomm – Snapdragon 855, выполненный по 7-нм техпроцессу...
12 09 2021 10:36:29
В нашем сегодняшнем рейтинге мы собрали лучшие мониторы от Samsung, собравшие много положительных отзывов...
11 09 2021 20:35:53
Впрочем, попытаемся выбрать лучшие видеокарты, цена которых варьируется в нужном нам диапазоне...
10 09 2021 16:45:50
Ниже – лучшие смартфоны от « Самсунг» ценой до 10 тысяч рублей...
09 09 2021 7:57:43
д...
В основном в этом сегменте качественные PVA и IPS матрицы с LED-подсветкой...
07 09 2021 0:16:11
10 лучших холодильников до 40 тысяч рублей
1 место – LG GA-B409 SEQA (38-39 тысяч рублей)
Без каких-либо сомнений отдаем первое место LG GA-B409 SEQA – он собрал много положительных отзывов, получил хорошие оценки на сервисе Яндекс...
06 09 2021 14:27:49
Известные бренды пользуются дисплеями, камерами и чипами Samsung, но только в свои телефоны компания ставит лучшее «железо»...
05 09 2021 2:19:54
Его последние флагманы по качеству фотосъемки превосходят телефоны Apple и даже Samsung...
04 09 2021 4:26:19
В качестве доказательства этого факта в списке приводятся и обогреватели, которые в той или иной категории занимают вторые и третьи позиции, эти приборы лишь немногим уступают обладателям первого места...
03 09 2021 14:41:13
Получился крутой «почти флагман», который по части звука легко уделывает лидеров высшей лиги типа Xiaomi Mi8, HTC U12+ и даже Samsung Galaxy S9+...
02 09 2021 6:15:39
Еще:
Обзоры техники -1 :: Обзоры техники -2 :: Обзоры техники -3 :: Обзоры техники -4 :: Обзоры техники -5 :: Обзоры техники -6 :: Обзоры техники -7 :: Обзоры техники -8 :: Обзоры техники -9 :: Обзоры техники -10 :: Обзоры техники -11 :: Обзоры техники -12 :: Обзоры техники -13 :: Обзоры техники -14 :: Обзоры техники -15 :: Обзоры техники -16 :: Обзоры техники -17 :: Обзоры техники -18 :: Обзоры техники -19 :: Обзоры техники -20 :: Обзоры техники -21 :: Обзоры техники -22 :: Обзоры техники -23 :: Обзоры техники -24 :: Обзоры техники -25 :: Обзоры техники -26 :: Обзоры техники -27 :: Обзоры техники -28 :: Обзоры техники -29 :: Обзоры техники -30 :: Обзоры техники -31 :: Обзоры техники -32 :: Обзоры техники -33 :: Обзоры техники -34 :: Обзоры техники -35 :: Обзоры техники -36 :: Обзоры техники -37 :: Обзоры техники -38 :: Обзоры техники -39 :: Обзоры техники -40 :: Обзоры техники -41 :: Обзоры техники -42 :: Обзоры техники -43 :: Обзоры техники -44 :: Обзоры техники -45 :: Обзоры техники -46 :: Обзоры техники -47 :: Обзоры техники -48 :: Обзоры техники -49 :: Обзоры техники -50 :: Обзоры техники -51 ::
Мы поможем Вам сделать правильный выбор при покупке
