Как продлить жизнь: секреты долголетия
- Как продлить жизнь: секреты долгожителей
- Ешьте овощи и фрукты
- Используйте любую возможность, чтобы активно двигаться
- Почаще бывайте на солнце
- Учитесь чему-нибудь
- Уделяйте больше времени своим близким
- Следите за зубами
- Выращивайте какие-нибудь растения
- Смотрите в будущее с надеждой
- Почему так важна цель в жизни
- Больше улыбайтесь и смейтесь
- Подведём черту
Как продлить жизнь: секреты долгожителей
Как долго жить и быть здоровым? Кардиологи из Америки пришли к выводу, что практически у каждого человека есть шанс дожить до 90, а то и до 100 лет (ну кому же не хочется пройти столь длинный путь). И для этого не требуется делать ничего сверхъестественного, просто соблюдать несколько элементарных правил.
Самое интересное, что долгожители, проживающие в разных уголках планеты, полностью с ними солидарны. Полезные и доступные привычки позволяют оставаться стройным, энергичным, всегда иметь хорошее настроение.
Изучив образ жизни долгожителей, исследователи обнаружили, что у них сходные привычки и рацион. А главное – нет особых секретов, как сохранить свой организм. Мы подобрали для вас наиболее важные секреты долголетия, которые помогут дожить до 100 лет и даже больше. Что делать, чтобы долго жить?
Прежде чем вы перейдёте к основному материалу, возможно, вам захочется узнать, почему люди стареют и что об этом процессе говорят учёные. Приятного чтения!😊
Ешьте овощи и фрукты
Все мы с детства слышали о том, чтобы быть здоровым нужно каждый день есть овощи и фрукты. И это правда. Чем же они полезны?
- Благодаря содержанию витаминов и минералов помогают в профилактике различных болезней.
- Поддерживают психологическое здоровье. Доказано, что любители фруктов и овощей менее склонны к депрессии. Фолиевая кислота, селен и антиоксиданты, которые содержатся в этих волшебных продуктах, усиливают выработку серотонина (гормона хорошего настроения).
- Полезны для мозга. Антиоксиданты в составе плодов препятствуют повреждению клеток мозга и служат отличной профилактикой атеросклероза и болезней Альцгеймера и Паркинсона.
- Люди, которые едят много свежих овощей и фруктов, снижают риск столкнуться с ухудшением зрения.
- Содержащиеся в них антиоксиданты способствуют обновлению клеток, препятствуя процессу окисления, тем самым продлевая молодость.
Кроме того, пища растительного происхождения существенно снижает риск развития инфаркта, отдельных типов рака, образования в сосудах тромбов. Перечисленные факторы считаются одними из самых опасных для человека. Именно эти заболевания и показатели снижают продолжительность жизни.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует всем сторонникам здорового образа жизни употреблять каждый день не меньше 400 граммов овощей и фруктов.
Хотите, чтобы кожа оставалась нежной и упругой? Тогда почаще включайте в свой рацион продукты из таблицы.
| Витамин | Где содержится и что делает |
|---|---|
| Витамин А | Отличный антиоксидант. Им богаты морковь, брокколи, абрикосы. |
| Витамин В2 | Участвует в клеточном дыхании. Содержится в печенке, молоке, йогурте, яйцах, грибах, сое, шпинате, помидорах, миндале. |
| Витамин В3 | Способствует упругости кожи. Есть в индейке, курице, печенке, тунце, арахисе. |
| Витамин В5 | Обладает противовоспалительным действием. Источники — морская рыба, яйца, грибы, авокадо. |
| Витамин В6 | Способствует увлажнению кожи. Содержится в свинине, рыбе, яйцах, сое, цельнозерновых злаках. |
| Витамин В7 | Косметологи называют его витамином красоты. Его много в соевых продуктах, сваренных вкрутую желтках, молоке, орехах, фруктах. |
| Витамин С | Необходим для выработки коллагена. Им богаты апельсины, грейпфруты, киви, шиповник, вишня, квашеная капуста. |
| Витамин D | Помогает противостоять появлению морщин. Содержится в морской рыбе, яичных желтках, молочных продуктах, печенке. |
Читайте также:
Используйте любую возможность, чтобы активно двигаться
Как всем известно, движение – это жизнь. Поэтому, если хотите продлить жизнь, используйте любую возможность, чтобы двигаться. Если сидеть на рабочем месте (например, за компьютером) 6-8 часов каждый день, то шансы перенести инфаркт или инсульт ещё до шестидесяти лет стремительно возрастают.
Вместо того чтобы ехать на лифте, пройдитесь пешком по лестнице, и, вообще, больше ходите пешком. Пылесосьте ковры. Работайте на участке, если таковой имеется. Выращивайте комнатные растения. Разводите рыбок. Ухаживайте за домашними животными.
Активные движения как очень энергичные и выполняемые по строгому расписанию, так и умеренные и выполняемые время от времени приносят неоценимую пользу:
- улучшают состояние сердечно-сосудистой системы;
- нормализуют вес и снимают стресс;
- помогают в борьбе с депрессией;
- нормализуют сексуальную жизнь.
Тем, кто никогда по собственной инициативе не пойдёт в спортивный зал, будет особенно интересно узнать, что недавно проведённые исследования показали: умеренная активность (например, пешая прогулка или работу в саду) в течение получаса несколько раз в день приносит столько же пользы, сколько интенсивные тренировки три-пять раз в неделю.
Все без исключения долгожители отличаются активностью. Они каждый день делают от 4 тысяч шагов. Лучшего всего делать это постоянно. А вы знаете норме шагов в день?
Почаще бывайте на солнце
Солнечный свет жизненно необходим всему живому на планете. Человек тоже входит в этот список. Ультрафиолетовое излучение способствует выработке витамина D в организме. Он благотворно влияет на иммунную систему и на организм в целом.
Если же этого витамина мало, ситуация прямо противоположная – увеличивается риск развития различных заболеваний, например, таких, как рак. С возрастом начинает повышаться кровяное давление, появляются склероз, сахарный диабет и другие патологии аутоиммунного характера.
Необязательно с утра до вечера находиться под прямыми солнечными лучами. Для получения организмом требуемого количества витамина D хватит десяти-пятнадцати минут солнечных ванн дважды в неделю.
Конечно же, нельзя забывать и о том, что слишком много ультрафиолета – вредно и даже опасно для кожи.
Учитесь чему-нибудь
Следите за литературой. Посещайте различные тренинги, кружки, семинары. Берите уроки. Отгадывайте кроссворды. Сейчас становится всё более очевидно, что мозг необходимо тренировать точно так же, как и мышцы.
Те, кто регулярно тренирует свой мозг, ставя перед собой все новые и новые цели, лучше сохраняют свои способности.
Более того, многочисленные исследования доказывают, что существует чёткая связь между обучением и продолжительностью жизни. Чем больше мы учимся, тем более долго будет наша жизнь.
Уделяйте больше времени своим близким
Для счастья нужно немного. Человек должен знать, что он кому-то нужен и его любят. Если в семье здоровые и крепкие взаимоотношения, то эта потребность полностью удовлетворяется.
Понимание того, что всегда окажут поддержку в любой ситуации, даже самой трудной, приносит успокоение. Если верить статистике, те, у кого такие семьи, реже испытывают дискомфорт, меньше подвергаются стрессам, тревожным расстройствам, депрессии.
Установите собственные традиции, придумайте внутрисемейные ритуалы, которые никто не вправе нарушить. Это могут быть субботние пикники или ужин в кругу семьи в определённый день недели. Почаще играйте, гуляйте с детьми, уделяйте внимание жене или мужу.
Пообщайтесь с родителями, даже когда усталость валит с ног. Родные люди должны быть на первом месте, а уже потом всё остальное.
Следите за зубами
Регулярно посещайте зубного врача. Тем самым вы увеличите свои шансы жить до глубокой старости со своими настоящими зубами. Статья о вредных и полезных продуктах для зубов уже ждёт вас.
Здоровье полости рта и заболевания сердца связаны посредством распространения бактерий из ротовой полости в другие области организма с кровотоком.
Выращивайте какие-нибудь растения
Сохранение нервной системы тоже является отличным правилом долголетия, выращивание растений поможет в этом. Это может быть зелень на подоконнике или помидоры в огороде, галезии или простые петунии.
Садоводство – прекрасный отдых для нервов, а также хорошая физическая тренировка. Она уравновешивает наши эмоции и подзаряжает духовно, даёт возможность отвлечься от забот и приближает к природе.
Даже если невозможно доказать, что такое спокойное времяпрепровождение продлевает жизнь, оно вполне очевидно улучшает настроение.
Не любите садоводство? Не беда, занимайтесь, тем, что помогает вам снимать стресс. Это может быть, например, вечерняя пробежка или рисование. Читайте в отдельной статье, какие способы помогут избавиться от тревоги и стресса.
Смотрите в будущее с надеждой
Составьте список того, чему хотите научиться или что хотите испытать. Это могут быть совершенно новые цели или то, чем вы уже занимаетесь. А также можно упомянуть прошлые увлечения.
Периодически пополняйте список. Отмечайте, чего вы уже добились и что завершили. Независимо от того, каковы сами задачи, которые мы перед собой ставим: пустяковые и ради развлечения или серьёзные и сложные, – они сами по себе помогут вам встречать каждый день чувством целеустремлённости и оптимизма.
Как исследователи, изучающие вопросы долголетия, так и сами долгожители отмечают, что такой оптимистичный взгляд является очень сильным стимулом в жизни.
Почему так важна цель в жизни
Люди, которые имеют цель и стремятся её реализовать, живут дольше и реже жалуются на проблемы со здоровьем, чем те, кто считает свою жизнь бессмысленной. По мнению учёных, долгосрочные планы сдерживают воспалительные процессы и опасные заболевания, например, онкологические и сердечно-сосудистые.
Существует прямая связь между продолжительностью жизни и её удовлетворённостью, говорят учёные из Мичиганского университета (США), которые наблюдали за жизнью 6985 людей старше 50 лет. Предварительно все добровольцы прошли тест по методу модифицированной Шкалы психологического благополучия Райффа и Киза.
С её помощью было установлено, есть ли у человека в жизни цель и насколько она сильна. В соответствии с этим участников эксперимента разделили на 5 групп (1-я группа – с самой значимой целью). Исследование продолжалось 4 года. За это время скончались 776 респондентов.
Учёные проанализировали различные факторы (возраст, уровень образования, вредные привычки и др.) и соотнесли всё это с результатами опроса. Среди тех, кто имел очень значимую цель в жизни (1-группа), умерло только 17 человек, а среди респондентов, у которых её не было, – 83 человека (5-я группа). Наибольший показатель смертности (281 человек) оказался в предпоследней, 4-й группе.
Больше улыбайтесь и смейтесь
Многие учёные, великие доктора, психологи уверены, что лучшим лекарством от болезней и любых невзгод является искренний зажигающий смех. Есть регионы, в которых люди по-доброму подшучивают один над другим прямо на улице. Эта своеобразная терапия позволяет снять эмоциональное напряжение.
Доказано, что позитивное восприятие жизни, умение посмеяться над собой, сложными ситуациями и другими людьми, радоваться любому событию, наслаждаться тем, что есть, в разы снижает риск возникновения патологий сердечно-сосудистой системы, неврозов.
Подведём черту
Правильно питайтесь, откажитесь от вредных привычек и соблюдайте остальные вышеизложенные правила и, возможно, вы займёте первую строчку в рейтинге долгожителей.
Что-то не понравилось в данной статье, есть что добавить или вы нашли ошибку? Обязательно напишите об этом в комментариях. Ни один комментарий не останется без внимания!
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
В начале 2019 года на рынке есть классные телефоны бренда Nokia, которые собирают хорошие отзывы...
25 01 2021 19:47:10
9-дюймовым экраном – почти планшет...
24 01 2021 8:55:10
Поэтому, если у вас имеется возможность, то обязательно стоит покупать данное устройство, иначе вы рискуете попасть в неприятные ситуации...
23 01 2021 3:16:32
Это раздражает...
Однако справедливо заметить, что почти невозможно выделить лучший бренд, ведь каждый производитель имеет свои удачные и неудачные модели, отличается достоинствами и недостатками в какой-либо конкретной сфере...
21 01 2021 15:45:31
Поэтому мы не будем просто перечислять самые дешевые отпариватели для одежды...
20 01 2021 12:33:44
Вместе с новыми возможностями людям пришлось столкнуться и с новыми проблемами, которые связаны с данным аппаратом...
19 01 2021 21:51:52
Я сделала небольшой обзор бюджетных утюгов и предлагаю его вам для ознакомления...
18 01 2021 18:32:29
Но мы попытаемся...
Сегодня все внимание уделим бренду Nikon...
16 01 2021 9:25:58
Есть ли смысл брать новый S10e или все же лучше добавить денег на полноценный S10?S10e, S10, S10 Plus Сравнение характеристик
Samsung Galaxy S10
О С: Android 9 Pie + One UI
Корпус: Стеклянный (Gorilla Glass 5), алюминиевая рама, защита от воды IP68
Дисплей: Dynamic Amoled, 6...
15 01 2021 18:20:16
Обзор Honor View 10 мы представили вчера – найдете его здесь...
14 01 2021 13:40:27
Википедия
Смартфоны, получившие соответствие MIL-STD-810G, проходят тесты на механические удары, встряску, вибрации, замораживание, давление и т...
13 01 2021 12:13:37
Однако нынешний рейтинг составлен по трем критериям: диагональ экрана 10 дюймов, цена до 10 тысяч рублей, положительные отзывы...
12 01 2021 1:38:39
Известные бренды пользуются дисплеями, камерами и чипами Samsung, но только в свои телефоны компания ставит лучшее «железо»...
11 01 2021 12:31:39
Но справедливо считать лучшими те модели, которые пользуются большим спросом у покупателей, хотя и это спорно...
10 01 2021 5:45:36
Ниже – характеристики и различия между указанными смартфонами...
09 01 2021 4:58:47
Мы составили рейтинг тех приборов, о которых очень хорошо отзываются покупатели...
08 01 2021 21:17:49
Это свойственно китайским телефонам...
07 01 2021 19:17:57
Естественно, все сразу бросились сравнивать его с телефоном предыдущего поколения...
06 01 2021 17:18:19
Это объясняет рост популярности бренда на российском рынке...
05 01 2021 5:25:13
Чтобы не потратить деньги на некачественный товар, нужно ознакомиться с основными моделями, которые получили множество негативных отзывов пользователей и имеет самые низкие оценки среди всех телевизоров...
04 01 2021 1:55:56
Забегая наперед: смартфон Lite получил «урезанный» чипсет, камеру и набор интерфейсов, однако это не значит, что телефон плохой...
03 01 2021 0:57:19
Возникает вопрос: а какие из них лучше? Мы попытались ответить на него и составили рейтинг лучших центробежных соковыжималок, который основан на отзывах покупателей...
02 01 2021 4:23:17
5 кг...
С учетом веса 1...
Впрочем, дадим Вам некоторые полезные советы, которые помогут при первых попытках добиться лучших результатов, нежели чем Вы могли бы добиться без этих советов...
30 12 2020 8:18:49
1 место ‒ Prestigio SmartBook 133S (14900 рублей)
Первое место получил девайс от Prestigio...
29 12 2020 2:58:44
Далее – Т О П 5 моделей на конец 2018 – начало 2019 годов...
28 12 2020 22:31:24
В частности, это селфи-камера, способная записывать 4K-видео, ультразвуковой сканер отпечатков под дисплеем, новый Dynamic Amoled-дисплей с поддержкой HDR10+ и наконец-то емкая батарея...
27 12 2020 16:39:57
Вот что из этого получилось...
Лучший проектор BenQ W1070
Портативный проектор для домашнего кинотеатра является самым лучшим устройством среди подобного оборудования...
26 12 2020 21:11:46
Oppo F11 Pro есть чем похвастаться: безрамочный экран, тыловая 48- Мп камера, всплывающая селфи-камера и очень крутая зарядка VOOC...
25 12 2020 4:13:37
Вот мы и подумали: а почему бы не составить рейтинг лучших кофемолок, основываясь на отзывах покупателей как единственном критерии отбора...
24 12 2020 1:25:50
Параметры
Характеристики устройств указаны в таблице – так проще выделять различия...
23 12 2020 14:39:14
А какой-нибудь Pocophone F1 стоимостью менее 20 тысяч рублей оснащается двумя динамиками – мультимедийным и разговорным, которые при воспроизведении звука создают стереопару...
22 12 2020 12:49:42
Это поможет определиться с выбором между двумя действительно хорошими аппаратами...
21 12 2020 23:56:32
Они собирают положительные отзывы, являются надежными и прекрасно справляются со своей задачей...
20 12 2020 13:25:28
При выборе ноутбука очень важно понимать, какой именно Ц П в нем используется, и сейчас попытаемся вам рассказать много чего интересного, что следует знать...
19 12 2020 18:43:40
Ожидается, что он появится в начале 2019 года – в то время, когда американский оператор Verizon планирует внедрить поддержку 5G в свою сеть...
18 12 2020 14:37:48
Между собой эти 2 телефона немного различаются, и мы укажем главные различия...
17 12 2020 17:10:52
Но это еще не все… P30 Pro получил уникальную перископическую телефото камеру с разрешением 8 Мп и функцией 5-кратного оптического приближения...
16 12 2020 21:16:30
Подобные загрязнения сказываются на качестве мойки...
15 12 2020 22:28:32
Ценовая политика на технику такого вида определяется по данным критериям, а также по марке производителя...
14 12 2020 3:57:35
Вероятно, чтобы насытить рынок телефонами среднего класса...
13 12 2020 4:43:19
Redmi Note 7 – китайский «бюджетник» от Xiaomi, который на Алиэкспресс в среднем доступен за 13-15 тысяч рублей...
12 12 2020 2:45:30
Sony Xperia XA2 Plus, если бы он вышел полгода или год тому назад, получил бы приставку Ultra за счет огромного экрана, но сейчас его назвали Plus...
11 12 2020 0:25:37
И вообще, если Вы только что сделали ремонт кухни, то наличие в ней вытяжки – обязательно условие, т...
10 12 2020 0:52:34
Полученные данные позволяют составить точный рейтинг моделей как, например, этот...
09 12 2020 11:38:27
И это не последний компромисс, благодаря которому цена за смартфон оказалась сниженной (около 300 долларов)...
08 12 2020 19:20:17
Они дешевле, чем смартфоны других брендов с аналогичными характеристиками, что объясняет спрос и популярность Xiaomi...
07 12 2020 16:47:13
Отличия между ними есть, хотя несущественные: версия 6...
06 12 2020 5:28:51
1 место – Xiaomi Mi 9
Компания Xiaomi выпустила свой новый флагман – Mi 9, который получил лучший процессор от Qualcomm – Snapdragon 855, выполненный по 7-нм техпроцессу...
05 12 2020 2:52:19
Главное найти именно то, что вам надо...
04 12 2020 14:21:17
До него телефоны к основному модулю получали дополнительный – широкоугольный или телеобъектив, но все вместе они еще ни разу не использовались...
03 12 2020 16:23:47
В качестве доказательства этого факта в списке приводятся и обогреватели, которые в той или иной категории занимают вторые и третьи позиции, эти приборы лишь немногим уступают обладателям первого места...
02 12 2020 12:39:42
Но даже сегодня они остаются флагманами и обладают мощным «железом»...
01 12 2020 7:52:46
Другой признак этой неисправности – люфт барабана...
30 11 2020 5:43:38
1 место ‒ Prestigio SmartBook 133S (14900 рублей)
Первое место получил девайс от Prestigio...
29 11 2020 1:21:17
Сейчас мы представим рейтинг самых дешевых телевизоров диагональю 40 дюймов, которые на достойном уровне сочетают в себе эти критерии...
28 11 2020 2:17:57
Однако если блок имеет ширину менее метра, около 70 сантиметров, то его уже можно назвать небольшим...
27 11 2020 18:13:10
Довольно часто ломается именно двигатель, вращающий поддон...
26 11 2020 16:31:28
Одним из самых оптимальных вариантов может быть бензогенератор...
25 11 2020 7:47:58
Такие стоит отсеивать...
Но какой из них лучше – определить это можно, сравнив основные характеристики, результаты тестов и примеры фото...
23 11 2020 3:22:12
Тут же рассмотрим более подробно...
22 11 2020 11:57:52
Во-первых, замена встроенной батареи требует вскрытия корпуса, поэтому услуга в сервис-центрах обходится дороже...
21 11 2020 16:29:52
В конце 2018 – начале 2019 года компания нас порадовала классными телефонами, которые стали одними из лучших в разных сегментах...
20 11 2020 20:44:30
Oppo Find X удивил многих и доказал, что производитель умеет выпускать качественные и технологичные смартфоны, способные конкурировать с Т О Повыми устройствами Samsung, Apple, Xiaomi, Huawei...
19 11 2020 14:53:35
Например, новый Huawei P30 Pro с лучшими в мире тыловыми сенсорами получил фронтальную камеру без автофокуса, что свойственно бюджетным моделям...
18 11 2020 19:42:42
При этом лаконичный интерфейс Android и емкий аккумулятор остаются...
17 11 2020 6:46:37
Мы же составили рейтинг лучших из них, опираясь на отзывы пользователей...
16 11 2020 12:17:10
Мы прочитали отзывы покупателей и на их основе составили рейтинг лучших и надежных приборов для глажки...
15 11 2020 5:22:26
Влага, которая накапливается в процессе, начинает оседать на охлажденном участке кондиционера, после чего аккуратно стекает в специально предназначенный для этого поддон...
14 11 2020 12:54:59
Однако Asus Zenfone 6, вероятно, принесет успех, который ранее был у Zenfone 2...
13 11 2020 2:50:10
Известные бренды пользуются дисплеями, камерами и чипами Samsung, но только в свои телефоны компания ставит лучшее «железо»...
12 11 2020 17:53:47
Мы также вставим свои 5 копеек и проведем сравнение главных на наш взгляд параметров...
11 11 2020 0:24:16
На рынке есть достаточно хорошие модели, но и откровенный шлак встречается тоже...
10 11 2020 5:39:16
Только из отзывов можно узнать, какая модель является действительно качественной и надежной...
09 11 2020 6:57:32
Мы составили рейтинг лучших моделей, основываясь на отзывах покупателей...
08 11 2020 4:51:50
Предыдущий флагманский чип Snapdragon 835 также производится на 10-нм технологии, и он используется в нынешних флагманах от Xiaomi, Oneplus, Google и др...
07 11 2020 11:21:11
Между собой эти 2 телефона немного различаются, и мы укажем главные различия...
06 11 2020 18:45:55
Далее – лучшие модели, которые уместно брать в начале-средине 2019 года...
05 11 2020 0:19:24
Сравнение параметров
iPhone 6S
6S Plus
Стоимость
35-40 тысяч рублей
45-48 тысяч рублей
Дисплей
IPS, 4...
04 11 2020 18:20:12
Сравнение характеристик
Ниже в таблице запишем основные параметры данных смартфонов...
03 11 2020 23:47:35
Но время и прогресс не стоят на месте, поэтому на радость всем домохозяйкам рынок бытовой техники пополнился такими полезными устройствами как электрические мясорубки...
02 11 2020 4:46:32
Да и оплата по смартфону идет быстрее, поэтому NFC в современном мобильном телефоне если и не обязателен, то очень желателен...
01 11 2020 22:49:55
Универсальный помощник
Критерии сравнения
Рейтинг
Thomas Multi Cyclone Pro 14
LG VK 88504 HUG
Philips FC9350 PowerPro Compact
Samsung VC15K4130HB
Tefal TW3731RA
Severin MY 7115
KARCHER VC 3 Premium
Kenmore 22614
Dauken DW600
Сводная таблица по характеристикам
Таблица оценок
Вывод
Универсальный помощник
Современная бытовая техника постоянно эволюционирует...
31 10 2020 7:47:40
Далее – подборка самых классных телефонов среднего сегмента, которые смело можно брать в апреле-июне 2019 года...
30 10 2020 19:41:16
Мы решили немного упростить эту процедуру и составили рейтинг лучших электробритв для мужчин, основанный на отзывах покупателей...
29 10 2020 16:45:13
Сегодня, учитывая курс доллара, за 70 тысяч реально купить лишь рабочую модель, но не игровую...
28 10 2020 5:10:48
Учитывая качество современных стиральных машин, сделать это сложно...
27 10 2020 11:47:24
К сожалению для поклонников бренда, есть и даунгрейд – отсутствие разъема под наушники jack 3...
26 10 2020 8:51:56
Honor 10 Lite и Honor 8X – классные аппараты среднего сегмента, получившие одинаковые процессоры и похожие характеристики в целом...
25 10 2020 1:56:35
Но если Вы уже решили сделать выбор в пользу игрового ноутбука, то, конечно же, давайте разберемся...
24 10 2020 16:32:14
Для этого проведем детально сравнение...
23 10 2020 6:52:42
В начале 2019 года на рынке есть классные телефоны бренда Nokia, которые собирают хорошие отзывы...
22 10 2020 20:28:44
Далее – рейтинг лучших смартфонов Meizu, которые уместно брать в марте-мае 2019 года...
21 10 2020 21:57:59
И чтобы ненароком не купить плохую камеру, настоятельно рекомендуем читать отзывы покупателей...
20 10 2020 19:56:26
Поэтому, если у вас имеется возможность, то обязательно стоит покупать данное устройство, иначе вы рискуете попасть в неприятные ситуации...
19 10 2020 18:13:43
Некоторые обвиняют ее в предвзятости, но на самом деле смартфоны, которые студия ставит в Т О П, позже оказываются действительно лучшими по части съемки...
18 10 2020 12:32:34
Несмотря на это, пылесосы этого производителя собирают положительные отзывы...
17 10 2020 8:18:58
На телефонах с огромным экраном комфортной играть, смотреть фильмы и просто сидеть в социальных сетях...
16 10 2020 3:58:20
В Xiaomi Mi5S эта технология еще не реализована...
15 10 2020 4:13:50
Поэтому тот факт, что Вы предпочитаете циклонную модель, очень даже оправдан...
14 10 2020 0:42:17
Пластмассовый запах безнадёжно портит вкус ароматного чая, кофе, шоколада...
13 10 2020 13:20:18
При этом здесь широкоугольная камера, большой безрамочный экран с минимальной выемкой под фронтальную камеру...
12 10 2020 0:57:19
Вредно таскать тяжелые учебники, а не знания…если что...
11 10 2020 23:54:16
Пользователь имеет возможность самостоятельно вставить желаемую температуру, а сплит-система, в свою очередь, обеспечит ее, а затем и вовсе будет поддерживать без потребления дополнительного электричества...
10 10 2020 23:45:36
А между тем он представил свой новый флагман Vivi X20 Plus с интересными особенностями...
09 10 2020 14:30:20
Поэтому, если у вас имеется возможность, то обязательно стоит покупать данное устройство, иначе вы рискуете попасть в неприятные ситуации...
08 10 2020 5:24:58
Об этом мы ранее писали в статье о классах смартфонов Xiaomi...
07 10 2020 17:15:18
Полученные данные позволяют составить точный рейтинг моделей как, например, этот...
06 10 2020 20:28:41
Поэтому, если у вас имеется возможность, то обязательно стоит покупать данное устройство, иначе вы рискуете попасть в неприятные ситуации...
05 10 2020 7:25:54
Но благодаря мобильным устройствам, который стали активно развиваться и заполонять рынок, мы получили эту возможность...
04 10 2020 20:17:14
Ниже – основные различия между аппаратами китайского и американского производителей...
03 10 2020 22:28:10
Вот что у нас получилось...
Мы не будем писать о том, как правильно делать выбор...
01 10 2020 15:29:57
Также здесь должна быть хорошая фронтальная камера и батарея, способная обеспечить высокую автономность...
30 09 2020 21:37:21
Мы отсеяли подобные обогреватели и составили Т О П лучших моделей с наибольшим числом положительных отзывов...
29 09 2020 19:19:46
Но нет… на рынке полным-полно плохих моделей, которые мы отсеяли...
28 09 2020 14:30:18
Далее – подборка лучших смартфонов с хорошими батареями, которые можно брать в средине-конце 2019 года...
27 09 2020 21:55:34
Как только появилась на рынке модель Redmi 3 с хорошим «железом», очень мощным аккумулятором, да еще и по доступной цене, она сразу произвела фурор! Компания Xiaomi решила закрепить этот успех и создала некоторые модификации этой модели – 3S, 3X, 3 Pro...
26 09 2020 17:50:43
Корейская компания выпустила пару видеороликов, чем и подогрела интерес аудитории к выходу нового флагмана...
25 09 2020 3:19:41
Поэтому, говоря о видеорегистраторах с антирадаром, чаще всего имеют в виду радар-детектор...
24 09 2020 18:40:37
Маркет» новый «середнячок» Honor 8X купили около 2000 человек за последние 2 месяца...
23 09 2020 16:29:15
В доме, где живет несколько человек, обязательно будет постоянное оживление на кухне...
22 09 2020 18:37:36
Они собрали положительные отзывы – на их основе мы выделяем плюсы и минусы...
21 09 2020 6:27:35
Интуитивно понятно, что телефон с названием A50 лучше, но давайте подробнее разбираться, какая между ними разница и что лучше брать...
20 09 2020 12:14:32
Оба флагмана будут выполнены на базе еще не представленного SoC HiSilicon Kirin 980, который станет первым процессором, выполненным по 7-нм техпроцессу...
19 09 2020 15:54:30
Как и Mi 8, новый Mi 9 выполнен в стекле с металлической рамой посредине...
18 09 2020 13:31:28
Соответствующие данным параметрам лэптопы стоят недорого – это в основном модели на базе процессоров Intel Core i3, Celeron, Pentium...
17 09 2020 21:38:15
Redmi Note 7 – китайский «бюджетник» от Xiaomi, который на Алиэкспресс в среднем доступен за 13-15 тысяч рублей...
16 09 2020 20:20:21
Однако струйные модели обычно медленные, поэтому они не подходят для офисов, но зато идеальны для дома...
15 09 2020 14:48:37
Ниже приведем таблицу лучших машинок для мойки посуды, сортированную по принципу: от дешевых к дорогим...
14 09 2020 16:55:42
Мы прочитали отзывы покупателей и на их основе составили рейтинг лучших и надежных приборов для глажки...
13 09 2020 16:32:58
Что уже говорить об играх и профессиональном применении данного продукта...
12 09 2020 20:26:22
Поэтому знания о работе фокусировке и ее настройке сильно расширяют творческие способности любого фотографа и, кто бы мог подумать, обеспечивают правильную фокусировку в разных ситуациях...
11 09 2020 16:53:10
д...
Традиционно телефон от Xiaomi получился достаточно производительным и качественным, но главное – недорогим...
09 09 2020 12:30:30
Новый воздух, благодаря перепаду давления, поступает в кухню...
08 09 2020 0:47:13
На самом деле сейчас сложнее найти телефон с комфортной диагональю в 5...
07 09 2020 12:14:13
Далее – Т О П 5 смартфонов за малые деньги, которые уместно брать в 1 квартале 2019 г...
06 09 2020 21:49:16
Т...
Если в телефоне, кроме кодека, установлен отдельный Ц А П, то это значит, что разработчик создал музыкальный смартфон на базе дорогого решения...
04 09 2020 0:34:15
Характеристики
О С: Android 8...
03 09 2020 0:50:16
Само собой, аппарат получил Т О Повое «железо» и прекрасную оптимизацию, поэтому он потянет любые игры в 2019-2020 годах...
02 09 2020 21:49:58
Характеристики Samsung Galaxy A70
Корпус: стекло спереди и сзади, пластиковая рама
Экран: Amoled, 6...
01 09 2020 20:28:48
Далее – подборка лучших камерофонов, которые можно взять менее чем за 30 тысяч рублей...
31 08 2020 11:54:28
Мамы отдают малышу все свое тепло и заботу, но и мамам тоже нужно иногда отдыхать и заниматься собой, а радионяни им в этом помогают...
30 08 2020 21:11:12
Так как же обеспечить подобающий уход за столь привередливым предметом? Для начала, вам необходимо определиться с моделью хлебопечки и ознакомиться с её строением...
29 08 2020 20:16:21
Еще:
Обзоры техники -1 :: Обзоры техники -2 :: Обзоры техники -3 :: Обзоры техники -4 :: Обзоры техники -5 :: Обзоры техники -6 :: Обзоры техники -7 :: Обзоры техники -8 :: Обзоры техники -9 :: Обзоры техники -10 :: Обзоры техники -11 :: Обзоры техники -12 :: Обзоры техники -13 :: Обзоры техники -14 :: Обзоры техники -15 :: Обзоры техники -16 :: Обзоры техники -17 :: Обзоры техники -18 :: Обзоры техники -19 :: Обзоры техники -20 :: Обзоры техники -21 :: Обзоры техники -22 :: Обзоры техники -23 :: Обзоры техники -24 :: Обзоры техники -25 :: Обзоры техники -26 :: Обзоры техники -27 :: Обзоры техники -28 :: Обзоры техники -29 :: Обзоры техники -30 :: Обзоры техники -31 :: Обзоры техники -32 :: Обзоры техники -33 :: Обзоры техники -34 :: Обзоры техники -35 :: Обзоры техники -36 :: Обзоры техники -37 :: Обзоры техники -38 :: Обзоры техники -39 :: Обзоры техники -40 :: Обзоры техники -41 :: Обзоры техники -42 :: Обзоры техники -43 :: Обзоры техники -44 :: Обзоры техники -45 :: Обзоры техники -46 :: Обзоры техники -47 :: Обзоры техники -48 :: Обзоры техники -49 :: Обзоры техники -50 :: Обзоры техники -51 ::
Мы поможем Вам сделать правильный выбор при покупке