Обзоры техники    

Подходит ли пароварка для похудения?

Пароварка представляет собой чуть ли не идеальный девайс для похудения. Это некий компромисс для людей, выбирающих между фигурой и вкусной хорошей едой. С пароваркой можно готовить еду, которой действительно можно наесться и при этом не беспокоиться о появлении на животе складок и лишнего объема у бедер.

Даже медики твердят, что пища из пароварки для диеты более оптимальна, ведь известно, что лишний вес появляется от кондитерских изделий, жареной пищи и разных полуфабрикатов. Следовательно, с пароваркой можно кушать до сыта, однако на быстрый результат надеяться не стоит.

Польза еды с пароварки

Никто не спорит, что поджаренный стейк или хрустящая корочка на картофеле гораздо вкуснее паровой рыбы. Но зато приготовление на пару сохраняет гораздо больше полезных веществ. Считается, то отваривание «убивает» более 40% полезных веществ, содержащихся в еде, жарка еще больше, а готовка на пару позволяет сохранить около 90% полезных веществ и микроэлементов.

При приготовлении еды в пароварке не нужно использовать жир и растительное масло вовсе, причем это касается всех блюд – начиная от овощных, заканчивая мясными. Естественно, это сильно уменьшает калорийность пищи и автоматически делает блюда диетическими. Кто-то скажет, что вкусовые качества от этого не страдают, но нужно быть честным перед собой: блюда из пароварки не настолько вкусные, насколько вкусная еда жареная. Но ведь здоровье того стоит.

Для похудения пароварка – это просто и достаточно удобно, ведь можно готовить сразу несколько блюд: и мясо, и рыбу, и даже гарнир. Конечный продукт точно не будет недоваренным или разваренным – об этом можно не беспокоиться. Некоторые пароварки вообще обладают функцией автоматического приготовления, что сводит вмешательство человек к минимуму.


Впрочем, как мы уже выразились, не стоит ждать быстрых результатов. Скинуть 20 за неделю вряд ли получится. К тому же, это вредно для здоровья. Конечный результат (похудение) достигается после выполнения ряда рекомендаций относительно употребления в пищу пареной еды. Да и физические упражнения лишними точно не будут.

Есть ли вред употребления еды, приготовленной на пару? Его нет, он исключен. Не существует даже противопоказаний для употребления в пищу пареной еды, нет также никаких побочных эффектов. Конечно, первое время употребления такой пищи будет хотеться жареных стейков, но со временем рецепторы привыкнут и еда будет доставлять удовольствие, а жареные вредная пища будет вызывать недоумение и нежелание ее кушать.

Паровая диета для похудения

Чтобы сбросить лишние килограммы нельзя кушать все подряд, даже то, что приготовили на пару. Как минимум, следуйте нашим рекомендациям:

  • На завтра кушайте углеводы (например, гречка);
  • На обед – белки и углеводы (овощи, рыба);
  • На ужин – белки (куриное филе с овощами).

Последний раз за день пищу необходимо принимать за 3-4 часа до сна, это важно! А вообще в течение дня необходимо кушать около 4-5 раз мелкие порции. Соль, как известно, удерживает влагу в организме, и это может провоцировать отеки. Поэтому ее желательно заменить другими приправами: соевый или лимонный сок, например, разные специи. Если будете следовать этим рекомендациям при готовке еды на пару, то точно сможете похудеть. И вообще, пароварка – это хороший инструмент для похудения.




Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Рейтинг лучших миксеров с чашей

Рейтинг лучших миксеров с чашей Есть еще ручные, но о них мы пока что говорить не будем...

17 06 2021 4:16:58

Сравнение смартфонов: Huawei Honor 4c или 4c Pro – что лучше?

Сравнение смартфонов: Huawei Honor 4c или 4c Pro – что лучше? Телефон Huawei Honor 4c получил продолжение и приставку PRO...

16 06 2021 6:55:49

Лучшие ноутбуки с IPS-дисплеями: рейтинг, ТОП 10, обзор 2018

Лучшие ноутбуки с IPS-дисплеями: рейтинг, ТОП 10, обзор 2018 Также от подобных экранов устают глаза, но благодаря дешевизне данные дисплеи используются в дешевых и даже дорогих ноутбуках...

15 06 2021 22:33:20

Лучшие противоударные смартфоны: рейтинг в апреле 2019

Лучшие противоударные смартфоны: рейтинг в апреле 2019 1 место – Blackview BV9500 Лучший в 2019 году – Blackview BV9500...

14 06 2021 7:39:37

Как избавиться от похмелья быстро в домашних условиях

Как избавиться от похмелья быстро в домашних условиях Как избавиться от похмелья быстро в домашних условиях. Почему оно возникает? Что можно и нельзя делать в такой ситуации?...

13 06 2021 19:50:21

Рейтинг лучших и самых дорогих мультиварок

Рейтинг лучших и самых дорогих мультиварок В данном рейтинге представим лучшие и исключительно дорогие мультиварки, собравшие положительные отзывы...

12 06 2021 21:12:26

Лучшие сушилки для овощей и фруктов: ТОП 10, рейтинг, обзор

Лучшие сушилки для овощей и фруктов: ТОП 10, рейтинг, обзор Электросушилки представлены, согласно ценовым параметрам...

11 06 2021 8:11:48

В Сети появились фото смартфона Huawei P20 с тремя камерами

В Сети появились фото смартфона Huawei P20 с тремя камерами Там будут спрятаны: камера, разговорный динамик и, возможно, сканер лица...

10 06 2021 14:25:53

Сравнение Xiaomi Mi5 и Mi5s: основные отличия, что лучше?

Сравнение Xiaomi Mi5 и Mi5s: основные отличия, что лучше? Он был признан лучшим флагманом 2016 года...

09 06 2021 2:11:44

Новый iPhone 9 показали на «живых» фото

Новый iPhone 9 показали на «живых» фото Впрочем, они показывают, как могут выглядеть новые телефоны американского бренда...

08 06 2021 9:26:20

Монитор какой фирмы лучше купить? Сравнение производителей

Монитор какой фирмы лучше купить? Сравнение производителей Сложно определиться с выбором, но мы попытаемся разобраться...

07 06 2021 16:23:19

Обзор и тестирование камеры Samsung Galaxy S9+

Обзор и тестирование камеры Samsung Galaxy S9+ Описание S9+ получил такую же камеру, как и в Galaxy Note 8, но при этом здесь есть объектив с изменяемой диафрагмой на основной камере...

06 06 2021 18:45:47

Лучшие смартфоны с большим экраном: ТОП 10 (май 2019)

Лучшие смартфоны с большим экраном: ТОП 10 (май 2019) Конечно, «лопаты» на самом деле неудобные, но производители банально выпускают смартфоны, соответствующие запросам большинства покупателей...

05 06 2021 20:23:27

Рейтинг лучших недорогих утюгов по отзывам

Рейтинг лучших недорогих утюгов по отзывам это не предмет первой необходимости, вы, скорее всего, не захотите переплачивать за сей прибор деньги...

04 06 2021 12:56:57

Лучшие телевизоры Samsung с QLED матрицами: рейтинг, ТОП 5, обзор 2018

Лучшие телевизоры Samsung с QLED матрицами: рейтинг, ТОП 5, обзор 2018 Эти точки – полупроводниковые нанокристаллы, светящиеся при прохождении через них тока...

03 06 2021 2:28:48

Рейтинг самых популярных кондиционеров

Рейтинг самых популярных кондиционеров А если атмосфера поддается контролю, то значит и сам комфорт значительно возрастает...

02 06 2021 13:13:20

Обзор Samsung Galaxy A80 – лучшего «середнячка» в линейке

Обзор Samsung Galaxy A80 – лучшего «середнячка» в линейке Этого удалось достичь за счет изящного механизма вращения камеры...

01 06 2021 20:34:37

Игровая приставка GS GAMEKIT: обзор, особенности, преимущества

Игровая приставка GS GAMEKIT: обзор, особенности, преимущества Что же это за приставка, и в чем ее особенности? Давайте разбираться...

31 05 2021 11:57:19

Обзор Samsung Galaxy Fold, примеры фото с камеры, тест экрана

Обзор Samsung Galaxy Fold, примеры фото с камеры, тест экрана Также куча классных камер, Т О Повый процессор – все это заключено в корпус со сложным шарниром...

30 05 2021 2:34:30

Что лучше: Xiaomi Mi 8 или Mi Mix 2S? Сравнение китайских флагманов

Что лучше: Xiaomi Mi 8 или Mi Mix 2S? Сравнение китайских флагманов Отличия есть, некоторые – существенные...

29 05 2021 6:28:55

Рейтинг лучших ручных мясорубок

Рейтинг лучших ручных мясорубок Следовательно, выделить лучшие из них – задача практически нереальная...

28 05 2021 13:33:39

Лучшие смартфоны с процессорами Qualcomm Snapdragon 820-821

Лучшие смартфоны с процессорами Qualcomm Snapdragon 820-821 здесь рейтинг флагманов с этим чипом)...

27 05 2021 21:41:29

Что лучше - OnePlus 3T или Xiaomi Mi5s? сравнение смартфонов

Что лучше - OnePlus 3T или Xiaomi Mi5s? сравнение смартфонов В то же время OnePlus 3T хвастается классными характеристиками  и по части производительности даже превосходит своего конкурента Mi5s...

26 05 2021 7:47:32

Лучшие ноутбуки с сенсорными экранами: рейтинг, ТОП 10, обзор 2018

Лучшие ноутбуки с сенсорными экранами: рейтинг, ТОП 10, обзор 2018 В этом обзоре представим лучшие ноутбуки с сенсорными экранами с положительными отзывами покупателей...

25 05 2021 19:59:17

Сравнение смартфонов Meizu Pro 6 или Pro 6 Plus

Сравнение смартфонов Meizu Pro 6 или Pro 6 Plus Между ними есть большая разница...

24 05 2021 5:37:22

Xiaomi Redmi 5 или 5 Plus ‒ что лучше? Сравнение смартфонов, отличия

Xiaomi Redmi 5 или 5 Plus ‒ что лучше? Сравнение смартфонов, отличия В начале 2018 года на российском рынке появились модели Xiaomi Redmi 5 и 5 Plus...

23 05 2021 22:17:33

Что такое баланс белого в фотоаппарате и как его настроить?

Что такое баланс белого в фотоаппарате и как его настроить? Данный параметр важен в практике фотографии, и отвечает он, как несложно догадаться, за правильность цветопередачи...

22 05 2021 12:32:42

Обзор смартфонов Meizu 16 и 16 Plus, примеры фото на камеру

Обзор смартфонов Meizu 16 и 16 Plus, примеры фото на камеру Получился крутой «почти флагман», который по части звука легко уделывает лидеров высшей лиги типа Xiaomi Mi8, HTC U12+ и даже Samsung Galaxy S9+...

21 05 2021 19:23:25

Лучшие ноутбуки до 15000 рублей: рейтинг, ТОП 10, обзор моделей

Лучшие ноутбуки до 15000 рублей: рейтинг, ТОП 10, обзор моделей 1 место ‒ Prestigio SmartBook 133S (14900 рублей) Первое место получил девайс от Prestigio...

20 05 2021 10:34:18

Рейтинг лучших ноутбуков Asus до 20000 рублей по отзывам

Рейтинг лучших ноутбуков Asus до 20000 рублей по отзывам Компания Asus не является исключением в данном плане и предлагает в ценовом диапазоне 18-20 тысяч рублей неплохие ноутбуки, но назвать их мощными или производительными нельзя...

19 05 2021 22:19:47

Самые классные смартфоны до 50000 рублей: ТОП 5 (май 2019)

Самые классные смартфоны до 50000 рублей: ТОП 5 (май 2019) Далее – подборка самых удачных моделей...

18 05 2021 19:11:14

Как легко и быстро очистить микроволновку внутри от жира?

Как легко и быстро очистить микроволновку внутри от жира? Они предотвращают разбрызгивание жира по внутренним стенкам печи, тем самым экономя время хозяйки на мытье прибора...

17 05 2021 12:47:32

Какой материал чайника лучше? Советы по выбору

Какой материал чайника лучше? Советы по выбору Разберемся подробнее, какой материал лучше и дадим советы относительно выбора...

16 05 2021 3:35:58

Названы 7 реальных угроз для человечества в будущем

Названы 7 реальных угроз для человечества в будущем В фонде Global Challenges установили, какие проблемы ждут человечество в будущем. Названы реальные угрозы для человечества в будущем....

15 05 2021 7:55:24

Как выбрать рожковую кофеварку (эспрессо) для дома ?

Как выбрать рожковую кофеварку (эспрессо) для дома ? Недавно мы говорили о выборе кофеварки для дома, но сейчас подробно о том, как выбрать именно рожковую кофеварку...

14 05 2021 12:46:56

Лучшая видеокарта за 10000 рублей: рейтинг, ТОП моделей

Лучшая видеокарта за 10000 рублей: рейтинг, ТОП моделей Уверяем Вас, за 10000 рублей можно купить отличную дискретную видеокарту...

13 05 2021 12:20:29

Зачем в смартфонах две задние камеры? Что это дает?

Зачем в смартфонах две задние камеры? Что это дает? Однако предназначались они для съемки любительского 3D-контента...

12 05 2021 7:53:11

Лучшие планшеты «Самсунг»: рейтинг, ТОП 10, обзор 2018

Лучшие планшеты «Самсунг»: рейтинг, ТОП 10, обзор 2018 Рейтинг субъективен – учтите это при выборе...

11 05 2021 6:16:27

Рейтинг лучших моющих пылесосов ценой до 10000 рублей по отзывам

Рейтинг лучших моющих пылесосов ценой до 10000 рублей по отзывам За 10 тысяч на рынке доступны отличные функциональные модели с сухой и даже влажной уборкой...

10 05 2021 3:30:14

Не работает слот оперативной памяти: что делать?

Не работает слот оперативной памяти: что делать? Никто и никогда не ремонтирует оперативную память, ее просто заменяют...

09 05 2021 7:19:22

Как заточить машинку для стрижки волос (лезвия)?

Как заточить машинку для стрижки волос (лезвия)? Поэтому рано или поздно обладатель машинки для стрижки волос сталкивается с необходимостью заточки ножей...

08 05 2021 22:44:42

Лучшие смартфоны Asus в апреле 2019: ТОП 5

Лучшие смартфоны Asus в апреле 2019: ТОП 5   Далее –подборка самых классных телефонов тайваньского бренда, актуальная на апреле 2019...

07 05 2021 21:52:10

Обзор Oppo F11 Pro, примеры фото с камер, тест автономности, экрана

Обзор Oppo F11 Pro, примеры фото с камер, тест автономности, экрана Oppo F11 Pro есть чем похвастаться: безрамочный экран, тыловая 48- Мп камера, всплывающая селфи-камера и очень крутая зарядка VOOC...

06 05 2021 12:40:21

Лучшие камерофоны в апреле 2019, примеры фото, рейтинг моделей

Лучшие камерофоны в апреле 2019, примеры фото, рейтинг моделей Некоторые обвиняют ее в предвзятости, но на самом деле смартфоны, которые студия ставит в Т О П, позже оказываются действительно лучшими по части съемки...

05 05 2021 22:31:55

Заправка фреоном кондиционера своими руками: инструкция и видео

Заправка фреоном кондиционера своими руками: инструкция и видео Также важны инструменты, при помощи которых, будет производиться дозаправка и от точности мастера...

04 05 2021 8:25:36

Обзор смартфона Vivo V15 Pro, примеры фото на камеру

Обзор смартфона Vivo V15 Pro, примеры фото на камеру Плюс, спереди мы видим очень хорошую 32- Мп камеру для селфи...

03 05 2021 19:38:32

Рейтинг лучших дешевых мультиварок по отзывам

Рейтинг лучших дешевых мультиварок по отзывам Чтобы выбрать действительно достойную модель придется перерыть кучу хлама...

02 05 2021 17:33:38

Рейтинг самых дорогих кондиционеров для дома

Рейтинг самых дорогих кондиционеров для дома Сегодня мы собрали для вас самые дорогие кондиционеры, которые имеют высокое качество и просто позволяют почувствовать всю мощь технологий...

01 05 2021 22:30:59

Рейтинг самых популярных кондиционеров

Рейтинг самых популярных кондиционеров А если атмосфера поддается контролю, то значит и сам комфорт значительно возрастает...

30 04 2021 9:19:18

Как выбрать фотоаппарат для путешествий

Как выбрать фотоаппарат для путешествий Когда мне друзья или знакомые показывают фото с путешествий, то мне, откровенно говоря, скучно...

29 04 2021 16:25:38

Еще:
Обзоры техники -1 :: Обзоры техники -2 :: Обзоры техники -3 :: Обзоры техники -4 :: Обзоры техники -5 :: Обзоры техники -6 :: Обзоры техники -7 :: Обзоры техники -8 :: Обзоры техники -9 :: Обзоры техники -10 :: Обзоры техники -11 :: Обзоры техники -12 :: Обзоры техники -13 :: Обзоры техники -14 :: Обзоры техники -15 :: Обзоры техники -16 :: Обзоры техники -17 :: Обзоры техники -18 :: Обзоры техники -19 :: Обзоры техники -20 :: Обзоры техники -21 :: Обзоры техники -22 :: Обзоры техники -23 :: Обзоры техники -24 :: Обзоры техники -25 :: Обзоры техники -26 :: Обзоры техники -27 :: Обзоры техники -28 :: Обзоры техники -29 :: Обзоры техники -30 :: Обзоры техники -31 :: Обзоры техники -32 :: Обзоры техники -33 :: Обзоры техники -34 :: Обзоры техники -35 :: Обзоры техники -36 :: Обзоры техники -37 :: Обзоры техники -38 :: Обзоры техники -39 :: Обзоры техники -40 :: Обзоры техники -41 :: Обзоры техники -42 :: Обзоры техники -43 :: Обзоры техники -44 :: Обзоры техники -45 :: Обзоры техники -46 :: Обзоры техники -47 :: Обзоры техники -48 :: Обзоры техники -49 :: Обзоры техники -50 :: Обзоры техники -51 ::

Мы поможем Вам сделать правильный выбор при покупке